鋅元素，在身體中的作用是很大的，首先它是一種比較常見(jiàn)的微量元素，但是起的作用是不可估量的，在體內(nèi)的含量一定要始終，太多的話會(huì)引起身體不適，如果是含量太少的話，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些陽(yáng)痿的表現(xiàn)的，尤其是對(duì)男性來(lái)說(shuō)，性生活是不能很好的進(jìn)行的，出現(xiàn)一些性功能障礙的疾病，平時(shí)飲食中應(yīng)該注意多吃一些花生雞蛋黃比較好，這些食物的鋅元素都是很多的。