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問(wèn)

如果血脂稠血壓又低應(yīng)該怎么辦?

關(guān)鍵詞:血脂稠血壓低怎么辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 首先,血脂高平時(shí)不要吃脂肪含量高的食物,可以多吃些新鮮的瓜果蔬菜,既能補(bǔ)充體內(nèi)的維生素,又能幫助調(diào)理血脂高的癥狀,如果想要均衡飲食,可以適當(dāng)吃些瘦肉,瘦肉中的微量元素含量豐富,不含脂肪,血壓低的人可以多吃紅豆紅棗湯,也可以在其中加些紅糖,這樣能有效的幫助補(bǔ)氣養(yǎng)血,對(duì)血壓低的癥狀是最好的,平時(shí)也要注意做適量的運(yùn)動(dòng)。

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