在我們平時(shí)的生活當(dāng)中，經(jīng)常出現(xiàn)血壓低和血脂稠的現(xiàn)象，那么出現(xiàn)了這種癥狀該怎么辦？如何調(diào)節(jié)呢？下面小編就為大家詳細(xì)的講講，一起來(lái)看看吧！

低血壓癥狀

1、輕微癥狀頭暈、頭昏、頭痛、食欲不振、易疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。

2、嚴(yán)重癥狀直立性眩暈、四肢厥冷、心悸、呼吸困難、共濟(jì)失調(diào)、發(fā)間含糊、甚至?xí)炟省⒊榇ぁ⑿栝L(zhǎng)期臥床。低血壓危害低血壓病人由于血管內(nèi)壓力過(guò)低，導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血，以致影響組織細(xì)胞氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，二氧化碳及代謝廢物的排泄。由于血壓下降影響了大腦和心臟的血液供應(yīng)，因此使機(jī)體功能大大下降，工作和生活質(zhì)量隨之降低。?主要危害眩暈、乏力、易疲勞、工作能力下降暈厥、跌倒、骨折等以外事幫及死亡增加引發(fā)心情壓抑、憂郁癥等精神障礙誘發(fā)短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血聽力損害、視力障礙

（一）按摩?

（1）用圓珠筆桿點(diǎn)按雙手手背食指根部下面的“血壓反應(yīng)區(qū)”3~5分鐘，每天1~3次。

（2）用拇指按壓雙手掌心中央的“心包區(qū)”3~5分鐘，每天1~3次。?

（3）每天早晨起床后，用橡皮筋在雙手中指與無(wú)名指第1關(guān)節(jié)上各繞3圈，1分鐘后除去，每天1~3次

（4）用橡皮膏貼在雙手掌心“感情線”（又名：“天紋”，即上面的一條紋線）、“頭腦線”（又名：“人紋”，即中間的一條紋線）及“生命線”（又名“地紋”，即下面的一條紋線），每天更換一次。

（5）用拇指分別按壓雙手“神門穴”（掌心“手腕線”下小指?jìng)?cè)）、“大陵穴”（掌心“手腕線”下面中央）、“血海穴”（膝部髕內(nèi)上緣上2寸）與“三陰交穴”（內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后）各3~5分鐘，每天1~3次。?

（6）用鍵身錘輕輕地叩擊雙腳腳底中央的“腎臟反射區(qū)”與左腳腳底“腎臟反射區(qū)”斜上方的“心臟反射區(qū)”各5分鐘。

（二）食療?

（1）桂圓肉6克，干吃或加水煮后食用，每日1劑。?

（2）肉桂、桂枝各5克，洗凈后切薄片，與炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加蓋燜15分鐘，當(dāng)茶頻飲。?

（3）紅棗20枚、母雞1只，先煸炒后燜熟，分幾次食用，每日1劑。?

（4）酸棗仁、茯神各15克，遠(yuǎn)志6克，豬心1只，燉熟，稍加調(diào)味品，每日1劑。

通過(guò)小編上面的分享，大家對(duì)于血壓低血脂稠的癥狀都有了了解嗎？那么在今后的飲食當(dāng)中出現(xiàn)了癥狀之后，就要抓緊時(shí)間治療和平時(shí)進(jìn)行保養(yǎng)保健。