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得了腰間盤膨出能治好嗎,要怎么治療?

關(guān)鍵詞:腰間盤膨出治療怎么辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一定要好好的臥床休息。選擇硬板床是最好的。一般連上廁所都最好不要起床,這樣的效果是比較好的。休養(yǎng)一段時間以后下床活動也是要帶腰圍以后才可以活動。這樣能保證你達到最佳的恢復(fù)效果。這段時間里你是不允許彎腰或者是長時間維持一個動作的。休養(yǎng)一段時間以后你可以稍加按摩,這樣能緩解你的疼痛的癥狀。走路的時候也要注意姿勢,保證脊椎的挺直,最好是要加強寫腰背的鍛煉,以免以后再次傷到。

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