我從小學(xué)開始就一直很胖,減肥的辦法嘗試過很多次,始終都沒有成功,但是我的好朋友卻是始終都吃不胖的那種,她說是因?yàn)樽约菏且资蒹w質(zhì),我就想問下怎樣能變成易瘦體質(zhì)呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:事實(shí)上,很多人都很羨慕那些不管怎么吃都吃不胖的人,他們通常被稱為瘦弱體質(zhì)。而另外一群人,就是喝口水都要長(zhǎng)兩斤肉,他們都是易胖體質(zhì)的代表。但是身體素質(zhì)真的有這樣的分類標(biāo)準(zhǔn)嗎?事實(shí)上,瘦體質(zhì)的人吃不胖是因?yàn)樗麄兊男玛惔x比較好,所以吃不胖。但是想變瘦體質(zhì)并不是說變了就變了。只有通過合理的飲食和長(zhǎng)期的鍛煉,才能促進(jìn)人體的新陳代謝,才能使體質(zhì)變得易瘦。
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