很松散的大腿上的肉一般都好減掉。
缺乏鍛煉、運(yùn)動(dòng)量太少會(huì)導(dǎo)致大腿上的肉很松,要注意減肥。運(yùn)動(dòng)時(shí)可進(jìn)行跑步、游泳、爬山、騎行等有氧運(yùn)動(dòng);在飲食方面,吃含膳食纖維比較多的食物,如燕麥、青菜、蘋果等;不要吃油膩、高膽固醇的食物,如炸雞、肥肉,長期堅(jiān)持上述好習(xí)慣,就能達(dá)到減肥效果。
抽脂手術(shù)是美容較常見的一種,如果想要快速的改善大腿上的肉很松的情況,建議去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做抽脂手術(shù),這是一種比較成熟的美容手術(shù),操作也比較簡單,創(chuàng)傷較小,但是術(shù)后需要做局部的護(hù)理。
在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不能暴飲暴食,吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,每天保持充足睡眠,避免長時(shí)間熬夜。
