據有關專家，當男性在16-25歲之間時，男性荷爾蒙分泌屬于最旺盛的時期，這時候身體性器官發育會比較迅速，男人也越發成熟。那么，男性荷爾蒙到底在男人體內發揮了怎樣的作用呢?
1、影響胎兒性分化
首先一個就是這個荷爾蒙會影響胎兒的性分化，其實在我們的胚胎發育過程中，男性荷爾蒙對男性生殖器官的形成起了非常重要的作用，因為這個會促使陰莖和陰囊的形成，也讓胎兒的大腦形成男性的結構。
2、促進蛋白質合成
再有就是可以促進蛋白質合成，抑制蛋白質分解，這樣就會讓我們的這個肌肉更加的發達，刺激前列腺和精囊腺分泌，使精液量增加為精子的活動提供營養，另外也可以促進骨骼生長，增強我們的這個免疫功能。
3、促進精子產生與成熟
還有就是可以促進精子的產生和成熟，因為這個男性荷爾蒙作用于睪丸生精上皮促使精子產生，男性荷爾蒙水平低下，就會造成精子生成障礙，并且我們的這個附睪液分泌也會減少，精子缺乏營養，就會影響精子的成熟。
男性荷爾蒙失調是比較常見的一種情況，特別是隨著社會的發展，人民的生活節奏越來越快，工作壓力也越來越大，進而造成生活飲食作息不規律，比如經常熬夜趕工作，平時很少鍛
其實生活中增加男性荷爾蒙的食物也是有很多的，其次還要養成良好的生活作息習慣。在飲食上可以多吃一些山藥韭菜等補腎的食物，注意戒煙禁酒，減少辛辣刺激，多吃一些蔬菜和
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