“花1元錢，就可以節省8.59元的藥費，還能相應節省約100元的搶救費、誤工損失、陪護費。”這不是天方夜譚，而是歐美一種新型的醫學觀念——預防醫學，而健康管理作為一種有效控制疾病發生或發展的預防醫學手段，已然被公認為應對老齡化社會加劇、慢性疾病高發、醫療成本上漲的有力武器。這種將疾病扼殺在搖籃里的預防醫學一旦在全國范圍內得到推廣，對人口眾多、醫療負擔過重的中國的意義不言而喻。

理想很豐滿，現實很骨感

在醫學上，健康管理是指一種對個人或人群的健康危險因素進行全面管理的過程，也就是遠離一切不健康的因素，包括環境、個人生活方式等。然而，這一切在我國面臨了現實挑戰。從社會層面來說，近年來我國劇增的霧霾天氣等環境污染嚴重侵襲著個人健康，而目前霧霾治理基本靠“吹風”的局面，使得普通民眾想要徹底遠離霧霾等危害健康環境因素是不可能的;從個人層面來說，由于都市人群工作壓力與日俱增，缺乏鍛煉，經常熬夜，再加上現代人對于自身的健康變化也通常用感覺來判斷，缺乏可控健康因素，健康管理無從談起;從醫學層面上來說，我國目前仍然以疾病管理即生病后的治療為主，大量的醫療資源仍向疾病管理傾斜，對于能夠預防疾病的健康管理則投入相對較少，缺乏一種可操作的健康管理方法，理想化的健康管理更加無法實現。

體重是可控的健康因素

如何把這種先進的醫療模式在中國落地，真正讓國民受益?排除社會環境這個我們無法操控的的因素，實現健康管理的關鍵是要找到一個可視可監控的健康因素，而這個健康因素必須能夠直觀顯示出人體的健康狀態。對此，專注健康行業多年的湯臣倍健于近日提出“控制體重，是實現健康管理的第一步”，并推出了命名為“十二籃體重管理”的健康管理方案構想。

據了解，湯臣倍健把體重作為健康管理重點攻克對象并非無的放矢。一方面，湯臣倍健近些年來致力于公眾健康公益項目“健康快車營養中國行”，在全國范圍內利用免費體檢對普通民眾進行健康摸底，并對收集而來的超過30萬體檢數據進行深度研究和分析，發現這些年我們國家大部分慢性疾病如高血壓、心血管疾病、糖尿病等的發病率增長與肥胖率增長呈正相關關系。另一方面，歐美國家早已有大量的案例和研究數據表明，當一個人的身體出現健康異常時通常首先表現在體重失衡上，會突然消瘦或者持續肥胖;而通過體重管理將體重控制在正常范圍內則可以降低相關慢性疾病發病率。

十二籃體重管理：可操作的新型健康管理方案

過去，我們看待體重僅限于美和肥胖上，大部分人熱衷于減肥也只是因為肥胖“不漂亮”，忽略了體重之于健康的意義。實際上，有一定醫學常識的人都知道肥胖是萬癥之源，但卻不知道從何管理體重。因此，我們亟待一種可操作的大眾化健康管理方案。

湯臣倍健正是意識到國內大眾化健康管理缺失的現實情況，才利用云技術將源于歐美的體重管理結合云技術、物聯網技術等現代科技，打造出適合中國國情的“十二籃體重管理”。據介紹，十二籃體重管理將為健康個體提供一款智能體重秤，當用戶站在體重秤上時，人體體重、體脂率、骨密度等數據會自動同步至云端數據庫，系統進行個性化分析，判斷健康與否和預知疾病風險，并定期將結果和個性化體重管理方案推送到用戶手機APP上，用戶要做的就是跟隨方案合理安排自己的飲食、運動和作息，科學增重或者減重;同時，十二籃將為體重管理方案配備一款可穿戴的智能手環，監測個體的的運動和作息情況，協助用戶遠離熬夜等不良生活習慣，建立起健康的生活方式。另外，當用戶面臨疑難或感覺到無法堅持下去的時候，還能與十二籃的在線營養師團隊或運動教練進行一對一深度溝通，獲取專業營養攝入和科學運動指導。

“十二籃體重管理”這種將健康因素持續監測、個性化健康方案推送、在線健康服務等對元素融于一體的健康管理方案，在當下能讓健康個體足不出戶實現健康管理，更契合現代職業人群的生活習性和狀態，對現今的中國來說具有良好的可操作性。據了解，除了體重管理，十二籃后續還將推出血壓管理、睡眠管理、運動管理等健康管理方案，最終達到全面為現代人管理健康的目標。