臨床上并沒有確切的緩解后腦勺疼的按摩方法,如果由于局部外傷等原因造成后腦勺疼,一般不能用按摩來緩解。如果是由于緊張性頭痛、偏頭痛等原因導致后腦勺疼,可以用輕微的按摩來緩解。中醫認為后腦勺疼主要是由于風寒入侵、陰陽失調、氣血運行不暢等原因造成的,按摩有調節陰陽、行氣活血等功效,但是通常不會達到一分鐘的效果,這種情況會持續進行按摩3-5分鐘。
1、壯陽益氣主要有壯陽益氣的作用,局部按摩可以減輕風寒侵襲引起的后腦勺疼;
2、風府穴:位于后部發際線上1寸正中處,疏風通絡、清熱散風,常與風池穴合用,可緩解后腦勺疼;
3、百會穴:位于頭頂的正中間位置,有開竅醒腦、回陽固脫的作用,按摩局部還能緩解疲勞,改善后腦勺疼痛的癥狀;
4、其它:位于百會穴后方1.5寸的后頂穴、后發際線外側1.3寸的天柱穴、顴骨上外側外凹處的太陽穴、虎口正中位置的合谷穴等,對緩解后腦勺疼痛也有好處。
如果按摩未能緩解后腦勺疼痛,或者是反復發作,建議去醫院做腦部CT檢查,明確是否有腦器質性疾病,看完醫生的囑咐服用布洛芬緩釋膠囊等藥物來緩解癥狀,必要時可以考慮手術等治療方式,解除原發病因。
