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養腎的茶葉有哪些

作者:xiaobao20  時間:2015-12-27 18:04:43  來源: 大眾養生網

經常喝一些喝茶飲,對身體保健是比較好的,因為我們都知道很多茶飲,其實養腎保健功效都很高,要是能夠科學的選擇,就可以利用它幫助自己調理身體,解決身體存在的一些不良問題,了解過哪些茶飲,下面就為大家具體介紹一下。

1、首烏生地茶

做法:何首烏、生地。將何首烏和生地放入杯中,加入熱水沖泡,待溫涼即可喝。

功效:何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝、腎、心、肺經,能養血、補肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經,助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用,有助補足身體不足的腎氣,使氣血循環佳。

2、枸杞茯苓茶

做法:枸杞子、茯苓,紅茶。將枸杞子與茯苓共研為細末,加紅茶,用開水沖泡10分鐘即可,代茶飲用。

功效:枸杞子甘平能補腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅茶能利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。

3、益智仁茶

做法:益智仁,綠茶。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內,沸水沖泡服用。

功效:此方有溫腎止遺之功效,用于下焦腎元不足所致遺精早泄,陽痿不舉,性欲低下,心煩失眠等癥。

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