經絡疏通絕大多數是中醫針灸跟推拿。由于經脈里面有我們的穴道，比如說這個人高血壓，血壓很高，那麼我們在健康保健上怎么辦呢?我們就在他的腳的拇指跟二拇指的間隙下面，
中醫學叫太沖穴，我們在哪壓一個大豆。平常拿狗皮膏藥貼上，這個人就老帶著這一大豆，那這人的意識就都會想這一大豆，那麼我們便會對這一條肝經的經脈就會有刺激性。我們在健康養生中大家都學會了，我們要常常的揉足三里肝膽經的穴，干什么?對消化道有非常大益處，還可以抗衰老延年益壽。
我們都了解每個人手里有內關穴，假如常常自身按融合谷，對這一條經脈起積極主動的功效，可以激發這一經脈的活躍性。那麼我們很多人都了解，我們要去鍛練無論你打太極拳、還是練八段錦、還是我們叫練瑜珈，如果你練的全過程中，你無形中的促進了經脈的運作。我們每一個人的腳的腳跟，
如果你很關鍵地的情況下，你也就刺激性了我們的肝經。假如你沒事兒磕腳跟那就是脾經，對你的腎有非常大養生保健的功效。這就是我們日常生活，向前一點腳跟是肝，往后面一磕腳跟是腎。因此每一次如果你用心鍛練的情況下，如果你促進經脈的運作的情況下，實際上是我們每一個人在身心健康上具有了養生保健的功效。
中醫學上說，經脈是運作血氣、聯絡五臟六腑和表皮及全身各處的安全通道，是身體作用的管控系統。經絡學也是身體中醫針灸和推拿的基本，是中醫藥學的關鍵構成部分。經絡學是中華民族醫藥學基礎知識的關鍵之一，來源于遠古傳說，服務項目現如今。在幾千年的醫藥學江河中，一直為確保中華文化的身心健康充分發揮著關鍵的功效。
