鹽熱敷是中醫中的一種治療方法，屬于物理治療方法，中醫認為"溫則通,通則不痛"。當身體出現小疼痛時，可以采用熱敷療法。鹽熱敷具體要怎么操作呢？鹽熱敷有什么作用呢？
1選擇顆粒大小均勻、沒有雜質的食鹽適量，倒入鐵鍋中，用文火慢慢加熱，邊加熱邊攪拌，待溫度在55℃~60℃時，倒入布袋內，將口扎好，放在需要熱敷的部位。通常每次熱敷15~20分鐘，每日熱敷1~2次。
2剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。只要不至于燙起泡，應該是越熱越好。要做到皮膚上有很多淺棕色花紋，才算合格(以后可以退掉)。每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次。要堅持幾個月地長期做，每一兩月復查一次看效果怎樣。病在哪一側，布袋里的鹽可以把哪一側弄多些。如果能另炒一袋鹽，同時放在骶部(腰下方)，效果更好。
3這鹽可以反復用。如果經期經血量不是太多，經期也可以做。這種炒鹽熱敷治療，簡易、經濟、效果好，可以自己在家里做，希望能被普及、推廣。另外有幾種中成藥效果也還可以，但價錢太貴。如果經濟不困難，可以配合著用，但要以炒鹽熱敷為主角。如果附件炎是急性的，那當然還是要用抗生素等治療。
1粗鹽能刺激和促進皮脂腺的分泌，有助于幫助我們排出體內老化物和去除表面死皮層，所以對于一直想要擁有更加細膩肌膚的人的女性來說，都可以適當的食用粗鹽，相信效果一定會更加的顯著。
2鹽袋的保溫性比較好，可以持續發熱比較長時間，溫度也相對固定。而暖水袋開始時比較熱，而后溫度迅速下降，很快就不熱了。所以鹽袋熱敷效果比較好。粗鹽熱敷對盆腔炎以及慢性輸卵管炎癥有幫助。
3海鹽就是直接從海水析出的鹽，沒有經過細加工，上世紀廚房用的粗鹽就是海鹽。把海鹽炒熱，服肚子用來緩解腸痙攣或痛經。鹽的比熱大，加熱時吸收熱量多，用于熱敷時散熱慢，溫度持久比但用毛巾或熱水袋熱敷效果要好。
痙攣的，對于炎癥的瘀血的吸收也是有一定的幫助的，通過鹽熱敷療法的治療，使藥物得到局部吸收，達到治病的目的，使治療效果更有效。
