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清肝明目枸杞茶都有什么配方和功效

作者:shanshan  時間:2016-09-29 14:54:52  來源: 大眾養生網

枸杞茶被譽為清肝明目的佳品。我們知道枸杞屬于中藥材的一種,不僅可以入藥也可以日常生活中當食物食用。那么清肝明目枸杞茶都有什么配方和功效呢?

1、枸杞菊花決明子茶

配方:枸杞子5克、菊花5克、決明子5克。枸杞子、菊花、決明子適量,滾水沖泡服用。

功效:具有養肝明目、肝胃積熱的功效。常用于眼睛干澀、頭暈、口干口苦、血虛有肝熱的患者。

2、山楂金銀菊茶

配方:生山楂5g、金銀花2g、菊花3g。沸水沖泡、泡淡為止。

功效:金銀花清熱解毒,涼散風熱,菊花有散風清熱,平肝明目的作用,用于風熱感冒、頭痛眩暈等,這個配方不僅能起到清熱解毒的作用,還能起到化淤消脂,健腦明目的功效,頭昏腦脹時喝上一杯效果會非常不錯。

3、枸杞薏米茶

配方:薏米300克,枸杞子一把,紅棗2-3顆,冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質,用清水淘凈并控干水分;將薏米放入平底鍋中,鍋中不可放油,開小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可關火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中,枸杞子可抓一小把放入,如喜歡甜味可放幾顆冰糖,再放入焙好的薏米,沖入滾燙的開水,浸泡5-10分鐘即可飲用。

功效:薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕,宜在春季養生飲用。

4、桑葉枸杞茶

配方:桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中,用沸水沖泡,悶泡五分鐘后即可飲用。

功效:滋陰潤肺,且養肝明目的保健茶。桑葉,有疏散風熱,清肺潤燥,平抑肝陽,清肝明目;枸杞,有扶陰固本、補精益氣的功效。

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