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髕骨軟化癥的鍛煉方法是什么

作者:shanshan  時間:2015-06-06 17:31:10  來源: 大眾養生網

髕骨軟化癥的鍛煉方法主要是股四頭肌練習。建議在專業醫師的指導下進行鍛煉,避免對身體產生極大負面影響。

股四頭肌練習是治療髕骨軟化癥最常用最有效的方法。該方法是通過加強股四頭肌的力量,可幫助增加關節的穩定性,改善髕骨關節應力分布。平時可以采用靠墻避開疼痛角度的站樁方式,也可以做主動直腿抬高或負重直腿抬高練習。

髕骨軟化癥的患者一定要注意長期堅持鍛煉才能夠促進身體的恢復。平時還需要注意定期去醫院復查,臨床醫生會結合患者具體的情況,及時調整治療方案,以促進身體的恢復。

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