夏天到了，不僅天氣很熱，其實(shí)很多時(shí)候大家肝火也很重啊，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，這樣心情就很不好，那么肝火重怎么辦呢，有沒(méi)有什么降火的方法呢，不論是吃的還是喝的，還是外用的，夏天大家都比較關(guān)心這個(gè)問(wèn)題，也想有沒(méi)有好的方便的方法。我們一起來(lái)看看有什么好方法沒(méi)有。

其實(shí)肝火重是日常生活中常見(jiàn)的健康問(wèn)題，大家現(xiàn)在工作家庭生活壓力都比較大，所以難免會(huì)有一些小問(wèn)題，特別是天氣燥熱就更加容易肝火重，那么肝火重怎么辦呢，有什么好的方法。

對(duì)于肝火上炎的人來(lái)說(shuō),龍膽瀉肝丸是最好的選擇.雖然前段時(shí)間有“服用該藥會(huì)影響腎功能”的報(bào)道,但大家不用過(guò)于擔(dān)心.以前的龍膽瀉肝丸中含有木通。長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)腎臟造成損害.但現(xiàn)在的新藥都改用通草等藥物替代木通了,只要不長(zhǎng)期大量服用就是安全的.

此外,芎菊上清丸具有清熱解表,散風(fēng)止痛的作用,對(duì)緩解肝火上炎引起的頭痛,耳鳴癥狀效果很好.預(yù)防肝火上升或是要清肝火.中醫(yī)常用夏枯草,桑葉,菊花或金銀花,綿茵陳調(diào)治,效果不錯(cuò).方法如下：

1,夏枯草12克,桑葉10克,菊花10克將夏枯草,桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),最后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲.可用冰糖或蜂蜜調(diào)味.

2,金銀花15克,綿茵陳15克，將金銀花,綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),即可代茶飲.可用黑糖或片糖或蜂蜜調(diào)味.

肝火重怎么辦，肝火重常常會(huì)引起失眠，長(zhǎng)痘等一系列問(wèn)題，不僅影響學(xué)習(xí)，生活，工作，還影響一個(gè)人的外貌，所以清肝火降火是非常重要的，不僅要好好睡眠休息也要好好吃飯這樣才有健康的身體，所以我們可以吃些降火的菊花茶之類(lèi)的。