一般來說,花椒、艾草、老姜泡澡能散寒祛濕,能幫助祛除體內的濕氣,對于寒濕體質的人比較適合,還可以幫助改善身體沉重、關節酸痛、肢體浮腫、小便不利、大便溏泄等癥狀。
1、花椒性溫,味辛,歸脾、胃、腎經,有溫中止痛、殺蟲止癢之效,能起到消腫冷痛、惡心嘔吐、大便溏泄、蛔蟲癥等;
2、艾草艾草性溫,味苦,辛,歸肝、脾、腎經,能起到散寒止痛、溫經止血的作用,能改善少腹冷痛、宮冷痛經、崩漏、吐血、吐血、血等癥狀;
3、老姜干姜即干姜,性熱、味辛,歸脾、胃、心、腎、肺經,能起到溫中散寒、回陽通脈、燥濕化痰的作用,能改善畏寒肢涼、脘冷氣喘、腹瀉、寒痰氣喘等。
以花椒、艾草、老姜的性味功效來看,用煮藥泡澡能祛濕氣,同時還能溫經散寒,對關節酸痛、大便溏泄、皮膚瘙癢等癥都有改善作用。平時要注意調整生活習慣,避免吃生冷、油膩的食物。在飲食方面也可以多吃一些具有健脾祛濕功效的食物,如山藥、芡實、薏米、蓮子、豬肚等。