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控制血糖的方法是什么

作者:小雨  時間:2014-06-05 09:21:09  來源: 大眾養生網

控制血糖的方法需要通過生活干預、飲食調理、藥物等方式改善,根據個人的輕重程度,選擇適合的方法。

1、生活干預

控制血糖需要在日常生活中多做一些體育運動,增強自身體質,還可以起到減肥的作用,對于血糖的控制能起到幫助作用,比如選擇跳繩、跑步、廣場舞等,能加速人體的新陳代謝以及血液循環,但是要避免做一些劇烈性運動。

2、飲食調理

在飲食上要嚴格控制,避免吃一些高熱量以及高脂肪食物,比如炸雞、漢堡、薯條等,也避免吃高糖分的食物,比如點心、奶油蛋糕等,需要在飲食上做到一日三餐定時定量,以粗糧當做主食。

3、藥物治療

如果是2型糖尿病,需要在醫師指導下通過服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、格列齊特片等藥物治療。一型糖尿病可以通過體外注射胰島素的方式改善。

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