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血脂高應注意什么啊

作者:小翼  時間:2014-05-29 15:52:58  來源: 大眾養生網

血脂高一般需要注意飲食調理、適當運動、注意休息、定期復查、積極治療等多種,以免導致自身的病情出現加重。

1、飲食調理

在日常生活中還需要注意好飲食調理,需要減少油膩性或者是高熱量的食物攝入。

2、適當運動

需要多參加一些有氧運動,能夠達到促進機體新陳代謝的效果,能夠降低血脂。

3、注意休息

平時要多注意休息,合理安排作息時間,保證充足的睡眠。

4、定期復查

需要定期到醫院做相關的復查,能夠觀察到病情的恢復情況和控制情況。

5、積極治療

需要積極配合醫生做相應的治療,主要包括藥物治療或者是日常干預。

日常生活中還需要養成定期體檢的好習慣,通過體檢能夠及時了解到自身的健康狀況,也能夠做到早發現早治療。

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