小滿養生通常是在小滿節氣的時間段做一些養生調理，能夠達到調整身體的效果。
在小滿養生期間做一些清熱利濕或者是生津止渴、健脾養胃等，這樣能夠達到調理脾胃的效果，還能夠促進食物的吸收和消化，對于個人的體質也能夠更好的調整。但是需要有專業的醫生進行調整，不能夠盲目的調整，而且需要長期堅持。
在日常生活中還需要多注意休息，不能夠經常性地熬夜或者是過度勞累，需要保持充足的睡眠時間或者是作息時間，平時還需要多參加一些有氧運動和戶外鍛煉。
小滿養生是什么意思
作者：琦雨 時間：2014-05-21 09:34:20 來源：
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