解決便秘一般可以通過合理飲食、腹部按摩、適當活動、針灸、藥物治療等多種方法來達到改善的效果，可以減輕不良影響。
1、合理飲食要避免吃油膩和辛辣的食物，最好吃半流食。
2、腹部按摩可以通過手法按摩的方法改善，能夠達到促進胃腸道蠕動的作用，也能夠達到改善便秘的效果。
3、適當活動平時可以多參加一些戶外活動，能夠達到促進機體新陳代謝的作用，對于便秘的恢復也能夠起到幫助。
4、針灸可以對腸道周圍針灸，加快內容物的分解和吸收。
5、藥物治療如果自身的便秘癥狀比較嚴重，也可以通過用藥的方法改善，需要在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸、開塞露等藥物進行調整。
在治療期間要定期做復查，如有不良癥狀，需要盡早就診，可以減輕不良影響。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
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石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
