月經期間最好不要吃辛辣食物、寒涼食品、油膩食物等。
1、辛辣食物女性來月經屬于正常生理現象，主要是卵巢分泌激素刺激，子宮內膜脫落之后形成，月經期間最好不要吃洋蔥、大蒜、辣椒等，可能會出現子宮內膜脫落異常。
2、寒涼食物月經期間對飲食要求比較嚴格，最好不要吃寒涼食物，比如螃蟹、冰激凌、冰鎮飲料等，在吃了之后會出現宮寒，還會導致經血排出異常。
3、油膩食物在月經期間消化功能會比較弱，最好不要吃油膩食物，以免負擔，還會影響正常消化功能。
月經期間最好不要吃哪些東西
作者：米老頭 時間：2014-05-13 17:35:03 來源：
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