按時吃飯的好處一般可以預防胃腸道疾病、防止營養不良、防止胃腸道功能下降等情況，應該到正規的醫院進行相關檢查。
1、預防胃腸道疾病按時吃飯可以防止胃部胃酸過多分泌，預防胃黏膜出現損傷。
2、防止營養不良人體獲得主要營養的來源是食物，每天按時吃飯能保證各種營養成分的攝取，避免營養不良的情況發生。
3、防止腸胃功能下降多吃易消化的食物，飯后可以適量運動來促進腸道蠕動，防止消化不良的發生。
除上述病因，還可以促進體內脾胃功能的運行，應該做到及時發現，及時治療。
按時吃飯的好處是什么
作者：taotao2018 時間：2019-06-25 17:03:28 來源：
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