每個人身體都存在濕氣，而對于身體中濕氣的大量堆積會產生很多的傷害，比較常見的就是身體發胖、面色發黃以及口臭等，通過干艾草泡腳是去除濕氣很好的有效辦法。愛草在中醫當中非常常見，即使在平時日常當中陰濕的環境之下，也會通過點燃干艾草的方法祛除不干凈，用干艾草來泡腳有非常多的功效。
1.祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡的作用
實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會消失了。
2.去虛火和寒火
口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況都是夏天常見的癥狀，我們一般情況稱之為“上火”，其實這些情況都是由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，用藥液泡腳，全身出微汗即可。然后喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
3.治療感冒
在感冒期間用艾葉來泡腳到人體發汗，然后再配合一些其他的食物比如說喝一些生姜水或者是感冒藥，都是有利于人體感冒康復的。人們如果感冒有咳嗽的情況，可以在喝的熱水當中加入幾瓣大蒜多喝幾次讓人體發熱，是會對咳嗽等感冒癥狀有所緩解。所以，艾葉泡腳有利于感冒的恢復。
