晚上睡不著按摩太陽穴、合谷穴、足三里穴等，有助于睡眠質量的提升。
晚上睡不著后可以按摩太陽穴、合谷穴、足三里穴等，按摩的過程中能夠起到疏通經絡以及活血化瘀的功效，能夠加快腦部的血液循環，從而有助于入睡困難、睡眠時間短暫的癥狀得到改善，在按摩的過程中需要觀察自身的恢復情況。
如果生命比較嚴重的情況下，可以配合醫生通過甲鈷胺片、谷維素片、安神補腦口服液等藥物治療，對于失眠的癥狀能夠起到改善的效果。
晚上睡不著按摩哪里
作者：taotao2018 時間：2019-05-24 21:45:54 來源：
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