濕熱體質的人可以通過飲食調理、適量運動、藥物調理等方法，幫助調理身體，可以改善濕熱體質。
1.飲食調理經常食用辛辣刺激和過于油膩的食物，會對脾臟造成損傷。在日常生活中飲食一定要清淡，可以多吃健脾的食物，比如豆、蓮子、山藥等，可以幫助改善體質。
2.適量運動長期不運動，會導致脾胃運化功能減低，適當的運動能夠加大身體的出汗量，從而幫助排出體內的濕邪。
3.藥物調理濕熱體質的患者，可以在醫生的指導下，選擇健脾利濕的藥物，比如六君子丸、參苓白術散、健脾益腎顆粒等，能夠緩解濕熱體質的癥狀。
濕熱體質的人怎么調理身體
作者：taotao2018 時間：2019-05-19 00:24:40 來源：
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