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為什么坐著睡覺會張嘴

作者:zhang8  時間:2018-10-04 20:15:21  來源: 大眾養生網

坐著睡覺會張嘴,多數是因為呼吸不通暢引起的。

由于坐姿睡覺的姿勢不正確,可能會導致肺氣不足,通過張口呼吸的方式進行吸氣。同時坐姿睡覺還可能會導致肌肉出現松弛,當身體內的陽氣不足時,通常需要通過嘴輔助呼吸。此外患有鼻炎的患者,如果鼻腔出現了不通氣的情況,供氧不足時,也可能會通過嘴巴進行呼吸。對于身體比較肥胖的人群,由于脂肪堆積比較多,當氣道變窄后也可能會出現坐姿睡覺張嘴的情況。

在睡覺時建議養成良好的睡眠習慣,以及睡姿能夠避免對身體造成不良影響。

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