我們都知道肝臟器官對人體的重要性，所以很多人都會盡量的戒煙戒酒來保護自己的肝臟，但有些時候盡管格外小心病魔還是會自己找上門，就會使患者經(jīng)常感覺到不舒服，去檢查的時候可能會發(fā)現(xiàn)肝臟實質(zhì)回聲增粗尚均勻，其實這是干部長期的一種表現(xiàn)，那么該怎么能保護好自己的肝臟呢？
一、
每天所攝入的總能量應(yīng)該控制在每日每公斤標準體重20—25千卡左右，不宜吃得太飽和太油膩，避免合成過多脂肪;二、
可適當多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪食物，促進肝細胞復(fù)原和再生;三、
必須限制動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含膽固醇高的食物是食用的。四、
適當控制碳水化合物的攝入，所以最好選用粗糧及小米等糧谷類，不吃或少吃精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞、水果罐頭和各類甜點心。肝臟超聲檢查提示肝臟內(nèi)的光點增粗。還要結(jié)合您的肝功能，如果肝臟功能沒有問題，可以定期隨診，復(fù)查肝臟B超。
指導(dǎo)意見：
如果肝功能有問題，待查找引起肝功能異常的原因，比如肝炎等等。根據(jù)具體原因，針對他進行治療。
意見建議：
建議當?shù)蒯t(yī)院消化內(nèi)科就診，行肝功能等檢查。在專科醫(yī)師下進行診治。患有慢性乙型病毒性肝炎，現(xiàn)在右腹疼痛，肝功能異常，B超肝臟也有影像學(xué)改變，建議您立即保肝降酶治療，并查乙肝DNA、肝纖維化等指標，并準備積極抗病毒治療。
指導(dǎo)意見：
1、
清淡規(guī)律飲食，適當補充維生素，礦物質(zhì)及膳食纖維，減少脂肪的攝入。2、
堅持必要的鍛煉以維持理想的體重。
3、
戒酒、不熬夜，多休息，加強自我保健意識。
