有的女性下身總是覺得很干燥，以至于在性交時陰道很干澀。陰道干澀癥是婦科疾病中比較常見的一類，它指的是女性陰道分泌物明顯減少，也叫作“陰道干燥癥”，在中醫看來，這種病屬于“陰道濕熱”的概念。導致陰道干燥有許多原因，比如說生育,哺乳原因，或是更年期的因素等。
一、女性陰道干燥的原因
1.
陰道干燥有多種原因,生育,哺乳,情緒緊張,更年期,環境變化,不充分的性前戲,陰道炎癥等,都可能導致陰道干燥.性生活中,當女性的性欲被激起時,陰道內的腺體就會分泌出一種液體作為潤滑劑,如果這一過程遭到破壞,陰道沒有被充分地潤滑,性交過程就會產生疼痛和不適.2。
如果女性激素下降會引起植物神經系統功能障礙,臨床上出現潮熱,出汗,心悸失眠等癥狀就是這種功能障礙的反映.這時性器官也發生變化,最為突出的是大小陰唇萎縮,陰道粘膜變薄,陰道萎縮,陰道分泌物也減少.加上陰道PH值趨向堿性,利于致病菌繁殖而引起陰道炎,尿道周圍炎等,因此性交時感覺干燥,疼痛而不能過正常性生活.陰道干燥是女性最常見的癥狀.3.
普遍認為，女性陰道干燥都是性喚起不足惹的禍。其實，除了前戲不足，身體出了“小差錯”也可導致女人的干燥。4.
不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道干澀。
5.
除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁干燥、黏膜充血甚至潰破。6.
過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。二、吃什么改善陰道干燥
1.
攝入維生素B2可以治療、預防陰道干澀。一般情況可通過攝入食物來改善癥狀，如果癥狀嚴重可以服用維生素B2片。
2.
富含維生素B2的食物有：奶、肉類：奶制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚。蔬菜類：胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜。水果類：橘子、橙子等柑橘類水果。
