女性懷孕到5個(gè)月腹部已經(jīng)凸起得很明顯了，準(zhǔn)媽媽們的身心狀態(tài)都進(jìn)入穩(wěn)定期，妊娠反應(yīng)也逐漸減少，可以說是媽媽和孩子都開始進(jìn)入了一個(gè)相對舒適的階段。胎兒四肢發(fā)育也基本成形，關(guān)節(jié)發(fā)育基本完成，身體比例也比較正常。那么，準(zhǔn)媽媽們懷孕5個(gè)月有什么反應(yīng)呢？

懷孕五個(gè)月時(shí)，準(zhǔn)媽媽的乳房變得更加敏感、柔軟，甚至有些疼痛。小腹突出很明顯了，偶爾會感到腹部一陣陣的劇痛，這種疼痛是腹部韌帶拉伸造成的，有些人還會因此而背疼。如果疼痛一直持續(xù)，就要向醫(yī)生咨詢了。如果你感覺到下腹像有一只小蟲似的一下一下地蠕動，或者感覺像小魚在腹中游動，這正是胎動。

孕婦在孕五月一般無妊娠反應(yīng)，食欲較好，流產(chǎn)危險(xiǎn)性減少，感覺上比前幾個(gè)月要舒服。胎兒生長較快，子宮漸漸變大，如幼兒頭大小，子宮高度約為15～18厘米左右（臍下1橫指）。孕婦的下腹部隆起明顯，會感到腹部沉重。由于乳腺管、腺泡發(fā)育，乳房會變得豐滿，乳頭著色加深。乳房比以前膨脹得更為顯著，有些孕媽媽還能擠出透明、粘稠、顏色像水又微白液體。臀部也因脂肪的增多而顯得渾圓，從外形上開始顯現(xiàn)出較從前豐滿的樣子。由于皮下脂肪增加孕婦會顯得體態(tài)豐盈。建議準(zhǔn)媽媽們:隨著胎兒的長大，從母體吸收營養(yǎng)多，孕婦的營養(yǎng)需求量增大，故孕婦要注意從飲食中補(bǔ)充各種營養(yǎng)，否則易致貧血，影響胎兒的智力發(fā)育及身體生長。

懷孕五個(gè)月時(shí)早孕反應(yīng)自然消失，準(zhǔn)媽媽們的身體和心情舒爽多了。這段時(shí)間需要補(bǔ)充維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長。這個(gè)月，孕媽咪的腹部更加隆起，進(jìn)一步增加孕媽咪行動的困難，所以出行時(shí)要特別小心。同時(shí)，監(jiān)測胎動是這個(gè)月一項(xiàng)非常重要的工作。懷孕后，由于荷爾蒙的變化，頭發(fā)的生長速度會加快，顯得比以前多且有光澤，但另一種可能是油性的發(fā)質(zhì)變得更油，干性的發(fā)質(zhì)變得更干、更脆，而且頭發(fā)也掉得很多。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該選擇溫和且適合自己的洗發(fā)精、護(hù)發(fā)素；常洗頭(最好每天洗一次)；芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品，不僅有利于頭發(fā)的健康生長，其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等，也正是這個(gè)階段的胎寶寶生長發(fā)育所必需的。

準(zhǔn)媽媽的內(nèi)分泌變化，使她們的指甲也長得很快，而且易脆、易折斷。作為準(zhǔn)爸爸們的男士就要多幫準(zhǔn)媽媽修剪指甲，不可以留長指甲，更不要涂抹指甲油；做家務(wù)時(shí)，如接觸洗滌劑，宜帶上防護(hù)的塑膠手套；經(jīng)常涂抹護(hù)手霜。腳部負(fù)擔(dān)也很重，雙腳更不堪重負(fù)，腫脹、干燥，甚至疼痛現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。多做腳部按摩：干刷按摩，以劃圈方式從上往下按摩。涂抹保濕類型的足底護(hù)理霜,并加以按摩促進(jìn)吸收。數(shù)胎動：于每天早、中、晚固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí)，每小時(shí)大于3次，反映胎兒情況良好。