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磨牙吃什么鈣片好

作者:jingzi  時間:2018-08-05 19:40:49  來源: 大眾養生網

磨牙并沒有明顯好的鈣片,可以適當選擇乳酸鈣片、碳酸鈣片、益生菌復合鈣片等,需要確定磨牙的原因。

1、乳酸鈣片

磨牙可能是缺鈣所引起,乳酸鈣片可以促進骨骼和牙齒鈣化形成,能維持神經和肌肉興奮性,預防缺鈣。

2、碳酸鈣片

適當吃碳酸鈣片可以預防和治療鈣缺乏癥,降低毛細血管通透性,緩解磨牙的癥狀。

3、葡萄糖酸鈣片

缺鈣容易出現骨質疏松癥、磨牙、佝僂病等,葡萄糖酸鈣片可以補充鈣元素和微量元素等,促進恢復。

除此之外,通常還有檸檬酸鈣片、氨基酸螯合鈣片、枸櫞酸鈣片等,需要選擇適合的。

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