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孕婦可以喝烏龍茶嗎

作者:wangyaqi  時間:2018-08-03 12:19:34  來源: 大眾養(yǎng)生網

孕婦一般不建議喝烏龍茶,否則很有可能會對胎兒的生長發(fā)育造成不利的影響,并且還有可能會導致自身出現一些不適的癥狀,在懷孕期間需要注意飲食合理搭配,補充各種不同的營養(yǎng)物質,才有助于促進胎兒的生長發(fā)育。

喝些烏龍茶通常能夠起到提神醒腦的作用,并且還有助于促進身體新陳代謝,但烏龍茶屬于一種涼茶,而且是堿性茶,在飲用后一般會中和胃酸,并且還有可能會影響到食物的消化和吸收,另外烏龍茶中也含有大量咖啡因,有可能會導致中樞神經系統興奮,從而會影響到睡眠質量,并且還有可能會出現心慌胸悶的癥狀,也有可能會引起胎動不安,甚至會引起子宮收縮,還有可能會出現先兆流產或者是早產的情況,因此在懷孕期間盡量避免喝烏龍茶。

如果正處于懷孕期間,可以適當喝些溫熱的白開水,一般能夠促進身體新陳代謝,而且還有助于促進體內代謝產物的排出。在孕期要添加一些含蛋白質以及維生素比較豐富的食物,比如雞蛋以及牛奶和瘦肉、瓜果蔬菜等等,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質,還有助于促進胎兒的生長發(fā)育。

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