生完二胎可以通過熱敷、按摩以及服用藥物等方法減輕宮縮痛,具體還要看宮縮痛癥狀的情況。
1、熱敷生完二胎出現明顯宮縮痛的癥狀時,用熱水袋或者暖貼在小腹部位熱敷,能起到很好的緩解效果。
2、按摩產后用手掌在小腹部位做環(huán)形按摩,能起到促進宮腔殘留及惡露排出的作用,還能使子宮肌肉放松,從而緩解宮縮痛的癥狀。
3、服用藥物如果產后宮縮痛的癥狀特別嚴重,影響到正常休息和睡眠,就要遵醫(yī)囑服用元胡止痛片、新生化顆粒或者布洛芬片等藥物緩解。
除以上方法外,產后適當下地活動能促進惡露排出,也能幫助緩解子宮收縮疼痛。