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伏天該怎么去體內(nèi)寒

作者:kunkun  時(shí)間:2018-07-18 04:40:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

伏天去體內(nèi)寒可以通過適量運(yùn)動、針灸、藥物等方式來改善。

1、適量運(yùn)動

祛除體內(nèi)寒可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒醯倪\(yùn)動,比如跑步、跳繩、游泳等,在運(yùn)動的過程中可以大量的排汗,使體內(nèi)的寒氣去除。

2、針灸

針灸屬于一種比較常見的中醫(yī)療法,通過針灸能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用,而且也能夠去除體內(nèi)的寒氣。

3、藥物治療

一般需要及時(shí)的在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用強(qiáng)陽保腎丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等等。

除了以上比較常見的去除方法以外,也可以通過電磁療的方式也能夠去除體內(nèi)寒氣。

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