雙側豎脊肌位于后背脊柱兩側，豎脊肌損傷主要是由暴力損傷和慢性勞損引起的。肌腱損傷以局部腫脹、疼痛為主，有的病人可有活動受限，但不像十個癥狀那樣明顯。
1、腫脹：損傷豎脊肌后，會引起局部出血，軟組織出現充血、水腫，造成局部腫脹，有的病人還會有皮下淤青;
2、疼痛：當豎脊肌受到損傷后，局部會有明顯的疼痛感，這種感覺主要是受損傷引起的局部充血、水腫，周圍神經刺激引起局部疼痛，按壓時疼痛比較明顯;
4、運動受限：由于疼痛導致活動受限，早期主要表現為彎腰、屈伸等動作受限，后期肌肉、肌腱粘連、缺血性攣縮等都會引起局部僵直。
出現豎脊肌損傷后一定要多休息，不要過早地活動過多，以免損傷加重，對恢復不利。在損傷初期可以用冷敷來減少出血，減輕腫脹癥狀。
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