在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

聲帶受損如何恢復?聲帶恢復的訓練方法

作者:zhang5  時間:2017-03-08 21:22:55  來源: 大眾養生網

扁導體手術是日常生活中比較常見的手術,它雖然很好的改善了患者經常咽喉腫痛的問題,但是由于手術的風險性的存在,很容易造成患者的聲帶受損。那么如果出現聲帶受損的狀況后該如何如何恢復呢?下面就教您幾種恢復受損聲帶的訓練方法吧!

有些人由于咽喉疾病做手術而使聲帶受到損傷,發音和講話都很困難,平時只能發出簡短而沙啞的聲音。這里有一組聲帶康復訓練的方案供希望鍛煉聲帶的朋友們參考。

抬頭訓練

動作:自然站立或者平坐,呼吸自然,全身放松,再抬頭到最大限度,然后逐漸張嘴,稍停,嘴逐漸放松閉合,稍停,逐漸將牙咬緊,稍停,逐漸將咬緊的牙放松。如此,一次張嘴—放松—咬牙—放松為四個節拍,重復這一動作,共做二個或者四個八拍以后,再緩慢使頭部還原。

發音訓練

分別對a、o、e、í、u、ü6個韻母進行發音訓練。在對每一個韻母進行發音的時候要比平時講話稍微再大聲一些,進行發音的時間盡量長一些,并且用不同的聲調來訓練發音。

分別對7個音符1、2、3、4、5、6、7進行發音訓練。和進行拼音的發音訓練一樣,進行音符的發音訓練的時間也要盡量長一些,只是沒有必要用不同的聲調來訓練。

在進行上述康復訓練的時候,特別是在進行其中的拼音和音符的發音訓練時,應該先喝一點水或者其他有利于咽喉的飲料,以保持咽喉的濕潤,這樣更有助于聲帶功能的恢復。

進行聲帶功能的康復訓練一定要長期堅持。如果急于求成進行超負荷的訓練,不但對聲帶功能的恢復不利,而且會使聲帶功能進一步受到損害。相反如果三天打魚兩天曬網,就起不到康復訓練的效果。建議每天進行3~5次、每次進行3~5組的訓練比較合適,持之以恒,一定能夠使聲帶功能得到逐步的恢復和改善。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产免费一区二区 | 国产精品久久久久久中文字 | 日韩三级精品 | 在线不卡一区 | 九九免费视频 | 国产高清久久久 | www.99国产| 欧美日韩另类在线 | 色狠狠一区 | 亚洲日韩欧美一区二区在线 | 久久国产精品免费一区二区三区 | 国产精品禁久久精品 | 国产片在线观看 | 在线一区二区三区四区 | 黑人另类 | 欧美精品欧美极品欧美激情 | 国产三级电影 | 瑟瑟视频在线看 | 欧美一区二区三区黄色 | 日韩一级二级三级 | 亚洲一区二区中文字幕在线观看 | 国产精品91av | 中文字幕国产 | 欧美一区二区三区精品免费 | 日本激情网 | 欧美精品一区二区三区涩爱蜜 | 亚洲精品久久久久久国产精华液 | 久久国产香蕉视频 | 亚洲精品国产综合区久久久久久久 | 激情三区 | 美女一级a毛片免费观看97 | 精品精品| 日韩免费高清视频 | 国产精品久久久久国产a级 一区免费在线观看 | 成人黄色一级网站 | 日日操综合 | 青青成人在线 | 国产成a| 九色在线| 精品乱码久久久 | 久久久噜噜噜www成人网 |