大椎穴是人體督脈與手足三陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)穴,從穴位的角度來(lái)看為“諸陽(yáng)之會(huì)”。人體陽(yáng)脈相交處,可補(bǔ)陽(yáng),可退熱。它的位置在第七頸椎棘突下面。瘧疾,熱病,癲癇,氣喘,脊背強(qiáng)急癥,風(fēng)疹,頭項(xiàng)強(qiáng)痛等。

角色:

1、治防感冒:督脈與手足養(yǎng)陽(yáng)經(jīng)交會(huì)于大椎穴,在此按摩、艾灸、拔罐等引起的各種感冒、體虛、容易患上感冒的人,可以長(zhǎng)期按摩。

2、止咳平喘的作用:大椎穴主治咳嗽、氣喘等疾病,針刺部分病人可立即平喘,對(duì)于寒癥所致的寒性咳嗽、哮喘,在這個(gè)地方用艾灸治療,效果很好。

3、作用于脊椎:對(duì)于由于長(zhǎng)期低頭工作或伏案導(dǎo)致的頸部不適、肌肉酸痛等癥狀,可以按摩該穴,具有舒經(jīng)通絡(luò)、活血祛瘀的功效。

4、風(fēng)濕病:大椎穴為諸陽(yáng)之會(huì),匯聚全身陽(yáng)氣,按摩,針灸,拔罐有祛風(fēng)除濕的作用。

5、減輕腦供血不足:針刺、艾灸大椎穴可擴(kuò)張腦血管,增加腦血管的含血量,緩解腦供血不足現(xiàn)象,如果有這種情況,可長(zhǎng)期按摩大椎穴。

按摩大椎穴的方法:

1、按法:吸氣,用食指慢慢、用力按壓大椎穴,慢慢呼氣,持續(xù)數(shù)秒,停止按摩,每次10-15次。

2、揉法:用食指、中指、無(wú)名指使勁按壓大椎穴,用力要均勻,左右摩擦,每次10-15次。

3、揉法:用食指和中指在大椎穴上輕輕按壓,每次10-15次。

4、推法:用雙手拇指由大椎穴,由下往上交替推力,力度以自身承受范圍為宜,一次10-20次。

5、拍打:拇指彎曲,其余四指并攏,拍打大椎穴,力度適中,每次10-20次。