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斷食減肥法3天有效嗎？？

斷食減肥法3天有效嗎？

醫生回答

斷食減肥法3天可能有一定的效果，體重通常會有下降的表現，但是并不是脂肪燃燒所引起的，可能是水分消耗所引起。斷食減肥法屬于一種控制飲食的方式，如果長時間堅持可能會導致腸胃紊亂，想要減肥盡量選擇適合的抽脂手術，也可以選擇溶脂手術。
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