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輕斷食減肥法有效果嗎？？

輕斷食減肥法有效果嗎？

醫(yī)生回答

輕斷食減肥法一般有效果。但是長(zhǎng)時(shí)間容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，甚至?xí)?duì)身體健康造成影響。如果愛美人士想要減肥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過抽脂手術(shù)的方法來減肥瘦身，平時(shí)生活中經(jīng)常參加體育鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，飲食方面要清淡，避免暴飲暴食。
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