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什么是帕梅拉減肥法？

什么是帕梅拉減肥法

醫(yī)生回答

帕梅拉減肥法也就是有氧運(yùn)動減肥，是比較好的減肥方式。有氧運(yùn)動比如跑步、游泳以及其動力單車等，都可以加快體內(nèi)脂肪燃燒的速度，還能加快體內(nèi)新陳代謝的速度，促使體內(nèi)的毒素排出，是比較健康的減肥方式。另外還要結(jié)合合理膳食，如果只運(yùn)動不控制飲食，也達(dá)不到減肥的目的。
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