腋臭是指人體的腋窩部分有異味，尤其是在炎熱的夏天，由于腋窩容易出汗，異味更加濃重。患有腋臭的人在進行人際交往時常常會受到別人的不公平待遇，或是羞于與他人交往。長此以往，可能就容易帶有自卑情緒。那么有什么辦法可以去除腋臭嗎？一:小蘇打去除狐臭1:小蘇打能夠吸收濕氣，殺死制造氣味的細菌，使用也很簡單：取適量撒入在洗澡水中，或是與爽身粉混合撲于腋下。二:使用含有檸檬酸的護膚品1:使用部分添加檸檬酸成分的護膚品來潤膚保濕，可以調(diào)整肌膚的pH值，例如蘆薈萃取，鱷梨油，海貍油和尿囊素等。三:多吃香體食物1:香體食物包括綠葉蔬菜、含鐵食物、含鎂食物和提高代謝類食物等。四:用福爾馬林浴液外涂1:使用福爾馬林外涂能夠使局部皮膚蛋白凝固，進而起到破壞毛囊和汗腺開口的作用，使汗液的分泌及排泄量減少。這種方法適用于異味較輕的患者。五:中藥外治1:中藥或中成藥外治腋臭也有一定的除臭效果，可根據(jù)病情選用。每日涂擦十滴水，或藿香正氣液，或風(fēng)油精于內(nèi)衣上，有一定的掩蓋臭味的效果。將明礬適量研為細末，裝瓶備用。使用時將用清水將手指濕潤后，以手指醮明礬粉涂擦腋窩處，每周1～2次，或滑石70克，爐甘石15克，密陀僧10克，冰片5克，共研細末，每日洗浴后，取藥末適量外搽腋窩處，也有除臭效果。六:利用番茄汁沐浴1:在洗澡時，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后將腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分鐘，每周泡2次，可以有效去除腋下的異味。七:食鹽去狐臭1:鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水。八:另外有腋臭的人日常中以常吃蔬菜。蔬菜中的纖維質(zhì)雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內(nèi)的細菌和毒素，有效減少細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，可以減輕腋臭。

頭發(fā)，是人們非常值得炫耀的東西，因為有了美麗的頭發(fā)才能夠突出一個人的美麗來，對于愛美人士來說，頭發(fā)是很重要的，有了健康的頭發(fā)才有好看的發(fā)型，也會讓自己更自豪，但是如果偏偏這個時候自己的頭發(fā)會特別的油，并且還會有頭皮屑太多的現(xiàn)象話，讓自己覺得好像非常的影響美觀，這個現(xiàn)象有很多原因，那么頭發(fā)油多頭皮屑多是什么原因呢?頭皮屑的成因有很多，如果你是因為常需要熬夜工作，需要經(jīng)常在頭發(fā)上抹慕斯或定型液做造型.等外在因素形成的頭皮屑增加，那么建議您：在使用洗發(fā)精的同時，加入一小匙的浴鹽(或鹽巴)后洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發(fā)覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀發(fā)卻越來越有光澤和彈性了喔!還有其他的辦法產(chǎn)生頭皮屑的原因:在正常情況下，頭皮處的表皮細胞，由于那些基底層的細胞不停地繁殖，并向表面推出，最后這些細胞成熟、變成沒有生命的角質(zhì)層而脫落。當(dāng)頭皮很健康時，脫落的細胞是我們不易察覺的粉末，也就看不到頭皮屑。但當(dāng)頭皮出現(xiàn)問題時，表皮層就不能很好地成熟，于是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。單純的頭皮屑的發(fā)生，可能是由于下列幾種原因：干性皮脂溢出癥皮膚里有許多皮脂腺，會不停地分泌皮脂，來防止水分蒸發(fā)，保護皮膚。如果頭皮處的皮脂過多，就會使脫落的細胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細碎的頭皮屑。皮脂分泌過多的主要原因是，情緒緊張、飲食習(xí)慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、或者頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑、藥物或搔抓、拉扯等刺激都有一定的關(guān)系。癥狀：這種頭皮屑一般很多，很細小，像白色的小點一樣，密密麻麻的，頭皮發(fā)癢，頭發(fā)干燥。真菌感染在頭皮處，感染最常見的微生物是橢圓形皮糠秕孢子菌，它喜歡生長在皮脂分泌多的部位如頭皮、鼻子、眼瞼及胸部等。癥狀：這種頭皮屑是大塊大塊的，在頭皮上形成一塊一塊發(fā)白、發(fā)灰的斑塊，上面有層層相疊的片狀鱗屑，甚至?xí)杨^發(fā)根處粘成一簇一簇的。這些都是關(guān)于頭發(fā)油頭皮屑太多的各種原因，自己在治療這個現(xiàn)象的時候首先也是需要從這幾個因素來查明自己的疾病真相，這樣自己才好對癥的處理自己的癥狀，當(dāng)自己頭發(fā)發(fā)油，并且頭皮屑還特別多的時候記得控制和改善自己的飲食，過度油膩的食物就不要吃了。

每個人的頭發(fā)發(fā)質(zhì)都是不一樣的，有的人頭發(fā)比是油性頭發(fā)，有的人的頭發(fā)是干性頭發(fā)，因此在洗發(fā)水的選擇上，我們要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來進行選擇，那么解決頭發(fā)干枯毛躁的方法有哪些呢？首先你要選擇正確的洗發(fā)水，其次可以從生活方面進行調(diào)整讓自己的頭發(fā)變得更加油順一些。頭發(fā)毛躁怎么辦?頭發(fā)干燥怎么辦?頭發(fā)干枯毛躁怎么辦給很多女生帶來困擾，一般情況下，正常成年人的發(fā)絲水分含量不應(yīng)該少于10%，否則就會出現(xiàn)干燥枯黃、靜電的現(xiàn)象。避免頭發(fā)毛燥有很多辦法，關(guān)鍵在于方法正確，重新?lián)碛泄鉂山】档念^發(fā)只是時間問題了。只有了解了頭發(fā)干燥的原因在能知道頭發(fā)干枯毛躁怎么辦。頭發(fā)干燥的原因?qū)е骂^發(fā)干枯最主要就是因為日常那些我們看似平淡無奇的舉動，也正是日常的疏忽，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)越來越糟糕。從外在原因分析：1、劣質(zhì)洗發(fā)水，不同發(fā)質(zhì)不同需求，選擇適合自己的才是關(guān)鍵。2、燙染頻繁，很多女生愛折騰頭發(fā)，最后導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損很難恢復(fù)。3、過度使用吹風(fēng)機或者電用造型工具。4、過多的暴露在陽光下或者強風(fēng)下，導(dǎo)致水分流失嚴重;5、泳池或者包溫泉、洗浴水源含有的氯成分，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受化學(xué)物質(zhì)侵蝕而受損。從內(nèi)部原因分析看：1、飲食休息不規(guī)律導(dǎo)致營養(yǎng)流失;2、一些重大疾病導(dǎo)致脫發(fā)發(fā)質(zhì)受損等。如果你的頭發(fā)曾經(jīng)因為燙發(fā)染發(fā)受到了不同程度的傷害，那么在接下來，你一定要選擇一些適合自己的有保濕功能的洗發(fā)水，這樣可以為頭發(fā)的失水，補充水分。在游泳完之后洗頭發(fā)要洗兩次。第一次主要是發(fā)根，將殘留在頭發(fā)上的污垢和頭皮屑洗掉。第二次則是洗頭皮。將適量的洗發(fā)水倒進掌心中搓揉起泡泡后以圓圈的方式按摩頭皮，這樣可以促進頭發(fā)的血液循環(huán)，然后用大量的清水沖洗頭發(fā)，直到將頭發(fā)完全洗干凈。護發(fā)素的涂抹也是保養(yǎng)頭發(fā)中不可缺少的步驟。可以為受損的頭發(fā)立刻補充水分。但是護發(fā)素不要涂抹在發(fā)根上，涂抹完之后用清水沖洗干凈。雖然解決頭發(fā)干枯毛躁這個問題有一定的難度，但是我們一定要循序漸進，不能夠為了達到目的而采取錯誤的方法，這樣只會導(dǎo)致頭發(fā)的發(fā)質(zhì)變得越來越糟糕，當(dāng)然在洗發(fā)水的選擇上一定要講究方法，要了解洗發(fā)水的組成成分有哪些，這樣我們才能夠更加了解洗發(fā)水，自己的頭發(fā)也不出現(xiàn)一些問題。

現(xiàn)在越來越多的人都崇尚于健康，所以很多人都開始了減肥。但是有的人卻是不科學(xué)的減肥，比如用減肥茶或者藥物減肥，這些其實都是不科學(xué)的方法，而且很容易造成反彈的情況。既然要健康就要科學(xué)的減肥，那么今天就為大家介紹一種科學(xué)的減肥方法，那就是水果減肥法。水果減肥法，是指除了水果以外什麼東西都不吃，全日只吃水果，不吃主食。當(dāng)然不是什麼水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等，吃水果能在短時間內(nèi)令人有『減磅』的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。吃水果減肥，是不少女性最喜歡使用的方法之一。那么，生活中常見的一些水果熱量到底如何?為了避免盲目選擇，不妨讓我們給它們排排位:檸檬100克/24卡路里檸檬中的檸檬酸能促進熱量代謝，而且它的維生素C含量是水果中的佼佼者，美白效果好，熱量又低，愛美想瘦的女性可適量食用，但避免空腹吃。菠蘿100克/32卡路里屬于酸性水果，可以整腸和助消化，加上菠蘿富含的酵素能有益體內(nèi)毒素分解，促進排水，排脂，所以，那些想要減肥的女性，可以餐后適量食用。番茄100克/35卡路里除了含有豐富的維生素C、E、K外，還富含茄紅素、葉酸、類胡蘿卜素、酚酸和纖維質(zhì)，是最熱門的保健水果之一，也被拿來作為女性減肥的好食材。蘋果100克/50卡路里蘋果富含果膠，可以幫助腸胃蠕動、促進體內(nèi)毒素的排泄，再加上蘋果富含鉀，熱量不高，還可以防止腿部水腫，也是熱衷于減肥的女性首選。香蕉100克/125卡路里富含纖維質(zhì)、鉀質(zhì)和果膠等，可以有效地整腸，也有排除體內(nèi)水分的效果，是一種很理想的減肥水果。獼猴桃100克/50卡路里富含維生素C，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚，這些特點使它成為最受歡迎的美容和塑身水果。每周有規(guī)律地吃不同顏色的水果，可以最大限度地提高食用水果的效能，不僅可以獲得不同種類的維生素，還可以同時獲得很高的抗氧化效果。尤其記住在按照季節(jié)吃顏色又鮮艷又深的水果時，年輕和健康的效果就會加倍。以番茄為例，顏色越紅，含有的營養(yǎng)物質(zhì)就越多，減肥效果也越好，另外，野生的水果比人工種植的好。以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的幾種可以減肥的水果，如果我們要減肥應(yīng)該學(xué)會科學(xué)的減肥，可以多了解一些水果的作用，這樣可以幫助我們的減肥計劃而且還有利于健康。所以想用這種方法減肥的人可以看一看。希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。

我們身體由各個部位組成，結(jié)構(gòu)和功能都不相同。它們各司其職，完成每日人體所需活動。如果有一天，它們中的某一個出現(xiàn)問題，就會影響我們正常的日常生活。但是，你是否知道我們身體的各個部位最害怕什么，怎樣避免它們受到危害?現(xiàn)在，就讓我們一起解讀身體上你所不知道的秘碼，教會我們避開身體各部位的“克星”，知道它們最喜歡什么?讓身體承受它所能承受的。頭發(fā)——染發(fā)劑我們都知道常染發(fā)不好，卻不知道為什么不好，那是因為有些染發(fā)劑中的苯二胺等苯系化合物會滲入到我們的頭皮，產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使得我們頭發(fā)干枯毛躁，嚴重的會斷裂、脫落。所以，染發(fā)對我們的頭發(fā)傷害極大，但是不染發(fā)很多美女也不會愿意。所以，一年盡量染個一兩次，不要過多，選擇淺色染發(fā)劑，在晴好的天氣染發(fā)。中老年朋友也是，最好不要染發(fā)，實在需要，請選擇質(zhì)量好點的染發(fā)劑。皮膚——紫外線夏天到了，各種防曬工具紛紛出現(xiàn)。雖說我們離不開陽光，但是它對于我們皮膚的危害也是很大的。紫外線會使得色素沉淀，皮膚干燥無光澤，嚴重的還會導(dǎo)致皮膚疾病，尤其是女性非常討厭的黃褐斑、雀斑等各種斑。更讓人驚訝的是，紫外線還會誘發(fā)癌癥。所以，在夏日陽光強烈的中午盡量避免外出，如果出去請做好防曬準備。生活中多吃水果蔬菜，補充充足維生素，保證足夠的睡眠等。乳房——胸罩大多女性沒有認識到內(nèi)衣的真正目的，不僅僅是為了好看，還為了預(yù)防乳腺疾病。一天大概有十個小時穿著內(nèi)衣，如果它們穿著使你不舒服，就會給乳房帶來壓力，長期如此，會導(dǎo)致壓力過大，內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)乳腺疾病。所以，我們要選擇合適自己的內(nèi)衣，睡覺時記得脫下它們，在周末休息時讓乳房也休息一下。生活上記得勞逸結(jié)合，吃清淡一點的食物，健康飲食。腳——鞋子鞋子不合適對于腳的傷害很大，尤其是愛穿高跟鞋的女性。常穿高跟鞋使得前腳掌疼痛、腳趾外翻，有的還會影響踝、盆骨、膝髖關(guān)節(jié)等。中老年人穿鞋切記不跟腳，選擇柔軟舒適面料的鞋子。如果你有外八字、平足、羅圈腿等走路異常者，最好購買正規(guī)的矯形器、鞋墊等矯正工具，幫助我們改正走路姿勢。肝臟——酒精酒精大多在肝臟代謝，醉酒一次相當(dāng)于得了一次肝炎。長期過量飲酒的人會患有酒精性脂肪肝，不及時控制就會轉(zhuǎn)為肝癌。男性在喝酒是切記空腹，喝酒前先吃點食物，不要過量，酒精(酒精的計算公式：酒量*酒的度數(shù)*0.8)含量要少于40克，女性是男性的一半。手腕——鈣對于骨頭來說，鈣必不可少，一旦缺少，骨頭就會變得脆弱易斷。尤其對于中老年人，他們常常摔倒，總是想用手腕支持，這樣最易導(dǎo)致骨折。我們應(yīng)該學(xué)會運動員摔倒時的處理方法，屁股先著地或者滾著倒地，不需要用手腕去支撐。摔倒后，不論疼不疼，應(yīng)該去醫(yī)院看看，生活中多吃點補鈣的食物，如奶制品、多曬曬太陽等等。雙腿——運動雙腿一定要多運動運動，如果長期不鍛煉，慢慢會喪失肌肉組織。其實，現(xiàn)在很多人非常重視身體的鍛煉，不僅是年輕人，老年人也是。如果老年人長期不運動，就會導(dǎo)致肌肉沒有彈性，影響血液循環(huán)。每天應(yīng)該抖抖腿、走走路、拍拍腿等等，這樣才能健康長壽。生殖系統(tǒng)——習(xí)慣養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以避免很多疾病，尤其是男女性私密事情上。因為很多男女有生殖系統(tǒng)疾病的困擾，女性是陰道婦科類疾病，男性則是前列腺等疾病。它們都是由于我們生活習(xí)慣不好造成的，久坐、不勤換內(nèi)褲等都是原因。女性應(yīng)該選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，常清洗陰道;男性應(yīng)該常起來走走，不要總是坐著，飲食上禁止暴飲暴食，戒煙禁酒。腸胃——冷胃不能受涼，喜歡溫?zé)岬氖澄?。所以日常飲食上，多吃溫?zé)岬氖澄铮瑴囟茸詈迷谌邤z氏度左右，有人體的溫度一樣。對于喜歡吃生冷食物的人來說，長期這樣吃，胃一定受不了，到時候就會產(chǎn)生激烈的反應(yīng)。養(yǎng)胃有五法：定時吃飯、細嚼慢咽、食物溫?zé)帷茨Ω共?、保持好心情。我們身體由各個小部分組成，任何一個出現(xiàn)問題都會影響我們正常的生活。所以，不論是身體的哪個部位，我們都要愛惜愛護?，F(xiàn)在，我們知道它們的“克星”，就可以對癥下藥。生活上一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上也要吃的健康，還要注意一些細節(jié)問題，好好對待我們身體。

胖胖的身體不僅僅讓人不喜歡，而且就連自己也會感覺到厭煩，而是生活當(dāng)中很多人缺乏運動往往，就造成了這樣的一種現(xiàn)象，有的人甚至為了減肥拼命的去吃減肥藥和拼命地采取極端的措施，減肥固然是好的，可是一定要選擇合理的方式，下面來為大家介紹一下關(guān)于減肥平衡期的方法。1)早上運動如果習(xí)慣早起，可以在早上運動。但要注意的是，飽腹時運動對腸胃不好，不宜吃飽早餐就馬上運動;另外，早上剛起來時血糖較低，運動前需要先補充一些能量。因此，早起后先喝一杯蜂蜜水吃一片面包，再去運動比較好。運動后1~1.5小時再吃早餐。如果時間比較緊，可以在運動結(jié)束的半小時后，吃少量早餐。同時，上午加餐的時間可以提前一些，數(shù)量增加一些。另外，需要注意的是，早上溫度比較低，不宜在很早的時候進行室外運動;早減肥減肥上受血糖、氣溫等影響，要注意熱身，防止運動損傷，同時也要注意保持一定的強度，中等強度的運動達到30分鐘以上，才能收到比較好的減肥效果。2)中午運動中午是不太推薦的運動時間段。因為這時運動容易影響到正常的中餐，而中餐對于減肥來說是至關(guān)重要的。如果其他時段不好安排運動的話，可以這樣安排中午的飲食和運動:上下午的兩次加餐增加分量。相反，午餐減少分量，以清淡的飲食為主。午餐和運動的時間依然盡量遵守"正餐至少2小時后再運動，運動后1小時后再補充較多的能量"的原則。飯后喝上兩杯茶能幫助腸胃的蠕動，去除油膩。3)晚上運動晚上是最能靈活安排的時段。如果可以在傍晚6:00左右吃飯，晚上8:30左右運動是最好的選擇。太晚則易影響睡眠。減肥勵志圖減肥勵志圖如果需要在晚上7~8點運動，則可以把一些晚餐的分量轉(zhuǎn)移到下午的加餐(或在運動前2小時吃晚餐)，運動結(jié)束1小時后也可再補充一些水果、蔬菜、豆制品、稀粥等，避免晚上饑餓。盡量不在晚上運動后大吃，這樣不僅讓腸胃負擔(dān)過重，也會影響減肥。我們在減肥的過程當(dāng)中一定要采取正確的方式，比如說運動節(jié)食減肥是好的，不過呢，在其中我們還是要吃一些東西，這樣才會對身體有著營養(yǎng)補充還不會損傷自己的腸胃，以免造成減肥成功了腸胃受到影響了。

臉上黑斑點越來越多是很多的女性朋友非常在意的事情，相信很多的朋友都不怎么知道到底是什么原因?qū)е碌模瑫r各位朋友也是要注意一下，只有通過生活習(xí)慣的改善還有飲食習(xí)慣的改善，才能夠比較好的從根本上來進行調(diào)理，現(xiàn)在就先來給各位朋友具體的介紹下。取新鮮雞蛋一個，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據(jù)說比幾百元的去斑霜效果還好。去斑方法2.黃褐班蝴蝶斑冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。除面部色素斑鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。去斑方法3.一本中醫(yī)古書上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。(去斑講究內(nèi)外兼修，這點值得一試)下面來說醋泡黃豆的方法：1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋）2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月之后，就可以吃了。4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時間后會漲大，一定要讓醋浸過黃豆5、吃的方法：如果條件許可，可以時不時吃一些，我個人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應(yīng)該會更好。我只是早上吃，晚上回來的時候吃，有時多，有時少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量以上就是的具體的介紹了，效果也是非常好，大家都是可以去嘗試一下，但是最好的話要堅持來進行使用，因為如果只是短時間的話，效果可能就不會那么的明顯了，同時大家也是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣還有良好的飲食習(xí)慣。

在我們的生活中有很多人的皮膚是非常敏感的，當(dāng)它們出現(xiàn)皮膚過敏的時候，他們就會用一些激素藥物，因為這些激素藥物治療過敏的效果是非常明顯的，但是這些激素藥物的殘留物質(zhì)卻會在臉上沉積，這樣很可能就會造成激素臉，而且還會皮膚看起來比較暗沉，那么臉上有激素都有哪些癥狀呢?激素臉又叫面部激素依賴性皮炎，是由于間斷或長期濫用激素美膏或暗含激素的美容化妝品，引發(fā)激素毒副作用所致的一種嚴重皮膚病。它不同于普通的皮膚敏感或過敏。不僅嚴重破壞了皮膚的正常生理結(jié)構(gòu)和功能，嚴重者還會影響整個身體健康，治療非常棘手。通?；謴?fù)需數(shù)月或按年計算，嚴重者終身不可痊愈。激素臉也稱激素性痤瘡屬于藥物性痤瘡的一種也被稱為面部激素依賴性皮炎是因為間斷或者是長時間的濫用激素美膏或暗含激素的美容化妝品引起激素的毒副作用所造成的一種嚴重皮膚病。它有別于普通的皮膚敏感或是過敏因其不僅嚴重的破壞了皮膚的正常生理結(jié)構(gòu)和功能還對患者的整個身體健康造成了影響給治療上也帶來了很大的困擾。激素臉的病理病因激素臉是因為使用了含有激素的美容化妝品或是美膏引起激素的毒副作用而形成的一種嚴重的皮膚病;而且不論是外用、口服或是注射(皮內(nèi)、肌肉、靜脈或關(guān)節(jié)腔)也都是會引起痤瘡的。下面我們來看看激素臉可導(dǎo)致的癥狀。激素臉的表現(xiàn)1、皮膚感覺：皮膚感覺對含激素的藥物或化妝品有依賴上癮現(xiàn)象，不能停用，也不能使用其他非激素產(chǎn)品。一旦停用就會出現(xiàn)紅，腫、丘疹等“激素反跳”現(xiàn)象。2、皮膚外觀：出現(xiàn)血絲、變薄、硬化、色素沉著、膚色發(fā)黑、汗毛加重、干燥脫屑、粉刺、皮炎、紅臉等癥狀。3、皮膚測試：皮膚萎縮變薄、皮膚紋理不清、皮下毛細血管擴張充血、汗毛排列紊亂、色素不均等。激素臉就是你用藥不當(dāng)造成的，這個時候要做的就是立刻停止用的藥或者化妝品，到正規(guī)的祛痘機構(gòu)去做治療，這才是挽救的正確途徑。

在人們的審美觀念里，瓜子臉的臉型是更加漂亮的，相比之下，大家都不希望自己的臉是圓臉，但有的人天生下來就屬于圓臉，出現(xiàn)這種臉型也不用太發(fā)愁，因為有很多方法可以幫助解決，比如可以選擇適合的發(fā)型來修飾自己的臉型，除此之外，想要讓圓臉變長還可以采取下列措施。圓臉怎么變長臉？一、DIY按摩手指并攏，將手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上輕壓滑動；臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側(cè)往耳際方向慢慢滑動按摩；下顎至鎖骨部位，也可在涂抹保養(yǎng)品后，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。二、高溫沐浴都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉?？梢悦刻煸?8℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，沐浴時間以20分鐘為宜。三、每天臉部操每天練習(xí)發(fā)出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可幫助鍛煉平常不易運動到的臉部肌肉，并且讓肌膚更為緊實，修飾輪廓的線條感。四、食物瘦瓜子臉利用某些食物的特殊療效，促進身體循環(huán)代謝的功能正常，也有助于降低臉部浮腫現(xiàn)象的發(fā)生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陳代謝、促進脂肪代謝的和增強細胞代謝脂肪功能以及冬瓜、玉米等，皆為不錯的選擇如果臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使面部肌肉更加健碩。五、運動法運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果臉真的"腫"了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。六、面部減肥操有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。準備運動：進行3分鐘有氧運動。第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

許多男性或是女性，身材十分標準，卻肚子上有贅肉。主要是因為現(xiàn)在生活條件好了，人們需要體力勞動的工作很少，平時鍛煉的少，再加上工作時坐在辦公室，下了班又坐在電腦前，久而久之，肚子上便出現(xiàn)了一圈贅肉。瘦肚子是一個長期過程，我們應(yīng)該持之以恒。運動減肥：運動減肥是迄今被認為最安全和有效的減肥方式，對于肚子上的贅肉可以通過跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈以及跑步等運動方式來減掉，這種純粹通過運動來減肥的方式需要有堅強的毅力堅持下去才能達到理想的效果。在游戲中減肥：這種方式與運動減肥類似，只不過是通過玩游戲來達到運動減肥的目的，比較適合喜歡跳舞的女生?？梢宰约嘿徺I一個跳舞毯，每天閑暇時就玩跳舞毯出汗，每次時間在半個小時到一個小時左右即可。瑜伽瘦肚子：瑜伽減肥被認為是一種非常好的方式。可以學(xué)習(xí)瑜伽中的一些動作來減掉肚子上的肉肉。譬如這個動作：雙腿打開比一條腿距離更大，然后先彎曲前腿到90度，扭轉(zhuǎn)上身，讓下手抵住地面。手臂和前腿彎曲應(yīng)該是抵在一起的，用這個抵抗力幫助扭轉(zhuǎn)。上面的手臂伸展過頭，然后脊柱應(yīng)該在一條直線上，也就是說上手的指尖到后腳的腳跟，整個身體應(yīng)該保持在一條直線上，沒有扭曲，以此來充分的拉長身體。瘦身精油：精油與藥物減肥不一樣，安全但減小較慢，必須要堅持。每天晚上洗完澡之后，滴幾滴精油到肚子上然后快速的揉，揉開之后在滴幾滴，在繼續(xù)揉。就這樣重復(fù)十五分鐘到二十分鐘后，用保鮮膜將肚子包裹起來，四十分鐘后解開保鮮膜，就會發(fā)現(xiàn)肚子上油膩膩的，用干凈的毛巾擦干凈即可。控制飲食：控制飲食就是控制能量的射入，但不建議通過節(jié)食來減肥。一天三頓中建議控制晚上的飯量。同時，平時多吃些水果，可以有效幫助減肥。腰腹運動可以幫助內(nèi)臟蠕動，排除脹氣和廢物，并且強健腹部肌肉，一來能托住內(nèi)臟不往下掉，二來能抑制腹部脂肪堆積。就視覺效果來看，有肌肉線條的腰即使還不夠細，也比軟綿綿的大腹便便好看，不是嗎?

刷牙洗臉是每個人每天都要做幾次的事情，現(xiàn)在很多護膚APP中出現(xiàn)了介紹各種洗臉的方法，針對不同的肌膚問題用不同的東西洗臉，解決肌膚出現(xiàn)的問題。人們在飲食方面常用的小蘇打據(jù)說可以去黑頭、收縮毛孔，那么小蘇打能洗臉嗎?愛美的女性朋友們一起來了解一下吧。一、蘇打粉能洗臉嗎?因為人體肌膚呈弱酸性，而蘇打粉是弱堿性物質(zhì)，所以直接大量地使用于皮膚上是不可取的。否則肌膚會出現(xiàn)干燥、緊繃甚至紅腫等問題，尤其是面部肌膚，整日暴露在外，已經(jīng)很脆弱，再去刺激就更不好了。同時，也正由于蘇打粉是弱堿性的，人的皮膚易出油就是因為酸堿不平，這時使用一小部分的蘇打粉去洗臉，可中和皮膚表面的酸性物質(zhì)，水溶后可釋放出的二氧化碳能浸透并穿過毛孔及皮膚角質(zhì)層，促進皮膚的血液循環(huán)，使細胞新陳代謝旺盛。要想蘇打粉洗臉洗出好效果，需要注意蘇打粉與水的配制比例為1∶5000，即用5000毫升的水來溶解1克小蘇打。用這種配方的水洗面后可使毛細血管擴張，令肌膚光澤、紅潤、有彈性。過量使用會傷害皮膚哦!二、天天用小蘇打洗臉好嗎天天用小蘇打洗臉不好。小蘇打是一種很好的清潔劑，將它與洗面奶混合洗臉，能夠起到去油脂、去黑頭、收縮毛孔等作用，但小蘇打畢竟不是專門的潔面產(chǎn)品，況且還帶有輕微的腐蝕作用，因此萬萬不可頻繁使用，否則會對皮膚造成嚴重的傷害。三、蘇打粉能去角質(zhì)嗎?蘇打粉洗臉除了可以去黑頭、收縮毛孔之外，蘇打粉還能去角質(zhì)改善膚質(zhì)呢，真可謂是肌膚的“親密伴侶”啊。因為蘇打粉是弱堿性的，用它來洗臉是可以達到中和的效果的，所以在洗臉的時候，在洗面奶里加點蘇打粉，可以軟化角質(zhì)去除細胞死皮，達到去角質(zhì)的作用。如果用蘇打粉和燕麥片做面膜，還可以改善肌膚呢。盡管小蘇打?qū)τ谄つw有一定的作用。但是，長期使用的話，對造成皮膚的酸堿失衡。建議一周一到兩次。如果是敏感型肌膚，建議聽從專業(yè)人士的建議，防止出現(xiàn)皮膚過敏問題。2.新生兒可以洗臉嗎很多新手爸媽對照看新生兒一竅不通，不清楚什么樣的事能做什么樣的事不能做。很多寶媽寶爸想讓新生兒每天都干干凈凈的，讓人一看就水特水靈招人待見，每天都會給新生兒洗臉擦身子。但是新生兒卡伊洗臉嗎?下面給新手寶媽寶爸講解下新生兒在什么情況下可以洗臉洗澡。一、新生兒濕疹可以洗臉嗎可以洗，不過別用熱水洗，用稍涼一點的水洗，一定要保持清潔干燥。因為身上有水漬會加重新生兒濕疹，甚至引起濕疹破皮和肌膚潰爛，所以，新生兒濕疹期間家長給寶寶洗完澡一定要將他們身上的水漬擦拭干凈。建議：建議有濕疹的寶寶要減少洗澡次數(shù)，以36℃~38℃溫水沐浴為好，每次沐浴時間不要超過5分鐘，最好只用清水洗。因為寶寶的皮脂層薄，水溫高或時間長都會加快皮脂流失，皮膚易干燥會加得濕疹。洗完之后應(yīng)該擦干寶寶身上的水分，涂抹皮膚潤膚油，以免皮膚干燥。二、新生兒濕疹的護理1.由于濕疹怕熱，不要給寶寶捂得過于嚴實，使?jié)裾罴又亍?.皮膚保持清潔，避免刺激。3.清洗時不要使用含香料或堿性的肥皂，清水即可。除用適用嬰兒的擦臉油外，不用任何化妝品。4.治療效果好的藥膏大多含有激素，這類藥物外用過多會被皮膚吸收帶來副作用，患兒在停藥后，往往會復(fù)發(fā)。如果濕疹化膿感染或小兒因此發(fā)燒時，應(yīng)及時去醫(yī)院診治，不宜長期大面積涂抹。5.如果寶寶是全身性濕疹，還需服用一些脫敏藥物，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。6.為防抓傷皮膚，應(yīng)經(jīng)常給小兒剪指甲、清洗雙手或戴上手套。7.注意飲食，多食新鮮蔬菜、水果、瘦肉等，常食綠豆和絲瓜。如懷疑某食物過敏，乳母也應(yīng)停食。忌食辛辣刺激性食物，忌食魚、蝦等海產(chǎn)品和柑橘等食物。

如果皮膚黑色素沉著過多，常常會引起皮膚黝黑，導(dǎo)致色斑暗沉的出現(xiàn)，這對于很多女孩子來說非常的苦惱，畢竟從傳統(tǒng)的審美來說，皮膚更加的美白，會使人感覺更為漂亮和美麗，平時生活中如果出現(xiàn)某種原因，導(dǎo)致黑色素沉淀的時候，這時候可以采用一定的方法來進行治療，尤其平時生活有一些比較好的小妙招，也能取得很好的治療作用，比如說可以用食醋來洗臉，這樣有淡化色素的效果，另外平時經(jīng)常多喝一些水果汁或者蔬菜汁，也有一定的抑制黑色素的作用，另外經(jīng)常按摩，注意防曬，這都有助于預(yù)防黑色素的沉淀。一、食醋洗臉：洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。二、常喝西紅柿汁：每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。三、每天按摩5分鐘：按摩有助于促進血液循環(huán)和新陳代謝，這是真實的，但每天一次是足夠的按摩，按摩不能太頻繁。每次5分鐘左右，推拿不宜太硬，動作要輕柔，節(jié)奏快。如果按摩的話會加速皮膚的老化，甚至產(chǎn)生色斑，就不能沒有了。四、檸檬汁加糖水：將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。五、注意防曬。預(yù)防：雖然現(xiàn)在已是秋冬干燥季節(jié)，但是紫外線還是很強的，因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。六、喝胡蘿卜汁：每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內(nèi)則可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此，多喝胡蘿卜汁對于淡化斑點是個不錯的選擇。七、充足的睡眠：保持愉快的心情，緩解疲勞。適當(dāng)?shù)倪\動，促進血液循環(huán)和新陳代謝。想要一下子就把色斑消滅，這是不切實際的想法，但是可以將色斑淡化，除了遮瑕之外，其實還可以從護膚方面進行。

人臉部比較胖的原因有兩種，一種是因為臉部脂肪多，一種是因為臉部咬肌大。脂肪多的話，可以通過節(jié)食、運動等方式減少脂肪含量，從而達到瘦臉的效果。但是咬肌肥大的話，就需要通過一定的醫(yī)學(xué)方式才能將咬肌變小了。瘦臉針就是可以將咬肌變小的微整形手術(shù)。那么注射瘦臉針之后多久能見效呢？一、瘦臉針多久見效瘦臉針的主要成分可麻痹神經(jīng)，阻斷肌肉與神經(jīng)之間的信息傳遞。在臉部的兩側(cè)咬肌處注入瘦臉針，便會阻斷咬肌與神經(jīng)之間的正常交流。咬肌長期接收不到信號便會慢慢地萎縮變小，從而達到瘦臉的效果。瘦臉的效果并不是馬上顯現(xiàn)的，它的藥效需要時間的過渡。一般打完瘦臉針后，1~2周可感覺到臉部慢慢變小，2~3個月可達到佳效果。一般效果可維持半年到一年。然，這個時間不是鞏固的，它根據(jù)每個人的咬肌情況不同而有所變化。有些人的咬肌本身比較厚實，3~4周效果才會開始顯現(xiàn)，次的話可能只能維持3個月左右。這種情況的話，可定期到進行補打，一般打完三次之后，會收到比較明顯的效果，而且維持的時間也會大大延長，可達3~5年。二、瘦臉針的適應(yīng)癥根據(jù)大臉的三種原因，對應(yīng)瘦臉的方法也有三種，具體如下:1、面部骨骼發(fā)育寬大，這種瘦臉要通過截骨的方法來實現(xiàn)。2、面部咬肌發(fā)達肥厚，這種瘦臉是將咬肌切除或注射瘦臉針使咬肌纖維變細的方法來實現(xiàn)。3、面部脂肪堆積，這種瘦臉需采用面部吸脂整形的方法來實現(xiàn)。所以對于大臉癥狀，瘦臉針也不是萬能的。瘦臉針只能針對第二種原國"臉大"，即國字臉，咬肌肥厚者，而非單純下頜骨肥大者。三、瘦臉針禁忌人群1、重癥肌無力癥患者。2、腎上腺分泌異常患者。3、心、肝、腎等內(nèi)臟疾病的人。4、過敏體質(zhì)。5、妊娠及授乳期。

黃瓜跟胡蘿卜或者獼猴桃等水果一起榨汁是可以減肥，主要是這些食材放在一起榨汁是可以補充維生素以及纖維素，纖維素是可以促進腸胃消化，從而實現(xiàn)減肥的效果。黃瓜胡蘿卜汁的做法是很簡單的，我們只要將黃瓜跟胡蘿卜一起切塊之后，在將它放進榨汁機里面進行榨汁就可以了飲用了。胡蘿卜黃瓜汁原料：黃瓜一根，胡蘿卜一小根，蜂蜜適量。做法：1、黃瓜洗凈去皮切成小塊，胡蘿卜去皮切段備用。2、在榨汁機里加入少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁。3、將榨好的蔬菜汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可飲用。黃瓜獼猴桃汁原料：黃瓜一根，獼猴桃2個，蜂蜜適量。做法：1、黃瓜洗凈去皮切成小塊。2、獼猴桃對半切開，用勺取出果肉備用。3、將準備好的獼猴桃和黃瓜放入榨汁機中加入適量的開水榨汁。4、將攪拌均勻的果蔬汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。雪梨黃瓜汁材料：黃瓜一根，雪梨一個，蜂蜜適量。做法1、雪梨去核去皮切塊，榨成汁。2、黃瓜去頭去尾，可以不去皮切段，榨成汁。3、將榨好的果汁倒入杯中攪拌均勻，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。金桔黃瓜汁原料：金桔5顆，黃瓜一小根，蜂蜜適量。做法：1、黃瓜洗凈后去皮切細丁，金桔洗凈后對切，擠汁。2、將所有材料放入果汁機中加入適量純凈水，打至材料細碎成汁即可。3、將打好的果汁倒入杯中，如果覺得不夠甜，可以加入適量的蜂蜜調(diào)味。

很多人平時都有過長智齒的經(jīng)歷，長過智齒的人都知道，智齒在疼的時候是讓人非常難以忍受的，有些人忍受不了疼痛，干脆將智齒拔除了，在拔完牙之后出現(xiàn)了下巴掛鉤疼痛，其實這種情況大多數(shù)是下頜關(guān)節(jié)紊亂造成的，這種癥狀一般是不需要特殊處理的，是會自行恢復(fù)正常的，疼痛的比較嚴重的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲固鬯?。顳頜關(guān)節(jié)炎如何治療1.該病的發(fā)生多數(shù)是由于患者的正常的顳頜關(guān)節(jié)功能出現(xiàn)了紊亂的跡象或者是結(jié)構(gòu)性的損傷而引起的疼痛，活動障礙等癥狀的綜合征。發(fā)病時，疼痛位于耳前的深處，并且可由該處放射。疼痛可彌散到整個一側(cè)面部。2.患者除了會出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛外，部分患者甚至還會因為病癥的加重，而出現(xiàn)了、頭暈、耳鳴、耳悶、眼花、眼脹，以及吞咽困難、咀嚼肌酸脹不適等不適情況發(fā)生，使患者正常生活受到了影響。3.建議患者一定要在查明了具體的發(fā)病原因后在進行針對性的治療，目前首選還是采取鎮(zhèn)靜類的藥物進行治療，但是對于.如果顳頜關(guān)節(jié)器質(zhì)性破壞，并經(jīng)保守治療無效者，去醫(yī)院可手術(shù)治療。4.顳頜關(guān)節(jié)炎的患者普遍有精神壓力過大的情況，因此要進行心理治療。在醫(yī)學(xué)治療手段的基礎(chǔ)上，要進行相關(guān)的心理治療，要增加患者的康復(fù)信心和康復(fù)速度。5.要是患者想要使用藥物來進行治療，那么效果比較好的應(yīng)該是在患病初期，等到中期在來進行治療的話，那么就算是服用再多的藥物也是沒有效果的。但是只要不是在晚期治療這個疾病，這個疾病都是有可能被治愈的，只要患者在治療期間充滿信心。6.在剛開始患上這個疾病的時候，在剛開口的時候就會感到一種疼痛的感覺，所以這個疾病也是非常的容易被檢查出來的。只是在檢查的時候患者還要及時的告訴醫(yī)生自己最近的身體情況，如果要使用藥物只來的話，那么必須要告訴醫(yī)生自己對什么樣的藥物過敏。7.現(xiàn)在在醫(yī)學(xué)上面也是存在著一種理療的治療方式的，但是現(xiàn)在這個治療方式還不是很多人知道，所以很多的患者在治療的時候是不可能會選擇這個方式的。單思只要患者自己對這個疾病或者是治療方式有一定了解，那么就可以知道這個治療方式其實是很好的。建議患病以后保持積極樂觀的心態(tài)去治療，注意患部關(guān)節(jié)的保護，可以適當(dāng)?shù)膶疾窟M行按摩或者熱敷，在飲食方面不要吃堅硬的食物，也要避免辛辣刺激的食物。

18歲了臉一大一小可以做面部吸脂術(shù)或者是注射肉毒素來矯正，具體需要看是由哪種原因造成的臉部不對稱。如果臉一大一小是因為一側(cè)咬肌過于肥大造成，可以通過注射肉毒素的方法使咬肌發(fā)生萎縮，能達到理想的效果。假如臉部一大一小是因為一邊臉皮下脂肪堆積過多造成，可以做面部吸脂術(shù)，將皮下脂肪抽取出來，使臉部大小恢復(fù)對稱。肉毒素瘦臉針肉毒素瘦臉針是運用藥物阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動，讓過渡收縮的肌肉松弛，麻痹過于發(fā)達的肌肉，達到瘦臉的目的。這種類型的瘦臉術(shù)可以采納非手術(shù)注射瘦臉針，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。肉毒素瘦臉主要針對咬肌肥大。吸脂瘦臉吸脂瘦臉是在臉部皮膚下方靠近顏面骨的地方開一個小口子，如果臉部太過肥胖，開口則改在耳下。然后插入小管吸出多余的皮下脂肪，使臉頰和下顎更加立體。臉部抽脂必須特別小心，因為抽取過多脂肪，臉部肌膚反而更容易失去彈性和快速衰老。吸脂瘦臉減少了重力作用，減少面部下垂。醫(yī)書記載，吸脂管在刺激了皮下組織以后可以促使成纖維細胞增生，建血運，皮膚及皮下血流增加，恢復(fù)皮膚的彈性。

臉上的形象是人們最重視的部分，因為臉上的形象是人們對外展示的基礎(chǔ)，一張美麗白嫩的臉龐會讓人更受歡迎，但是，如果臉上長了一些類似斑紋的東西就會嚴重影響到人們的形象，給人們的自信心帶來較大的打擊。而斑紋的種類非常多，下面就來看看怎么知道臉上是哪種斑呢？怎么辨別臉上的斑色斑的分類按照色素的深淺，可以分為以下三大類，它們都可以用激光祛除，這里我們重點了解常見的幾種斑點：雀斑、咖啡斑及黃褐斑。1、淺層斑--雀斑雀斑是常染色體顯性遺傳性疾病，在黃種人、白種人中發(fā)生率較高。2、淺層斑--咖啡斑單發(fā)的咖啡斑一般只是美觀問題，不會對健康造成任何影響。多發(fā)性的咖啡斑相對復(fù)雜，可能是單純的咖啡斑，也有可能是系統(tǒng)性疾病的表現(xiàn)之一，比如90%以上神經(jīng)纖維瘤患者有咖啡斑。3、混合斑--黃褐斑黃褐斑又稱“肝斑”，黃褐斑的皮損為指蓋至錢幣或掌心大小的色素斑，呈黃褐色至暗褐色，境界明顯或模糊不清，鄰近者傾向融合，一般對稱發(fā)于顏面，尤以兩頰、額部、鼻、唇及頦等處多見。怎么美白祛斑小偏方白檀香把10g白檀香搗碎打成汁液，加入小米漿(首先煮熟小米，然后浸泡在冰水中一個禮拜，直到析出白色泡沫就可以過濾了)，充分混合后，晚上臨睡前用溫漿水洗面之后輕輕藏，在雀斑部位涂上白檀香汁，次日起床洗掉。蘆薈把一片新鮮的蘆薈葉洗干凈之后去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁液，加入1湯匙面粉和1湯匙蜂蜜，充分攪拌之后備用，洗干凈面部之后敷在面上10分鐘，然后用溫水洗干凈就可以了。桃花去藥店買一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然后把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合后，加入蜂蜜之后充分調(diào)勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗干凈。

愛美的女孩子們?yōu)榱松聿恼娴氖菬o所不用，魔鬼身材是每個女孩子的追求，不過還是運動減肥最安全，每項運動消耗的能量都不一樣，消耗的能量越多減肥減的越快，跳繩是很多運動中的一項，那么跳繩消耗能量多不多呢。用跳繩消耗能量的方法減肥效果好不好呢？首先，跳繩這是一項健美運動，每半小時大約能消耗熱量四百卡。而且對心肺系統(tǒng)等各種臟器、協(xié)調(diào)性、姿態(tài)、減肥等都有相當(dāng)大的幫助。一個體重60kg的人跳繩10分鐘能燃燒大約120大卡的熱量，屬于高耗能運動的范圍。其次，跳繩是全身減肥，而且運動減肥一般都要在30分鐘以上才會開始有效果,每次只運動十五分鐘，則燒掉的是糖類，燒不掉脂肪，運動減肥半小時后，才會開始燃燒較多的脂肪，每次運動的時間越久，燒掉的脂肪越多，這是因為連續(xù)性運動的主要能源是脂肪而不是糖類。第三，跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，有測試顯示，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當(dāng)于慢跑半小時。而且跳繩對于場地、器材的要求都不高，易于堅持。這種減肥瘦身方法簡單，有趣，不受氣候的影響，而且是一種男女老少皆宜的運動，只需要一根繩子就可以達到減肥瘦身的目的，而且對女性尤為適宜。最后，需要注意的是跳繩結(jié)束后，一定要做做拉伸動作。拉伸動作能使肌肉分布均勻，防止出現(xiàn)蘿卜腿的現(xiàn)象。如果你也是正在減肥大軍中的一員，如果你也想擁有苗條的身材，一定要選擇健康的方式減肥，跳繩是一種不錯的選擇，既簡單又有效，只要堅持，不但能瘦下來，還能鍛煉出健康的身體。

做為很多人都有著美好記憶的青春發(fā)育期，大伙兒在懷戀的情況下禁不住也會想到，從那個時候剛開始，我們的人體就出現(xiàn)了不一樣水平的轉(zhuǎn)變，在其中就會有各種各樣不必要的頭發(fā)剛開始出現(xiàn)。追求美麗的盆友，對自身的外貌規(guī)定一直較為高的，因而絕不允許忍受一點不必要的頭發(fā)存有。尤其是臉部中的唇毛，女士自身是沒有胡須的，但假如唇毛較為重得話，會恍惚之間給人小胡子的覺得，確實是影響美觀大方。根據(jù)此許多盆友前去咨詢，脫毛手術(shù)中較為受關(guān)心的還是激光器脫毛手術(shù)治療，接下去就小伙伴們咨詢頻率較高的手術(shù)治療常見問題問題給大伙兒做下簡易的詳細介紹。激光器去唇毛大概多少錢：1500-4500元手術(shù)治療常見問題：1.手術(shù)前應(yīng)細心了解受術(shù)者的既往病史。2.醫(yī)治前理應(yīng)搞好適度的眼周安全防護，包含病人、作業(yè)者及其醫(yī)治房間內(nèi)的觀測者。3.在醫(yī)治剛開始時要先不在醒目的位置檢測光點，隨后再開展全方位醫(yī)治。4.醫(yī)治使用量要適合。5.醫(yī)治全過程中持續(xù)應(yīng)用制冷對策。6.避免創(chuàng)口感染，必要時口服抗生素。7.假如在醫(yī)治后出現(xiàn)色素沉著，部分防曬隔離醫(yī)護幾個月后可變淺或消散，色素沉著沒退者可外敷氫醌霜。

蒸臉是很多朋友會對臉部進行保養(yǎng)的一種方式，蒸臉的好處其實是有很多的，但是有很多朋友在蒸臉后沒有做好對應(yīng)的工作，不然獲得的功效會是更好的。蒸臉后的護理，可以通過爽膚和按摩的方式，來幫助皮膚慢慢的放松，并且增加皮膚的彈性，減少皺紋。第一步，洗臉。在蒸臉之前，不要忘記了清潔臉部。要像讓毛孔完全的打開，必須先洗去皮膚上的污垢和油膩哦。第二步，蒸臉。準備一個蒸臉器，然后往里面加入適量的清水，你也可以滴入一些有護膚作用的精油或者原液。然后打開開關(guān)。熱氣會隨著空氣往上，輕輕的噴在你的臉上。這種熱噴的原理其實在美容院用的也很多，因為熱噴蒸面的溫度高，所以能夠深入的清潔肌膚，促進細胞的快速新陳代謝哦。第三步，爽膚。蒸臉結(jié)束之后，接下來要給肌膚深層次的補水。用保濕好的爽膚水或者保濕霜都可以，記住，如果用爽膚水，最好不用直接用手接觸皮膚哦。第四步，按摩。在臉上狀態(tài)不錯的時候，按摩能夠事半功倍。沿著面部的輪廓，以打圈的方式輕輕的按壓五分鐘即可，長久的堅持可以提升皮膚的緊致感。蒸臉有哪些好處與好處?好處：1、補水。蒸臉補水的效果十分不錯，而且高效、徹底和安全。2、清潔?？梢陨顚哟蔚那謇砻抑械奈酃?，清除肌膚上的油膩以及其他的化妝物質(zhì)。3、消炎。其實蒸臉還有消炎的作用，因為儀器一般會產(chǎn)生臭氧，噴在臉上能殺菌。4、縮毛孔。很多MM害怕蒸臉之后毛孔打開，放大之后縮小不回來。其實恰恰相反，蒸臉可以縮小毛孔哦。在蒸臉結(jié)束之后，用冷水毛靜敷下臉，可以讓毛孔快速的縮小。壞處：凡是都有好有壞，蒸臉有哪些好處呢?其一，有可能會燙傷皮膚，如果操作不當(dāng)?shù)脑?。其二，對于敏感的肌膚來說，蒸臉有可能誘發(fā)過敏性皮炎。其三，有時候因為加熱不足或者噴的不均勻，影響總體的效果。

相信很多的女性，每天都在被臉上的一些色斑痘痘而困擾，痘痘消掉后會留下痘疤，以至于到最后只能去整形整容的醫(yī)院才可以解決皮膚的問題，但是整形整容不是長久之計，而且也會有很多的副作用，給皮膚補水讓皮膚喝飽水分，能解決這方面的問題，但是有的在補水后經(jīng)常會感覺到臉很癢，這種可以考慮是一時間的不適應(yīng)引起臉癢，還包括有很多的因素。激光祛斑后臉癢激光祛斑后癢的情況是正?，F(xiàn)象，不必擔(dān)心。因為激光祛斑是一種非侵入性的激光美容方法，創(chuàng)傷小、不損傷正常皮膚，但祛斑后皮膚會較脆弱、敏感，所以要注意術(shù)后護理工作。激光祛斑后如果出現(xiàn)癢的情況，妹紙們不需要擔(dān)心，因為激光祛斑后臉部癢的情況在幾天后就會消退了。激光祛斑臉癢可用蘆薈膠激光祛斑后可以用蘆薈膠敷臉，因為蘆薈膠具有鎮(zhèn)靜舒緩的功效，無論是燒傷還是物理性等傷害引起的皮膚發(fā)炎等，都具有鎮(zhèn)痛止癢的消炎作用。因此在激光祛斑之后可以用蘆薈膠給臉部皮膚舒緩減少皮膚瘙癢情況。激光祛斑臉癢用茶樹面膜激光祛斑后臉部出現(xiàn)瘙癢的情況不要用手抓，可以選用茶樹面膜敷在臉15分鐘，這樣可以有效舒緩臉部瘙癢情況，這是因為茶樹面膜具有特征香氣及抗菌、消炎、驅(qū)蟲、殺螨的功效，對痤瘡粉刺有較好療效，其獨特的香氣可以起到醒神作用，茶樹油具有無污染，無腐蝕性，滲透性強的特點，對皮膚起到消炎殺菌、止癢等作用。秋季補水誤區(qū)一：油性皮膚不需要補水在干性皮膚的MM補水大補特補的時候，此時油性皮膚的MM是不是有慶幸自己油性皮膚不需要補水的想法?其實這種想法是錯誤的，不要覺得油性皮膚比較潤澤就不需要補水，相反的是油性皮膚比其他肌膚更需要補水。一般情況下，當(dāng)油性皮膚分泌嚴重時也說明了內(nèi)部肌膚已經(jīng)十分缺水了缺水，原因在于內(nèi)部肌膚一旦缺水則皮膚就會不停地分泌油脂來達到鎖水的目的，可見油性肌膚是更需要補水的。秋季補水誤區(qū)二：補水和保濕同時進行很多人都會把補水保濕當(dāng)成護膚的同一件事，可是二者其實是有所不同的。補水是補充肌膚角質(zhì)層細胞所需要的水分，從而改善肌膚細胞的為循環(huán)來達到肌膚滋潤的目的。而保濕則僅僅是防止水分流失，無法從根本上解決肌膚缺水的問題。秋季補水誤區(qū)三：過度使用保濕噴霧進入秋季，肌膚時常就會干燥，很多MM也養(yǎng)成了隨身攜帶一瓶保守噴霧的習(xí)慣，肌膚一干了就套出來噴一噴。但是保濕噴霧只能暫時性補充肌膚所缺的水分，如果使用過度了，不僅達不到補水的效果，反而會讓肌膚缺水。秋季補水誤區(qū)四：只在晚上做補水工作很多MM習(xí)慣在晚上為肌膚做不說工作，但其實最好的補水時間是在清晨。原因在于晚上12點到凌晨2點期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，但并不是補水的最佳時機。因為人在睡眠期間，通常皮膚會蒸發(fā)掉約200毫升水分，早上起床時肌膚處于生理缺水的狀態(tài)，此時做補水工作是最好的，皮膚的吸收力也是最好的。

我們都知道在生活中有很多胖子在減肥的時候，他們既不想節(jié)食，又不想要運動，所以減肥院就發(fā)明出來一種比較理想的減肥方法，就是給患者進行抽脂，一般抽脂的部位都會選擇在患者的大腿，因為大腿這個部位是脂肪最多的也是肉最多的，抽出來的脂肪還可以用來隆胸，那么大腿抽脂隆胸怎么做呢?吸脂隆胸手術(shù)是指自體脂肪移植隆乳術(shù)，醫(yī)書記載，它是隆乳術(shù)的一種，它是以自體的脂肪細胞作為隆乳材料，通過自體脂肪填充、自體組織充填等方法移植注射于乳腺組織并促使其成活，以使乳房隆起并增強女性形體美感為目的的一種吸脂隆胸手術(shù)。吸出脂肪，注入到乳房內(nèi)。吸脂隆胸不僅解決了胸部平坦的煩惱，同時也解決了腹部或腰部有多余脂肪的煩惱，可謂是一箭雙雕。吸脂隆胸是將抽脂減肥和隆胸手術(shù)相結(jié)合的一種整形手術(shù)方式。是人身體腰、腹、臀、腿等脂肪較豐厚的部位抽出脂肪顆粒，再將脂肪顆粒移植到胸部的一種隆胸術(shù)。通過手術(shù)將隆胸者本身的多余脂肪用細針吸出，活化辦理成純凈脂肪顆粒，通過微型管針分條理均勻注入隆乳區(qū)使之成活。不開刀、不出血，豐胸成效真實自然，同時又達到了減肥塑身的成效。特點1、吸脂隆胸用自身組織做豐胸材料，對人體無毒無害，人體本身不會對注入的自身脂肪組織產(chǎn)生免疫反應(yīng)，排異反應(yīng)。2、吸脂隆胸引起人體的內(nèi)分泌環(huán)境的改變，對乳腺本身不會產(chǎn)生傷害，對今后的生育、哺乳，不會有不良的影響。3、吸脂隆胸后的乳房，手感柔軟，形態(tài)真實，肌膚細膩。成功關(guān)鍵一、自體脂肪供區(qū)的選擇由于人體不同部位的脂肪組織脂蛋白酶的活性存在差異，脂蛋白酶的活性高就有利于移植脂肪細胞的再生成活。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大腿及臀部脂蛋白酶的活性最高，有利于移植脂肪細胞的再生成活，依次為下腹部、上腹部遞減。根據(jù)對人體脂肪的研究以及這些部位的深層脂肪分布，一般選擇軀干的下半部作為自體脂肪隆胸的首選供區(qū)。二、脂肪的抽吸注入方法自體脂肪隆胸脂肪的成活率直接影響手術(shù)的結(jié)果。在手術(shù)中不可避免地會造成部分細胞的損壞，損傷的程度大，活細胞就越少，存活率也就越低。在注入脂肪時，原則是均勻分散在受區(qū)組織中，將脂肪多個點分散注射，注射的層次應(yīng)是皮下和乳腺后間隙。每個點注入量不超過1ml，應(yīng)避免將大量的脂肪集中在某一部位，注射后按摩撫平。三、抽吸脂肪的設(shè)備抽脂有許多設(shè)備，不同的設(shè)備抽出的脂肪注射都胸部其隆胸效果是不同的。用空針吸脂，其負壓不超過0。05MPa，這樣可減少細胞的破壞。另外，吸管都應(yīng)選用4mm以下的細管為佳。醫(yī)院整形美容采用先進的聚能震波吸脂儀，能準確的抽吸出深層脂肪，降低脂肪顆粒被破壞的可能。

脫發(fā)這一狀況困惑了很多人，日常生活，有的人由于基因遺傳要素造成秀發(fā)越來越稀缺，看起來形象不大好看，因此便會根據(jù)秀發(fā)種植手術(shù)治療來改進，實際效果是很非常好的，秀發(fā)種植價錢貴嗎？一般秀發(fā)種植手術(shù)治療的價錢是較為貴的，大約的價錢在10000-40000元上下，往往價錢并不是固定不動的，是由于大家所種植的頭發(fā)數(shù)量不一樣，及其挑選的醫(yī)院專家不一樣，這種要素都是影響實際價錢的。影響價錢的要素：1、移殖頭發(fā)毛囊總數(shù)對植發(fā)價格的影響。2、植發(fā)機構(gòu)對植發(fā)價格的影響：越發(fā)靠譜、技術(shù)專業(yè)的植發(fā)機構(gòu)，在種植頭發(fā)技術(shù)性、醫(yī)師資質(zhì)證書、和種植頭發(fā)實際效果上越有確保，并且正規(guī)的醫(yī)院立在長期性發(fā)展趨勢的視角上很高度重視用戶評價，因而植發(fā)費用也會是十分有效的。2、脫發(fā)總面積的尺寸對植發(fā)價格的影響：脫發(fā)總面積的尺寸立即影響到所需要種植的頭發(fā)毛囊總數(shù)，而植發(fā)費用通常是依據(jù)所種植的頭發(fā)毛囊總數(shù)來測算的。4、后后腦秀發(fā)大小水平和相對密度對植發(fā)價格的影響：種植的頭發(fā)毛囊總數(shù)增加，相對的價錢也會提升。以便使秀發(fā)種植手術(shù)治療能夠獲得一個優(yōu)良的實際效果，大伙兒在做了術(shù)后一定要對部分開展維護工作中，短期內(nèi)以內(nèi)不必碰水，針對一些辛辣食物的食材要杜絕，也不必用力觸碰頭發(fā)，那樣有益于修復(fù)。

提到減肥，人們首先想到的方法就是運動，沒錯，這是一種成本很低且效果比較好的方法。不過男人們可以做到每天運動減肥，女性則因為懶或者體力不好，運動減肥的效果不是很好。其實女人減肥也可以另辟蹊徑，比如通過食療方法來減肥，效果還是很理想的。那么，晚上喝什么果汁能減肥?第一名：檸檬汁倘若你想要喝果汁讓自己變瘦,那么請確認你的冰箱里有檸檬，如果沒有一定要從現(xiàn)在開始準備哦。早上喝檸檬，能夠幫助我們的身體排毒以及凈化,這樣可以加快減肥的腳步。第二名：醋栗果汁如果想在減肥過程中補充一定量的維生素C,那么它就是你最好的選擇。醋栗是維生素C最富有的泉源之一,它有助于我們食物的消化，改善消化系統(tǒng),從而減少脂肪的積累哦。第三名：蘆薈汁蘆薈汁可能味道沒有那么好,但它也非常適合正在瘦身中的妹紙哦，因為它有助于控制食欲，防止暴飲暴食。另外，經(jīng)常的喝蘆薈汁，還有美容養(yǎng)顏的效果。第四名：小麥草汁小麥草汁是一種將小麥草榨汁之后的綠色飲品，所以不用擔(dān)心它不健康。這種看起來很奇怪的果汁，其實也是有利于減肥的，因為它富含豐富的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)以及葉綠素等。此外,它還含有大量的鉀,可以充分地吸收卡路里哦。第五名：甜菜根汁盡管甜菜根汁并不是人人都喜歡，但是它也算的上健康的瘦身果汁之一。甜菜根汁除了含有鈣、鉀、鐵、磷、鉀、鋅、鎂外,還含有維生素a、B6、B12、c、d，其中維生素和纖維幫助我們排出身體的垃圾和毒素，有效的減脂。

女人們?nèi)绻胍S胸的話，需要多了解豐胸的一些知識，首先要學(xué)會抓住豐胸的最佳時間，比如女人在來月經(jīng)的時候，要學(xué)會調(diào)理好月經(jīng)，調(diào)理月經(jīng)的同時也能夠起到豐胸的作用，另據(jù)介紹，在與來月經(jīng)的第11、12以及13天，也是非常好的豐胸時機，這時候做一些豐胸工作，能夠起到事半功倍的作用，那么在一天當(dāng)中，什么時候最適合豐胸呢？一天中豐胸的最佳時間：早餐時有蛋、奶、豆，因為補充足夠的蛋白質(zhì)，對于身體組織的發(fā)育與修護都有很好的效果，對豐胸當(dāng)然也是。選一件適合自己的胸罩正確穿上，讓胸部有一整天晚上的保護。走路上班，注意自己的行走姿勢，一定要抬頭挺胸縮小腹！彎腰駝背的，絕對不會有漂亮的胸型。坐在辦公桌前，要注意自己的坐姿，林良保持挺胸縮腹的良好坐姿，不僅體態(tài)美、胸型也會變美。跑跑步、做做運動，讓肺活量增加，也鍛煉一下胸肌吧??！要注意的事，這時候最好換上運動型內(nèi)衣，這樣才可以讓在活動中的胸部，有最舒適又穩(wěn)定的保護。運動完，好好的洗個澡，放松一下，別放過在浴室里的時間，這也是不錯的美胸時刻，可以利用水龍頭噴出來的水流力道，由下往上沖擊胸部四周，對胸部也有一種刺激與按摩效果。洗完澡，趁著身體正溫?zé)岬臅r候，用植物豐胸精油，擠適量在雙手中，由下而上、由內(nèi)而外，并用食指、中指、無名指同時按摩乳房，最后再用手掌將乳房包覆，由下往上按摩約3~5分鐘，不用再用清水沖洗，很方便。晚上到了睡美容覺的時間，可以放輕松不穿胸罩，不給胸部任何束縛，讓胸部自在的呼吸、休息。建議想要胸部美形的不要趴著睡，不然長期壓迫胸部，可能對發(fā)育會有不美形的影響。不同時段手法不同一天之中不同的時間段豐胸的按摩手法不盡相同，早晨因為大多數(shù)女性都需要上班，沒什么時間，所以可以做一些步驟簡單的，不太費力的按摩動作，在每天早晨先讓胸部蘇醒，譬如來回搓揉胸部，或者輕輕拍打。早上按摩每天早上起床，乳房經(jīng)過一整夜的休息各個機能都處于比較活躍的狀態(tài)，相比晚上入睡前的疲憊，早上可以進行促進胸部營養(yǎng)吸收的豐胸按摩。結(jié)合早晨溫暖的陽光和新鮮的空氣，在搭配按摩時要做好深呼吸。一般的步驟可以是手指環(huán)繞胸部輕輕搓揉，或者輕拍彈胸部的皮膚。精華乳輔助要想按摩效果更好，可以加上乳液按摩，選擇最佳的天然精華乳，千萬不要購買到一些添加激素的，特別是有乳腺增生等乳腺疾病的MM，千萬要小心，長期外用激素藥物會導(dǎo)致病情加重。按摩的時候加上精油或是乳液能夠有效促進營養(yǎng)吸收，對于豐胸有良好的效果。晚上按摩在晚上睡覺之前一般時間會比較充分，就能夠有效地進行一些動作比較復(fù)雜的豐胸按摩，長期堅持是會有顯著效果的。譬如可以做一些有關(guān)刺激乳腺的穴位按摩，叩擊豐胸按摩，四指豐胸按摩。晚上有時間的話可以將按摩持續(xù)長一點時間。女生們在洗澡的時候，就可以充分進行沐浴胸部按摩。

門牙往外突專業(yè)的稱呼是門牙前突，俗稱齙牙。門牙往外突的現(xiàn)象不光是會影響到面容，而且有可能誘發(fā)齲齒、牙周炎等口腔疾病，嚴重的會對患者的心理產(chǎn)生負面的影響。門牙往外突是可以進行矯正的，這方面的技術(shù)有很多，特點各異。那么，門牙往外突怎么矯正呀？下面咱們就來看看方法。（1）傳統(tǒng)矯正治療：傳統(tǒng)牙頜畸形矯正器是在牙齒上粘結(jié)稱為托槽的小鐵片，將矯正弓絲結(jié)扎上去，使牙齒發(fā)生移動，達到矯正的目的。但由于牙齒上面有很多矯正裝置，給人“鐵嘴鋼牙”的感覺。同時，如果口腔衛(wèi)生維護不好，可能造成牙齦炎癥、牙齒脫礦變色等口腔損害，從而使不少患者，特別是成人患者望“矯正”而生畏。a、口腔正畸，一般來說輕中度的突面型最理想的解決辦法是做矯正治療，用擴大牙弓，后移磨牙等方法創(chuàng)造前牙后移的空間，如果牙齒擁擠非常嚴重，則可以采用拔牙矯正，使前牙明顯內(nèi)收，從而改善面下三分之一突度，獲得良好的美觀效果。b、種植修復(fù)，牙齒完整牙周情況不是太差的門牙前突病例，一般不會考慮種植，但如果是牙周病非常嚴重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯松動的，種植牙則是最佳的解決辦法。通過拔除松動且唇傾的前牙，植入種植體，上部修復(fù)以美觀逼真的全瓷牙，可以達到脫胎換骨的效果，整個人的面貌將煥然一新。如果牙齒情況很嚴重，在不能保留原牙的情況下，有條件的朋友可以考慮進行種植牙修復(fù)。（2）美容冠矯正治療：通過美容冠美齒技術(shù)可以達到牙齒修復(fù)完美！美容冠突破傳統(tǒng)正畸手術(shù)治療,不拔牙無需再戴2-3年牙套。采用3D數(shù)碼定位技術(shù),結(jié)合臉型、膚色設(shè)計美牙方案,矯正后牙齒堅固、美觀大方。前沿美牙技術(shù),無痛微創(chuàng),即做即走,美牙過程不影響正常飲食,快速恢復(fù),不耽誤工作學(xué)習(xí)。a、美容修復(fù)，輕中度的門牙前突，擁擠不明顯的，也可考慮采用全冠修復(fù)的手段，通過改變牙冠的傾斜度來內(nèi)收前牙，改善突度，門牙傾斜度過大的需要通過在根管中植入鑄造樁來改變牙冠方向。全瓷冠良好的層次感和通透性保證了前牙美容修復(fù)美觀逼真，可以達到甚至超過天然牙的美觀效果。美容修復(fù)整形方法中，美容冠無疑是個很好的選擇。

每個女性都想擁有苗條的身材，這樣不管穿什么衣服都是美美的，但是有些人天生身材就比較粗壯，經(jīng)常因此受到周圍人的白眼，久而久之就容易變得自卑，希望自己能夠變瘦，現(xiàn)在減肥的方法很多，而且效果也非常好，但是有些天生肉比較結(jié)實的女生容易瘦嗎?只要你有堅持的決心就完全可以減下來。因此，如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，并且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風(fēng)度翩翩的身材與體質(zhì)來，根據(jù)我的個人成功經(jīng)驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，采取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好：首先是要養(yǎng)成一個早晨提前40到60分鐘起床的習(xí)慣;二是早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的準備事項;三是做做廣播體操，或者學(xué)習(xí)簡單的武術(shù)套路或練武的一些基本動作，注意：初學(xué)練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸;四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對天長嘯(能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮)。每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉(可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，同時可以提高彈跳力、爆發(fā)力、耐力、奔跑速度與起跑速度)，多進行單杠、雙杠鍛煉(以能達到并超過高中體育鍛煉標準以上為好);五是每天睡覺前準備一杯綠茶水，清晨起床后的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水后，空腹把它喝了(一是稀釋體內(nèi)因睡眠后的血液粘稠問題;二是有利于鍛煉身體時不出現(xiàn)供血、供氧不足的不良狀態(tài);三是有清掃體內(nèi)垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利于多長肉，特別是多長腱子肉;四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現(xiàn)的各種身體不適狀態(tài);五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉(肥肉)的醫(yī)療效果)，清晨起床空腹就飲綠茶水適應(yīng)后，每天每次必須喝400ml以上;六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好盡量少吃或不吃面食(饅頭、面包、面條、餅干、點心、巧克力等);二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉;三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉(肥肉)，不長腱子肉(瘦肉)的主要原因;七是晚飯兩小時后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發(fā)熱即可，等到身體適應(yīng)后再增加運動量。注意：在自己不滿23周歲前，就不能進行舉重與超強度鍛煉(包括推拉杠零、負重鍛煉、深蹲)，會影響身體長高并造成腿部肥胖的問題。

臉上發(fā)黃長斑，這在中年婦女當(dāng)中比較常見，這種斑一般是黃褐斑，要想去除黃褐斑，首先應(yīng)該了解具體的原因，比較常見的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，有的時候這和女性的一些婦科疾病有關(guān)，有的時候這和女性心理狀態(tài)差有關(guān)。這時候要加強生活方面的調(diào)養(yǎng)，我們來看一下臉上發(fā)黃長斑怎么調(diào)理?早上喝溫開水早上起床之后喝一杯溫開水不僅能夠及時補充身體需要的水分還能夠促進身體毒素的排出。而排毒最好的方法就是正常的排泄，喝溫開水能夠促進腸道蠕動以促進排便。喝玫瑰花茶喝玫瑰花茶能夠幫助調(diào)理臉上長斑。玫瑰花茶具有很好的行氣活血、調(diào)和臟腑的作用，能夠有效改善因為氣血運行失常，導(dǎo)致瘀血堆積形成的斑有很好的調(diào)理作用。經(jīng)常喝玫瑰茶還能夠改善氣色。美白精華不可少女人最奢侈的護膚品當(dāng)是精華，美白精華從20-22歲的時候就可以用了，防止往后在25歲的時候皮膚狀況下滑過快，晶純液不僅能有效淡斑，還能給皮膚補水，強效的補水效果是一般的護膚品難達到的。想要留住青春留住美麗，美白精華必不可少。進行臉部按摩臉上長斑的話可以通過對臉部進行按摩的方法來幫助調(diào)理。臉部按摩能夠促進臉部血液循環(huán)，堆積在臉部的色素也會隨著循環(huán)加速代謝。進行按摩的時候可以用指腹按壓斑面中心，力度由輕到重，由內(nèi)向外進行按壓。用淘米水洗臉使用淘米水洗臉能夠幫助有效祛斑、美白皮膚。淘米水洗臉能夠為皮膚補水保濕，其中含有的淀粉等營養(yǎng)物質(zhì)還能夠幫助清除臉部堆積的色素、污垢，有效幫助增白皮膚，淡化色斑。使用黃瓜面膜使用黃瓜面膜能夠幫助調(diào)理臉上的斑。黃瓜中含有豐富的維生素和水分，既能夠幫助皮膚補水也能夠有效潤澤美白肌膚。35歲以上的女性朋友皮膚水分流失速度加快，為肌膚補足水分是調(diào)理臉上的斑點有效的方法。保證充足睡眠保證充足的睡眠幫助調(diào)理臉上的斑。晚上再睡眠階段，皮膚能夠進行自我修復(fù)，盡管35歲的女性朋友皮膚自我修復(fù)能力有限，但是也能夠有效促進皮膚細胞的分裂，延緩皮膚衰老的同時也能夠修復(fù)肌膚問題。

苦瓜是非常清熱的食物，夏天多吃苦瓜還能去暑?？喙系臓I養(yǎng)價值豐富，吃法多種多樣，如果不喜歡直接食用苦瓜，不放喝一喝苦瓜汁，作用更甚。嚴格來說，喝苦瓜汁還能減肥瘦身。1.苦瓜中含有很多的苦味成分，其中的苦味苷和苦味素具有減肥瘦身的作用，被譽為“脂肪殺手”，喝苦瓜汁能減少體內(nèi)的脂肪和糖分，有一定的減肥作用。2.榨汁是讓苦瓜減肥和營養(yǎng)物質(zhì)最有效吸收的方法，但不要忘記，在榨汁后將剩余的苦瓜渣子也要吃掉。苦瓜汁很苦，如果你有勇氣，就一口喝完，如果實在受不了，就添加一個獼猴桃或者番茄一并榨汁，或在苦瓜汁里加點蜂蜜或牛奶等緩解苦瓜的苦味，改善口感。不過，千萬不要添加糖分較高的甜性水果，如哈密瓜、菠蘿、鮮棗、甜橙等，糖分會影響苦瓜中減肥素的穩(wěn)定。纖維分可溶和不可溶，苦瓜渣中的纖維大多就是不可溶纖維了，纖維是促進腸胃蠕動和分解腸道內(nèi)脂肪的法寶?？喙显羞€有剩余的營養(yǎng)物質(zhì)，要吃就要吃透，苦瓜渣的膳食纖維對減肥也很有效果的。3.一般來說，飯后喝苦瓜汁比較好。苦瓜汁是寒涼性的飲品，如果在飯前飲用，非常容易刺激到腸胃，引起腹瀉等不適癥狀，從而會影響到正常的進食，所以通常都是建議在飯后45分鐘左右再飲用苦瓜汁，這樣既不會帶來較大的刺激，同時也不影響進食和食物消化。

對于愛美的女性朋友來說，你們都希望自己的胸部更加豐滿一點，但是胸部的豐滿程度跟遺傳因素有關(guān)，還跟你們平時的飲食問題以及內(nèi)衣有關(guān)系，所以你們可以多了解一些豐胸的方法。對與做假體隆胸的方法，雖然可以快速的實現(xiàn)豐胸的效果，但是對身體還是有一定的傷害的，會導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)病幾率。假體隆胸手術(shù)危害隆胸手術(shù)的危害：填充物可能破裂、滲漏或縮小、感染，填充物周圍的結(jié)疤組織變硬，乳房變得僵硬、疼痛。形狀發(fā)生扭曲，填充物位移，乳頭變得更加敏感或更加不敏感。切口處出現(xiàn)麻木，填充物或切口處充血，填充物周圍出現(xiàn)鈣沉淀。1、百分之9的鹽水植入物在三年內(nèi)會變小。2、通常，乳癌患者比健康女性更容易發(fā)生并發(fā)癥。3、因為有副作用，百分之27的乳腺癌患者在植入假體三年內(nèi)必須把假體取出。即使是健康女性，手術(shù)后三年內(nèi)也會出現(xiàn)至少一種并發(fā)癥。4、據(jù)美國醫(yī)學(xué)會統(tǒng)計，百分之25-百分之40的隆胸女性在第一次隆胸手術(shù)后還要接受二次手術(shù)，用以更正第一次手術(shù)的問題。隆胸手術(shù)的術(shù)前應(yīng)注意什么?雖然隆胸手術(shù)通?？磥硎前踩煽康?，但任何在麻較下進行的手術(shù)都存在危險性。如果即使只是有很少的跡象說明您的情況可能對手術(shù)、麻較、愈合過程產(chǎn)生不良影響，醫(yī)生都可以決定暫不給您施行手術(shù)，感染、傷口愈合不良、某些藥物甚至吸煙均可以成為醫(yī)生決定不為您進行手術(shù)的原因。(微美盾)對填充胸乳時候所破壞的組織、組織、肌肉、皮脂等有維護和新組織生成的作用，可以幫助自身的乳房對填充物的親合力。醫(yī)生要準確掌握問題點，并且需要與患者沖分溝通，制定合適的手木計劃。1、術(shù)前常規(guī)檢查與乳房外觀檢視，體檢化驗，無嚴重內(nèi)科疾病及局部感染者。2、術(shù)前20天，每天兩次微美盾。術(shù)前兩周停用任何含阿斯匹林類藥物和雌激素、避孕藥。3、月經(jīng)前3天，乳房充血明顯，手術(shù)時間應(yīng)避開月經(jīng)前期和月經(jīng)期。。4、及時決定隆胸術(shù)切口及成都假體隆胸植入的層次，切口可選擇腋窩切口，乳房下皺襞切口，乳暈周圍切口;假體可植入胸大肌后或乳腺后間隙。5、認真了解為你實施隆胸術(shù)的醫(yī)師的實際水準：包括她(他)是否為專業(yè)的美容整形外科醫(yī)師，實施隆胸方案是否與國內(nèi)公認方案基本一致，如切口的選擇，假體留置的位置及術(shù)后的處理等是否合理。萬一發(fā)生出血，感染等問題的實際處治能力是否具備等。6、根據(jù)患者自身條件及要求，決定選用乳房假體的類型及大小。7、隆胸材料的選擇問題：這是對任何受術(shù)者均十分重要的問題包括材料來源是否符合國家要求，材料是否具有相應(yīng)的檢測數(shù)據(jù)，至少是目前國內(nèi)能夠辦得到的檢測數(shù)據(jù)。

產(chǎn)后女性出現(xiàn)脫發(fā)是很常見的現(xiàn)象，針對這個問題，可以采取很多方法幫助解決，首先要對產(chǎn)后脫發(fā)有正確的認識，然后要正確使用洗發(fā)水，千萬不能使用一些對發(fā)質(zhì)有傷害的洗發(fā)水，還有產(chǎn)后千萬不能燙染頭發(fā)，還要保持健康的飲食習(xí)慣等等，那么造成產(chǎn)后脫發(fā)的原因有哪些呢？為什么產(chǎn)后脫發(fā)？1.正常生理現(xiàn)象：很多人生完寶寶會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，并持續(xù)數(shù)月，一般在六個月后就會自動恢復(fù)正常，不需要進行治療。2.由體內(nèi)激素引起：因為在懷孕時毛囊一直在休眠，產(chǎn)后身體激素自調(diào)整，毛囊一下子進入快速生長狀態(tài)，所以會導(dǎo)致脫發(fā)、掉發(fā)的情況發(fā)生，且常常在產(chǎn)后四個月出現(xiàn)。3.嚴重時需就醫(yī)：女性產(chǎn)后如果出現(xiàn)情緒低落等精神方面的問題，或者沒有好好保養(yǎng)頭發(fā)，那么就會導(dǎo)致嚴重的脫發(fā)問題，此時最好盡快就醫(yī)。產(chǎn)后脫發(fā)的原因1.激素變化女人在懷孕期間身體里的雌性激素會迅速增多，此時頭皮達到了生命中最健康的階段，這期間的頭發(fā)生命期被延長。當(dāng)孩子出生以后，雌性激素將會減少，頭發(fā)就慢慢走下坡路。當(dāng)產(chǎn)婦身體里的激素恢復(fù)到產(chǎn)前正常水平時，那些孕期旺盛的頭發(fā)開始衰退，與此同時，新的頭發(fā)不可能在短時間內(nèi)迅速填補缺口。這樣就形成了新舊交替連續(xù)不上的情況，導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)。2.精神原因有些女性在產(chǎn)后會出現(xiàn)抑郁、毫無精神等消極情緒，這使得身體新陳代謝絮亂，如果營養(yǎng)也供應(yīng)不上，就更容易脫發(fā)。女性在懷孕后，特別是首次妊娠者，精神上難以快速適應(yīng)，生產(chǎn)后會從興奮激動慢慢進入疲憊狀態(tài)，一些產(chǎn)婦還會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、焦慮不安等使大腦功能紊亂的不良情緒。如此一來就會使得保障發(fā)質(zhì)的血管神經(jīng)紊亂，致使毛發(fā)吸收不到充足營養(yǎng)，不能正常生長。3.飲食不當(dāng)一般來說，隨著各種食補的進行，產(chǎn)后女性身體中的營養(yǎng)往往比較全面充足。但是，也有不少人想馬上加入到減肥隊伍中，想要迅速恢復(fù)到產(chǎn)前體型，因此開始節(jié)食挑食。而進入哺乳期后，女性身體對營養(yǎng)要求比較高，需求也較大，此時節(jié)食，會使得身體無法吸收營養(yǎng)，頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)不足，不能正常代謝。4.盲目護理現(xiàn)在還有些家庭是傳統(tǒng)觀念，認為產(chǎn)婦未出月子，不能洗頭也不能梳頭發(fā)，這導(dǎo)致頭皮油脂分泌物堆積細菌滋生，影響頭皮血液循環(huán)，繼而產(chǎn)生頭皮炎癥，加速了頭發(fā)脫落。

保持身材的苗條大概是每一位女性的日常工作生活了，而對于體態(tài)稍微有一點偏胖的人來說，他們最大的目標就是可以瘦下來了，想盡快達身材苗條的狀態(tài)。但減肥是一條漫長的道路，且過程艱難。那么是否有什么好辦法，可以快速減肥呢？今天我們就來告訴大家10天快速減20斤的有效方法。一、降低熱量的攝取營養(yǎng)學(xué)家認為，無論你控制什么，蛋白質(zhì)、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內(nèi)減少10磅體重;少攝取500大卡，可在2個半月內(nèi)減輕10磅體重。但切忌體重降得過快，否則是很危險的。須知，每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少;就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關(guān)鍵。十種快速瘦身減肥的方法一個月瘦二十斤沒問題二、少吃1口肉2個月減10磅：專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相比，碳水化合物和蛋白質(zhì)每克所含熱量要低得多，約4千卡。因此，要減肥不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，專家們認為，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2個月內(nèi)減輕體重10磅。然而，不是每個人少吃脂肪都能減肥，如果碳水化合物食用過多，也會使體重增加。十種快速瘦身減肥的方法一個月瘦二十斤沒問題三、減少食物的攝入量要想減輕體重，無須放棄喜愛的食物，重要的是要加以控制。如果偏愛某種食物且食用量大，那就要注意減少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，這樣就可以少攝取1200千卡的熱量，可在大約7個半月的時間內(nèi)明顯減少體重。建議減肥者在廚房放一個秤，貼一條提示標語，注意提醒自己攝取食品的重量。如果有條件的話可以考慮每天一杯細體茶，這對于我們達成目標是有一定的幫助的，同時還可以美容養(yǎng)顏。十種快速瘦身減肥的方法一個月瘦二十斤沒問題四、每天1餐流食，5周減10磅：通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或飲料，則可在8個月內(nèi)減輕10磅體重。流食要多樣化，以免缺少營養(yǎng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下，甚至可以每日兩餐流食。這樣可在5個星期內(nèi)減輕10磅體重。但要確保所選擇的流食能提供身體所需的營養(yǎng)素和蛋白質(zhì)，并要保證一日三餐。十種快速瘦身減肥的方法一個月瘦二十斤沒問題五、走45分鐘半年減10磅：堅持每周5天，每天1次，每次在45分鐘內(nèi)走5公里的路程，這樣做可在6個月內(nèi)減去10磅體重。若在45分鐘內(nèi)走6。5公里，則體重下降得更快。也許有人會說“沒有時間散步”。其實，時間是擠出來的。心血管醫(yī)生指出：采用這種減肥方法可能會增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鮮水果，多喝水，以補充因出汗減少的體內(nèi)水分。十種快速瘦身減肥的方法一個月瘦二十斤沒問題六、固定鍛煉：每周進行3—5次固定鍛煉，不失為減少體內(nèi)脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分鐘，每分鐘170米的速度，可在3個月內(nèi)減少10磅;跳舞，每周6次，每次1小時，可在4個月內(nèi)減少10磅;游泳，每周4小時，可在4個月內(nèi)減少10磅;騎自行車，每周4次，每次1小時，每小時15公里的速度，可在5個月內(nèi)減少10磅。如果以前沒有進行過固定的鍛煉，開始時要少做一些，以防傷害身體。運動量過大，會增加食量，這樣也達不到減肥的目的。十種快速瘦身減肥的方法一個月瘦二十斤沒問題七、力量訓(xùn)練：力量訓(xùn)練能增強肌肉。肌肉越多，新陳代謝就越快。每周進行3次45分鐘的舉重鍛煉，可在10個月內(nèi)減少10磅體重。為避免弄傷身體，應(yīng)請教練幫助選擇適當(dāng)?shù)闹亓亢椭朴嗊m宜的鍛煉計劃。鍛煉前后要做伸展運動，以保持身體的靈活性，舉重的重量和次數(shù)可逐步增加。十種快速瘦身減肥的方法一個月瘦二十斤沒問題八、降低熱量攝取與散步結(jié)合：以蘇打水代替可口可樂，每天可少攝取150千卡的熱量。若再加上每周5次，每次45分鐘的5公里散步，則可在3個月內(nèi)減少10磅體重。如果降低的熱量再多一些，仍保持上述的散步，則可在7個星期內(nèi)減少10磅體重。九、減少脂肪攝入與舉重結(jié)合：這種方法可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，保持好的體型，增長肌肉，加快新陳代謝，促進心血管的健康。每天少食20克脂肪，舉重20分鐘，每周進行3次，可在3個半月內(nèi)減少10磅體重。十、最佳的綜合選擇：根據(jù)上述九種方法，制訂一個循序漸進和能夠保證實施的計劃，最理想的組合方案是控制脂肪的攝入，加強鍛煉和力量訓(xùn)練。只要有信心并堅持不懈地去做，就一定能達到減輕體重，增強肌肉，促進心血管健康和肌體新陳代謝的目的。每天減少100千卡熱量的攝入，每周進行3次散步，每次用30分鐘走3公里，每周做2次舉重鍛煉，每次40分鐘。如此組合，可在5個月中減少10磅體重。開始時就將三種方法結(jié)合起來做，可能不太適應(yīng)，不妨試著逐漸增加。比如，一種方法一種方法地加上去做。

每個人都希望自己每天都特別的年輕漂亮，但是總是有很多人在一起床就會發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)長痘痘的情況。并且長痘痘總是會影響到自身的形象，有的時候痘痘還會出現(xiàn)潰爛出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，甚至不小心還有感染的現(xiàn)象，很多人恩出現(xiàn)長痘的現(xiàn)象總是想要更快的使皮膚恢復(fù)，下面一起了解下臉上突然起痘痘怎么辦才好呢。臉上突然起痘痘怎么辦才好呢1、肺熱引起青春痘，宜用清泄肺熱法肺熱痤瘡，多由肺有宿熱，復(fù)感風(fēng)邪，遂使肺熱不得外泄引起。其癥面長丘疹，狀如粟米，可擠出白粉色油狀物，皮疹以鼻周圍為多，亦可見于前額，間或有黑頭粉刺，且伴口鼻干燥，大便干結(jié)，苔黃，舌紅，脈數(shù)。當(dāng)用上法。宜用瀉白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)。目前，臨床上多在它的基礎(chǔ)上進行改進，使其治療效果大大增強，目前多由原方去掉人參，加上黃芩和梔子。全方合用，共同發(fā)揮清泄肺胃之熱的功效。肺胃熱清，臟腑通利，痰濕散結(jié)，則粉刺得以消除。2、血熱引起青春痘，宜用涼血清熱法血熱痤瘡，多由情志內(nèi)傷，氣分郁滯，日久化熱，熱伏營血所致。其癥顏面丘疹以口鼻及兩眉間為多，面部潮熱明顯，婦女尚有月經(jīng)前后丘疹增多，舌紅，脈細數(shù)等。3、胃熱引起青春痘，宜用清瀉胃腸法胃熱痤瘡，多由飲食不節(jié)，過食肥甘之物，使腸胃燥結(jié)，中焦積熱，郁于面部皮膚而致。其癥面部丘疹，狀如粟米，能擠出白粉樣油狀物，間有黑頭粉刺，以口周為多，亦可見于背部與前胸，且常伴有口干口臭，飲食較多，舌燥，喜冷飲，大便秘結(jié)，脈沉實有力等。最宜上法。4、診將青春痘主要分為以下四型：(1)肺經(jīng)蘊熱怔：主要表現(xiàn)為粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口干，小便黃，大便干燥，舌紅苔黃，脈象浮數(shù)。治療以清肺涼血為主，常用的方劑是枇粑清肺飲，主要藥物有：枇粑葉，桑白皮，知母，黃芩，銀花，赤勺，生地，生石膏，生甘草等。(2)脾胃濕熱證：主要表現(xiàn)為粉刺此起彼伏，連綿不斷，可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓，或有膿液，顏面出油光亮，拌口臭口苦，食欲時好時壞，大便粘滯不爽，舌紅苔黃膩，脈弦數(shù)治療以清利濕熱為主，常用的方劑是芩連平胃散，主要藥物有：黃連，黃芩,白術(shù)，厚樸，蛇舌草，茵陳，六一散，生甘草等。(3)血瘀痰凝證：主要表現(xiàn)為青春痘日久，質(zhì)地堅硬難消，觸壓有疼痛感，或者顏面凹凸如橘子皮，女性可有月經(jīng)量少，痛經(jīng)，經(jīng)期青春痘加重等癥狀，舌暗苔薄，脈澀.。型多見于長期的慢性青春痘患者。治療以活血化痰，軟堅散結(jié)為主，常用的方劑是大黃蟄蟲散，主要的藥物有：大黃，蟄蟲，水蛭，蛇舌草，桃仁，紅花，益母草，陳皮，白術(shù)，生甘草等。(4)沖任不調(diào)證：主要表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，小腹脹痛，或經(jīng)來皮疹增多和加重，舌紅、脈弦。偏陰虛者，常伴腰酸痛，五心煩熱、口干渴等。偏陽虛者常見四肢不溫，平素畏冷，面色白，唇淡，經(jīng)行小腹冷痛，得熱則減，舌暗淡，苔白，有齒印，脈沉。治療以調(diào)和沖任為主，陰虛者常用成藥為知柏地黃丸，陽虛者以龜鹿補腎丸。膳食：生地麥冬大骨湯，當(dāng)歸生姜羊肉湯。5、針灸療法針灸對于青春痘也有獨特療效。一般多選用肺經(jīng)，脾經(jīng)和胃經(jīng)的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，長強等。手法用瀉法，留針20分鐘，左右交替，10天為一療程。另外也可以選用肺，神門，內(nèi)分泌，腎上腺，皮質(zhì)下等耳穴等埋穴，療效也不錯。6、金衣松茸食療法金衣松茸是松口蘑的一個亞種，含膳食纖維，促進腸蠕動，排泄體內(nèi)廢物，減少油脂吸收，通過腸道調(diào)節(jié)，實現(xiàn)青春痘回癟。食用方法：金衣滑松茸20克備用。（1）冷水泡4小時，洗凈加植物油煲湯。（2）金衣松茸打成粉，開水沖泡，空腹服用。20天見效，40-60天可以治愈上面就是對臉上突然起痘痘怎么辦才好呢的介紹，出現(xiàn)這樣的癥狀一定不能用手去抓，另外平時在生活中一定注意調(diào)整好生活習(xí)慣，飲食上要吃些青菜和水果，并且平時不要經(jīng)常熬夜，并要注意保證良好的面部衛(wèi)生。

相信大家都知道，嘴唇粘液性囊腫，這種疾病給患者帶來了巨大的困擾，如果不及時就醫(yī)會給自己的身體帶來了巨大的傷害。嘴唇的病情如果不及時控制，后果會非常嚴重，同時也會給自己的美麗帶來損傷。下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下，治療嘴唇粘液性囊腫的辦法。1、粘液腺囊腫就是唾液腺導(dǎo)管堵塞，唾液潴留引起的比較表淺的囊腫。建議：此病屬于良性病變，一般情況下手術(shù)切除即可，且療效較好。建議您去口腔科進行診治。2、有時這種癥狀可能是俗稱“黃水瘡”發(fā)病的前兆，這一定是體內(nèi)有火，如果是這樣可以服一些清熱解毒的藥，再外敷一些紅霉素軟膏就可以了．3、多種疾病可以引起嘴唇腫脹，如唇炎，齦口炎，唇部皮膚過敏，唇周單純皰疹等這些疾病都有相關(guān)的原因，如營養(yǎng)物質(zhì)B族維生素缺乏，唇部外傷，潰瘍，唇部單純皰疹感染，治療需要先查明原因，然后根據(jù)相關(guān)的原因進行補充B族維生素，抗感染治療，使用抗病毒藥物如阿昔洛韋乳膏涂抹，使用抗過敏藥物如丁酸氫化可的松乳膏涂抹等。4、有些人為了滋潤口唇，喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習(xí)慣，因為舔唇只能帶來短暫的濕潤，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的惡性循環(huán)中，結(jié)果是越舔越痛，越舔越裂。再說，唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，帶走熱量，使唇部溫度更低，淀粉酶就粘在唇上，會引起深部結(jié)締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹，造成痛苦。通過以上文章的介紹，我們了解到了治療嘴唇粘液性囊腫的方法。希望通過這些方法，能夠讓患者的盡快的好起來，盡快的投入生活工作中。希望患者能夠積極地配合治療，不再讓自己的家人為自己擔(dān)心。保持自己的好心情，病情會好的更快。

我們現(xiàn)在的生活是越來也好，但是比較胖的人是比較多，走在大街上，我們就不難的發(fā)現(xiàn)，瘦的人幾乎就沒有多少，都是比較胖墩墩的人，但是一個愛美的人，都想要自己有一個比較苗條的身材，就想辦法來減肥，下面來給大家介紹幾個關(guān)于減肥的情況，我們可以來參考一下。1.中藥減肥茶：中藥使用純天然的中藥減肥茶的話，效果更為顯著，比普通的減肥花茶之類的要有效的多，而且也沒有一些人工減肥茶的副作用，總的來說減肥效果超贊，在減肥的同時還能夠美容養(yǎng)顏。2.中藥減肥茶：茵陳減肥茶材料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。做法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。功效：疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥。3.中藥減肥茶：健身降脂茶材料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。做法：將前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。功效：活血利濕，降脂減肥。適用于高脂血癥及肥胖癥。4.中藥減肥茶：健身降脂茶材料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。做法：將前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。功效：活血利濕，降脂減肥。適用于高脂血癥及肥胖癥。5.中藥減肥茶：山楂菊花茶.材料：山楂片，決明子（搗碎）各15克。菊花6克。做法：將上述原料放入杯內(nèi)，每日一次代茶飲。功效：平肝清熱，消積化淤。以上是中藥的減肥方法，但是不見得每一個人使用都會有效果的，吃藥也是要看每一個人的體質(zhì)的，體質(zhì)不同的使用的藥物就不一樣，所以我們要根據(jù)我們的身體來進行藥物減肥，中藥是對身體調(diào)理的，沒有傷害，可以放心使用。

隨著社會的發(fā)展，越來越多的減肥方法被發(fā)現(xiàn)，雖然說一些是聽起來很奇葩的，但是也被很多人都接受了，用醋減肥就是其中的一種，我們都知道醋里面有一種氨基酸能促使人體脂肪代謝，從而讓喝醋減肥起到了一定的效果，但是也不是隨便喝就行的，那么醋的減肥方法到底是怎么做的呢？下面我們就一起來看看吧！1.首先是看看胃的情況。如果有胃潰瘍，則一定不能喝醋，空腹就更不行。如果有萎縮性胃炎或者胃酸不足，當(dāng)然喝醋非常有益健康。為了減少對胃的刺激，才在早上把醋加在蜂蜜里。晚上則在飯后馬上喝，刺激比較小。2.注意餐后喝醋要及時。如果用餐時喝醋，有延緩食物吸收的效果，能減少下一餐的食量，不能減少本餐食量，因為醋還有開胃作用。所以，午餐的時候可以在食物中加醋，晚餐卻最好是吃完之后再喝醋。馬上喝可以讓醋和食物充分結(jié)合，更好地發(fā)揮作用，并減少副作用。3.要注意醋的收斂效果可能也會引響經(jīng)期時子宮的收縮，所以經(jīng)期時就暫時休息一下不要用喝醋減肥法啰。喝醋可能會延遲月經(jīng)。所以平日月經(jīng)不調(diào)的姐妹或者期待懷孕的女性最好不要采用這種方法。食醋中富含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝，是機體所儲存的過多脂肪轉(zhuǎn)化為體能而消耗掉，還可以促進攝入的糖類與蛋白質(zhì)的新陳代謝，增強機體對脂肪的代謝作用，排泄過多的“膘”，從而起到良好的瘦身減肥作用。4.正確的喝醋減肥法應(yīng)該是在用餐后、消耗體力后、晚上睡前喝醋減肥，才是最有效的!這樣不但不會過度刺激腸胃，還可以達到得美容、改善皮膚不好等問題，以上介紹了一些關(guān)于醋的減肥方法，讓我們知道了喝醋減肥雖然說聽起來比較的另類，但是也是有一定的效果，但是喝醋減肥也需要注意很多的東西，不是隨隨便便就可以喝的，另外減肥也是需要持之以恒，不但保持自己想要減肥的決心也要合理膳食才行。

臉上如果斑點太多，恐怕就會讓自己的形象受到影響。尤其是年輕的女孩子，都希望自己的皮膚能夠更加白皙透亮，但是，無奈生活中不注意一些細節(jié)而導(dǎo)致自己臉上出現(xiàn)很多斑點。有了斑點當(dāng)然就需要祛斑了，那么，到底哪一種祛斑方法才是最靠譜有效的呢？哪些美白祛斑方法最靠譜?美白祛斑，選對祛斑產(chǎn)品有過祛斑經(jīng)驗的求美者都清楚，祛斑效果有時并不理想。盡管是用了很多很好的祛斑產(chǎn)品。當(dāng)然這里絕大多數(shù)有斑的女性其實并不知道如何正確選擇適合自己的祛斑產(chǎn)品，以達到科學(xué)祛斑、不反復(fù)的效果。一味求好的產(chǎn)品，效果卻沒有想象的那樣明顯。所以在祛斑治療上，不一定是最好的祛斑產(chǎn)品才是最有效的，真正要想達到美白祛斑的目的，選擇最適合自己的才是做有效的。在祛斑產(chǎn)品的選擇中，一定要選擇合適自己自身情況的產(chǎn)品。哪些美白祛斑方法最靠譜?美白祛斑，激光祛斑方法目前用于治療皮膚問題的激光有7、8種之多。激光能產(chǎn)生一種具備高強度瞬間能量的可見光，不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收，例如雀斑容易吸收綠光。像常聽說的紅寶石(RUBY)激光就是運用激光原理，以紅寶石為媒介，主要針對黑色及咖啡色色素、色斑，將光線和色素結(jié)合，使之被分解，當(dāng)色素漸漸被身體吸收后，色斑顏色就會隨之變淡。提醒大家一點，那就是在祛斑的過程當(dāng)中，千萬不要過于急躁，不要認為一下子就可以把斑點弄掉，這顯然是非常不現(xiàn)實的。祛斑是一個緩慢的過程，需要有足夠的耐心，不論是用什么方法祛斑，都要有一個循序漸進的過程。

在我們的生活中有很多人都會選擇嫁接睫毛，因為這樣是將睫毛變長最有效的方法，但是有些時候一些人并不懂得嫁接睫毛是怎么樣的一個過程，甚至他們不知道在這個過程中需要做一個小型手術(shù)，而且還是具有一定風(fēng)險性的，因為有些時候膠水使用不當(dāng)，就會導(dǎo)致過敏，那么嫁接睫毛的方法是什么呢?嫁接睫毛可以為我們彌補睫毛不夠長的遺憾，因此，許多女性選擇做嫁接睫毛，這樣看起來睫毛又長又翹，很有吸引力，減少了天天刷睫毛膏的煩惱。但是一般嫁接睫毛的維持時間只有20天左右，這時候我們要把它卸掉，否則會一根根自己掉，這樣很難看，因此我們要自己及時把她卸掉，下面收集了卸嫁接睫毛的方法。首先，用干凈的棉簽沾取一定量的卸除膠水，接著在上眼瞼靠近睫毛根部的地方輕輕摩擦，你可以從里面開始慢慢地向外畫圓圈，直到硬化的膠水被融化掉。然后，用你的拇指和食指按住睫毛的末端，輕輕將它撕下。需要注意的是，當(dāng)睫毛被移除時，你也應(yīng)該記得去除殘留在眼瞼上的硬化膠水。除了以上的方法，女士們也可以試試這種方式。第一步是用一種溫和的卸妝水來卸眼部彩妝。特別是睫毛膏和眼線，然后用一蒸臉器來蒸一下眼睛，保持幾分鐘，水蒸氣可以幫助促進睫毛脫落。然后用棉簽沾取橄欖油揉搓睫毛根部，要慢慢擦拭，小心別碰你的眼睛。這樣慢慢就可以把睫毛卸掉。這種方法比較安全。卸下睫毛之后用水洗凈臉，確保整張臉的彩妝產(chǎn)品都被清除。清洗后要給臉部做保濕,特別是眼部周圍皮膚,每晚要擦眼霜,很多人會忽視擦眼霜,感覺不重要,如果沒有使用眼霜進行保養(yǎng),眼睛很容易出現(xiàn)皺紋的。

有很多女性朋友們在保護自己皮膚的同時，也會對于自己的頭發(fā)進行護養(yǎng)，因為只有發(fā)型好看，我們的臉部氣質(zhì)才能夠得到提升，經(jīng)常燙染頭發(fā)對于頭發(fā)的損傷來說是非常大的，這個時候就需要使用一些比較好的洗護用品，才能夠保證我們的頭發(fā)光澤度，那么頭發(fā)怎么保養(yǎng)才有光澤呢?除了沙發(fā)和自來卷的發(fā)質(zhì)看起來或粗糙一些，其他發(fā)質(zhì)天生都很有光澤。頭發(fā)一旦受損，自己是無法恢復(fù)的，就只能靠拉直熨平和發(fā)膜護理了。無論哪種原因?qū)е碌陌l(fā)質(zhì)受損，首選就是表皮層粗糙失去光澤，你會發(fā)型這種粗糙的發(fā)質(zhì)如果用吹風(fēng)機吹直或者用電夾板夾直，頭發(fā)會非常柔順富有光澤。這就好比我們穿衣服，洗完的衣服很干凈，但是不夠挺拔，或者會皺皺巴巴，熨燙后的衣服會平整順服。一個道理，頭發(fā)也是需要熨燙，來增加光澤和柔順，然后才是發(fā)膜這類護理的深層修護。燙染、頻繁的使用電熱美發(fā)工具拉頭發(fā)，都會導(dǎo)致頭發(fā)多多少少的受損，這個時候就需要發(fā)膜之類的產(chǎn)品來修護了。但是發(fā)膜只能起到自然和增加順滑的作用，對于粗糙的頭發(fā)是改變不了多少，除非你每次做完吹直或夾板夾直，才能擁有柔順富有光澤的秀發(fā)。即便你從未燙染過，自己洗發(fā)和在發(fā)廊洗發(fā)后的感覺不一樣，自己永遠都洗不出發(fā)廊那樣順滑富有光澤的效果，這是因為發(fā)廊洗發(fā)后都會給你用吹風(fēng)機吹直頭發(fā)。這樣你的毛鱗片就會更加服帖，粗糙的表面就會得到暫時性的修復(fù)，所以就會有那種柔順自然的效果了。如果你的頭發(fā)比較健康但不夠直不夠順，或者略有粗糙的感覺，建議做離子燙拉直后再座發(fā)膜護理，這樣你的頭發(fā)就會順滑有光澤。當(dāng)然，也可以選擇頭發(fā)整形類的暫時性拉直處理，也能在三到六個月內(nèi)讓你的頭發(fā)始終保持順滑光澤。有人說吃花生、核桃、黑芝麻等五谷雜糧能夠讓頭發(fā)烏黑發(fā)亮。這指的是不燙不染的情況下，或許有這樣的效果。但受損的頭發(fā)吃什么也沒用了，只能通過拉直和發(fā)膜護理，才會產(chǎn)生自然柔順富有光澤的秀發(fā)。因此，想要擁有一頭健康的秀發(fā)，就遠離燙染和電卷棒等工具，但大多數(shù)人是做不到的，那么就要選擇技術(shù)好的理發(fā)師給你操作燙染，可以減少損傷。盡量少用電卷棒這類電熱美發(fā)工具，也能讓你的頭發(fā)保持健康。

以瘦為美，咋樣瘦大腿。愛美之心人人有之，隨著生活水平的提高，出現(xiàn)了想胖容易想瘦難的現(xiàn)象，人們的思想也不斷的變化，很多人想把自己變瘦，認為那樣就是美。特別是女人，穿上裙子，如果有一雙瘦的美腿，一定增加不少的姿色。有什么好的方法能使大腿變瘦呢？讓我們共同分享一下。告訴你一個最簡單也最有效的方法,這個方法是我親身體驗過的：1、想盡快瘦臀部和大腿，采用捶打臀部和大腿外側(cè)的方法：從“環(huán)跳”穴開始，沿著大腿外側(cè)向下，往后的穴位依次是“風(fēng)市”“中瀆”；每個穴位捶打50次，每天1～2次（最好是早晚各一次）；要使用你的拳頭（空心拳），胳膊掄圓了用力捶打啊！可以將一條腿直立，另外一條腿抬起來（腳踏在臺階上），一條腿一條腿地來；當(dāng)然也可以兩條腿一塊打。開始的時候比較疼，過幾天習(xí)慣了就逐漸的不疼了。堅持下去，一周見效。通過上述方法還可以改善你的脾胃功能和提高免疫力。真是一舉兩得的事??！2、想瘦小腿的辦法很多。我覺得最有效的辦法是經(jīng)常翹腳尖：平常沒有事的時候翹腳尖，走路翹腳尖，上下樓梯翹腳尖，鍛煉身體時專門練習(xí)翹腳尖。瘦整個大腿以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在于，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1O秒鐘做3次為目標，習(xí)慣后再加速吧。瘦大腿內(nèi)側(cè)從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。邊數(shù)一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以1O秒鐘做1O次為目標習(xí)慣后再加快速度。瘦大腿內(nèi)外測以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。訣竅在于腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側(cè)同樣做一遍、這個動作大約為2秒。剛開始做的時候，以1O秒鐘做5次為目標，習(xí)慣后多加快速度。你也可以試試經(jīng)典減肥膠囊效果還是蠻不錯的你可以去網(wǎng)上查下我有幾個朋友都在用也沒見反彈

許多女孩在眼部化妝的情況下都喜愛貼雙眼皮，貼雙眼皮能夠改變雙眼的樣子，擴寬眼瞼，有非常好的美妝護膚功效，涂眼影貼雙皮貼之后造成雙眼皮膠不粘了，或是在眼瞼上很顯著。先涂眼影還是先貼雙眼皮貼先貼雙眼皮貼再化腮紅。將雙眼皮膠貼上之后，隨后再勾勒腮紅眼妝，那樣能促使妝面看上去更為當(dāng)然，貼雙眼皮貼的印痕也不容易那麼顯著。雙眼皮膠可否長久在于眼瞼是不是舒爽，假如眼瞼很愛冒油，能夠在粉底以后加一層氣墊粉底，再用衛(wèi)生紙擦干凈，最終來貼。要先貼雙眼皮貼，后畫眼妝畫法，假如早晨心急沒空涂眼影，能夠貼上去雙眼皮膠，再畫個眼妝眼睫毛就ok啦。由于護眼貼的材料全是磨砂的，因此即便是畫珠光眼影也可以hold住。假如先畫后貼就會出現(xiàn)翹邊，生硬、愛掉等問題。在涂眼影以前，能夠給眼瞼做個內(nèi)搭，提升眼周的滋養(yǎng)度，防止脫妝的難堪，提升腮紅的顯色劑度和使用性能。隨后挑選偏淺的色調(diào)用以大規(guī)模的背景色，從左往右往返上色。隨后挑選一種喜愛的色調(diào)在眼瞼正中間涂，在那邊能夠用小量大部分緩緩的涂上色調(diào)，不然可能著手過重;最終，用剩下的粉末狀在下眼皮的部位緩緩的掃，那樣雙眼看上去是紅通通的，粉嫩嫩嫩!自然，在彩妝上，假如要防止眼妝畫法臟，需要提前準備一個極致的眼妝畫法眼影。不然，腮紅飛粉、偏色、使用性能低也會變成眼妝畫法笑柄。一般來說，超微粉，眼影顏色顯色劑度提高更合適初學(xué)者，初學(xué)者在上腮紅，還記得抖粉!雙眼皮膠怎么涂眼影流程1：貼雙眼皮貼要從眼角剛開始，最先用鐵夾捏住膠布，另一頭貼住眼角，隨后用手指頭壓著眼角膠布，明確眼角膠布粘緊以后，漸漸地將雙眼皮膠往內(nèi)眼角貼。留意：一定要先貼了護眼貼才可以涂眼影哦，那樣才可以貼牢，并且腮紅還可以讓雙眼皮膠沒那麼顯著哦。流程2：為防止護眼貼太顯著，能夠用軟毛刷沾粉底輕按眼瞼，掩藏護眼貼;流程3：這以后就能夠化眼妝了，順著上眼睫毛根處化眼妝，眼角變長一點;流程4：整修關(guān)鍵點，將內(nèi)眼角位置的線框向前拓寬一點點，能夠讓雙眼看起來更長更大更媚惑;流程5：掃上咖色的腮紅，與不久畫好的眼妝重合，讓線框降低鋒利感，打造暈開的實際效果;流程6：以便調(diào)亮內(nèi)眼角，讓眼眸看上去更有精神，能夠在內(nèi)眼角刷過米色珠光眼影，拓寬至下眼臉1/4處。彩妝的恰當(dāng)流程彩妝的恰當(dāng)次序：妝前乳---(遮暇)---粉底液---(遮暇)---定妝粉---啄木鳥---腮紅---眼妝---眼線膏---修容---修容----眼影---唇膏。自然彩妝前也需要恰當(dāng)?shù)淖o膚順序。有誤的妝前肌膚護理，既起不上護膚產(chǎn)品該有的功效。還會讓事后的妝面不足服帖當(dāng)然。因此建議在妝前一定要搞好保濕補水程序流程，基本的潤膚水，精粹，保濕霜或是保濕乳液是不可或缺的。假如在妝前能敷一片補水面膜那就是再好不過的。初學(xué)化妝需要留意哪些1.妝前維護保養(yǎng)化妝并不是只能把彩妝品放到臉部這麼簡易，妝前的維護保養(yǎng)都是很關(guān)鍵的!非常容易浮粉的女生一定要主要保濕補水，非常容易冒油得話第一步先應(yīng)用控油補水商品。可是謹記一定要等護膚品都消化吸收之後才可以開展化妝程序流程，要不然但是會功虧一簣喔!2.粉底總體妝面最關(guān)鍵的就是說粉底了!選擇粉底一定要合乎自身的皮膚顏色，盡管都想當(dāng)嫩白佳人，但假如面部與頸部有偏色不當(dāng)然，會給人一種有面罩感。(X)將很多的粉底擠在刷具上立即化妝，非常容易有厚粉、浮粉、冒油的情況。許多女生由于有皮膚毛孔的問題會將粉底先弄在鼻頭，反倒會導(dǎo)致芝麻和脫妝，眼瞼也會由于過多的粉底液積線。(O)以少量多次的方式層疊粉底液，自下往上面、從外向里。應(yīng)用化妝蛋更能做到粉底輕巧感，要是將最後剩下的粉底液拍在鼻頭兩邊，就能做到極致的遮住實際效果。3.遮暇如今的粉底常有一定的裝飾度，在這一流程要是遮擋住重中之重缺陷的位置，讓皮膚展現(xiàn)本來的層次感實際上就能防止掉大部分女生們粉底過厚不長久的情況摟!(X)防止用手“抹開”遮暇，除開量不太好控制、也非常容易裹得不勻稱變?yōu)樾K。剛進行的粉底也會在涂勻遮暇的情況下被回絕。(O)以遮暇刷沾取小量，用纖維狀的方法輕掃;若手頭沒有刷具，就用指肚以點、拍的方法上遮暇。4.上妝上完遮暇別忘記用松刷掃上氣墊粉底上妝，更能提高粉底的續(xù)航力。在眼底下鋪平很多氣墊粉底，事后腮紅落粉的解決也會讓妝感干凈好清除，假如用面巾紙擦洗，除開會造成圖形外，粉底又會再被回絕一次。此外即便是全透明氣墊粉底也不必很多上，勻稱的輕掃就能夠瞜!5.眼眉無論是哪些的眉形，最關(guān)鍵的就是說線框與毛流感。好的眉形不僅能裝飾臉的輪廊，還能給人不一樣的妝感。無論毆美俐落型或韓范平眉，要是技巧沒錯都難不住喔!(X)從眉梢到眉尾線框都舍得下重，以便要框出眉形和彌補裂縫反倒失去眼眉的漸層感，最後變?yōu)樽喜嗣肌?O)技巧一定要輕，眉梢的一部分能夠往上畫生產(chǎn)制造假毛流，看上去也較為有精神。最簡單生產(chǎn)制造漸層的方法是化完眼眉以后，用手略微抹一下眉梢，看上去就會當(dāng)然很多。6.腮紅腮紅并不是要是把色調(diào)放到眼瞼上這麼簡易!技巧、顏色、應(yīng)用的刷具都大大的影響了展現(xiàn)出去的妝感，目光也會在這一步由于眼影的畫法釋放出不一樣的味兒。(X)腮紅沾取量和刷具尺寸沒把握好會在上腮紅的情況下造成圖形，和眼瞼的界限暈開也會不溫和，造成總體看上去著色不勻稱。又或者以便突顯眼妝畫法而畫了太大的臥蟬，在視覺上反倒讓雙眼看上去更小。(O)若只上純色腮紅能夠用散刷打圓的方法著色，此外對于眼妝畫法不一樣的位置選擇合適尺寸的刷具來進行有深遂度的眼妝畫法。臥蟬的一部分合適用小刷，從內(nèi)眼角剛開始輕輕地帶到眼里與下腮紅的交匯處做結(jié)合。7.眼妝除開腮紅以外眼妝都是一大重中之重，不一樣的眼妝能造就出不一樣的眼形，無論是可憐狗狗眼或者性感迷人貓眼電影都可用眼妝來塑型!(X)眼線液筆立著拿讓手沒有一個支點，會導(dǎo)致線框不足俐落。以便讓線框順暢反倒一不小心把眼妝更加的越粗，雙眼看上去會由于線框的被壓迫縮小。(O)能夠?qū)⒀劬€液筆斜著拿，更可以沿著眼形來勾勒。建議一開始先加眼線膠筆來拉眼角的視角，最普遍的方式是將眼尾三角處鋪滿，就能進行基本眼妝摟!8.眼睫毛所有人的眼睫毛長短不一樣，需要應(yīng)用的夾眼睫毛方法也會不一樣。短眼睫毛合適在同一個部位一段式夾法，長睫毛就能夠應(yīng)用三段式夾法，要是對于眼睫毛的長短應(yīng)用不一樣的方式，一樣能夠夾起飛天翹的眼睫毛。眼線膏建議由平行面往上拉，不必要的膏狀在上眼睫毛以前還記得先刮去，較為能刷到連根明晰的眼睫毛。Z字形刷法反倒較為挑眼睫毛自身的標準及膏狀的化學(xué)纖維量，實際操作不太好得話臭蟲腳是會跑出去見人的!9.打亮膚金黃是最合適黃種人的高燈色，建議輕掃在鸛骨處做調(diào)亮打造出蘋果肌的實際效果，一不小心量上過多得話反倒會突顯肌膚的紋理和缺陷，使用量需要非常注意。高閃度的HighLigther就不宜用在T字位置，看上去會令人誤認為是油亮，假如想在T字位置打亮只需要用略微帶亞光的商品。10.修容最后一個流程就是說修容啦!若幾乎沒有試著過修容請一定得用較為淺的色調(diào)先訓(xùn)練，配搭散刷、著手要輕。第一筆深刻的色調(diào)一定要由內(nèi)向型兩側(cè)打圓勻稱的暈開下頜和臉中間聯(lián)接的線框，和面部側(cè)面的中心線。一次性的沾粉就夠女生們上完一邊的修容，過多的色調(diào)和線框會讓總體看起來不當(dāng)然喔。

生活起居的追求完美漂亮女性都盼望本身的面部相貌能夠更加漂亮，可是生活起居也是有一些追求完美漂亮者的眼眉難能可貴就比較稀有，從而看上去眉形不夠好看，因而他們便會選擇繡眉手術(shù)醫(yī)治來進行改善，而由于時間的原因，眼眉的著色會基礎(chǔ)代謝很多，那么，給眼眉完眉大概需要需要多少錢？目前眼眉完眉大概需要1000-3000元左右，可是價格也是會和追求完美漂亮工作人員自身的眼眉情況所影響。給眼眉完眉大概需要需要多少錢？眼眉完眉手術(shù)醫(yī)治的影響價格的因素：一、所選擇的組織有關(guān)。現(xiàn)如今繡眉的組織有很多，倘若選擇可靠的診療美容店，那么在安全系數(shù)和預(yù)期效果方面就比較有保證，自然資費標準便會高過這種小的組織。二、每一個追求完美漂亮者之體的情況有關(guān)。每一個追求完美漂亮者的情況是不一樣的，因而價格也和他們所選擇的繡眉原料有關(guān)。三、追求完美漂亮者所選擇的地區(qū)有關(guān)。和地區(qū)也有著很大的關(guān)系，因為一線的大城市的發(fā)展趨勢會比較快，社會經(jīng)濟發(fā)展水平也明顯提高，那么該地區(qū)的手術(shù)醫(yī)治價格就需要高過這種小城市。四、醫(yī)生的工作經(jīng)歷水平有關(guān)。因為醫(yī)生的繡眉工作經(jīng)歷不一樣，那么經(jīng)驗豐富的醫(yī)生來操作過程預(yù)期效果便會更加理性化，那資費標準方面也要高過一般的醫(yī)生。給眼眉完眉大概需要需要多少錢？便于能夠讓價錢性價比高一些，大家要選擇可靠的醫(yī)療美容醫(yī)院門診去進行繡眉手術(shù)醫(yī)治，無須貪小便宜而選擇這種小組織，那般會很容易造成危害性。此外在手術(shù)醫(yī)治之后也要做好相關(guān)的醫(yī)護人員工作上，短期內(nèi)無須讓眉部位沾到水，營養(yǎng)搭配上也要味淡一些。

人們拔掉智齒后是需要休養(yǎng)一段時間，使得牙齒不會再次滋生出來細菌，不然就會讓疼痛的感覺變得更加強烈一些，另外很多人們在拔掉智齒后就會有出血的不良反應(yīng)，一定要及時的去止血，大部分人們都是在二十幾歲的年齡階段拔除智齒，從而就可以讓牙齒恢復(fù)的時間和速度變得更快?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)一般認為智齒是人類進化的殘余物。由于智齒生長在牙槽骨的末端，現(xiàn)代人類的牙槽骨由于進食的越來越精細化而在長度、寬度、強度上不同程度的退化，從而導(dǎo)致其無法提供足夠的供智齒萌出的空間，這樣智齒在萌出時往往會因為空間不足而造成異位萌出、阻生；此外智齒本身的退化也會導(dǎo)致萌出數(shù)目不足，不對稱萌出等。這些萌出的異常加上清潔防治的困難通常會在臨床表現(xiàn)為智齒冠周炎、智齒或者臨近牙齒的齲齒、牙周炎、牙髓炎等疾病，引發(fā)劇烈的疼痛。因此建議對于萌出異?；蛘卟粚ΨQ萌出的智齒及早進行預(yù)防性拔除。智齒是指人類口腔內(nèi)牙槽骨上最里面的第三顆磨牙，從正中的門牙往里數(shù)剛好是第八顆牙齒。由于它萌出時間很晚，一般在16～25歲間萌出，此時人的生理、心理發(fā)育都接近成熟，有“智慧到來”的象征，因此被俗稱為“智齒”。智齒生長方面，個體有很大差異，通常情況下應(yīng)該有上下左右對稱的4顆牙，有的少于4顆甚至沒有，極少數(shù)人會多于4顆。萌出的年齡差異也很大，有的人20歲之前萌出，有人40、50歲才長或者終生不長，這都是正?，F(xiàn)象。拔智齒后出血是拔牙術(shù)后最常見的并發(fā)癥之一。臨床上將拔牙后30～60min吐出壓迫棉條后，仍有明顯新鮮出血，稱為拔牙后出血。拔牙后出血可由全身或局部因素引起。全身因素為血友病、血小板減少性紫癜、貧血、白血病、高血壓、肝臟病等;局部因素為拔牙時創(chuàng)面損傷過大、牙齦粘膜撕裂及小血管破裂、肉芽組織或牙槽骨碎片殘留，以及拔牙創(chuàng)處理不當(dāng)，造成血凝塊不能正常形成或遭破壞。我科接診的拔牙后出血患者，經(jīng)臨床急診處置，均達到止血目的，現(xiàn)將救治體會如下。

很多人平時每天梳頭發(fā)的時候就會掉許多頭發(fā)，在洗頭發(fā)的時候掉落的更多，那么頭發(fā)掉落嚴重怎么辦呢?每個人都不希望自己到了中年之后禿頂或者是光頭，所以看見自己頭發(fā)掉落的那么嚴重都是非常擔(dān)心的，如果頭發(fā)掉落嚴重的話可以通過食療的方法來改善，具體的來了解一下吧。一、掉頭發(fā)厲害怎么辦當(dāng)人們沒有出現(xiàn)掉頭發(fā)厲害這種情況的時候，并不會知道掉頭發(fā)引起的問題，當(dāng)自己有一天掉頭發(fā)多的時候就會知道掉頭發(fā)的壓力是有多大了，頭發(fā)重新長出來是需要一段時間的，如果掉發(fā)厲害的話還會影響愛美人士的外觀，所以會給人們帶來很大的壓力。那么掉頭發(fā)厲害怎么辦?1、保持愉悅的心情長期焦慮、抑郁、緊張的精神狀態(tài)可能是導(dǎo)致掉頭發(fā)厲害的原因，當(dāng)持續(xù)的時間越長，人們掉頭發(fā)就會越嚴重。所以為了解決掉頭發(fā)這個問題，人們一定要保持愉悅的心情，經(jīng)常開開心心的。2、飲食均衡人們的飲食決定了人們的體質(zhì)，一些酸性體質(zhì)的人是很容易掉發(fā)的，所以人們在生活中需要多補充蛋白質(zhì)和維生素，多吃堿性食物，蔬菜和水果都要多吃，黑芝麻和大豆都是利于黑發(fā)和生發(fā)的食物，脫發(fā)嚴重的人可以多吃。3、按摩頭皮頭皮健康是頭發(fā)健康的基礎(chǔ)，想要解決掉脫發(fā)，那么首先要護理頭皮。人們可以經(jīng)常按摩頭皮，增強頭發(fā)血液循環(huán)，讓毛囊可以恢復(fù)健康，會有利于毛發(fā)的壽命。4、勤洗頭頭發(fā)臟的話也會引起掉頭發(fā)，干凈的頭發(fā)具有彈性和順滑度，不洗頭的頭發(fā)就很容易堆積細菌，會影響毛囊的健康，也會加重脫發(fā)。二、掉頭發(fā)吃什么好人們出現(xiàn)掉頭發(fā)很厲害的原因有很多，當(dāng)毛囊萎縮的時候掉頭發(fā)是很正常的，不過年輕人很少會出現(xiàn)掉頭發(fā)，如果有的話一般都是一些疾病或者身體變化而引起的，老年人脫發(fā)是正常的，因為年老之后老囊會自然萎縮，不僅僅是頭發(fā)，其他的汗毛也會掉落和發(fā)白。那么掉頭發(fā)吃什么好呢?1、含鐵食物掉頭發(fā)厲害的人體內(nèi)一般會缺鐵，所以多吃含有鐵的食物，包括黑豆、黃豆、帶魚、蛋類、菠菜、熟花生、香蕉、鯉魚、馬鈴薯、胡蘿卜等等。2、植物蛋白如果人們的發(fā)質(zhì)不好且出現(xiàn)掉發(fā)的話，需要多吃植物蛋白，包括黑芝麻、玉米、大豆等等。3、堿性蔬果人們掉發(fā)和發(fā)色變黃的原因有可能是因為人體血液呈酸性，以及體力透支、精神過度疲勞等引起的，這類的人群需要多吃堿性的蔬菜和水果。一些糖類以及脂肪類的食物吃多了之后會產(chǎn)生酸毒素，一定要少吃。4、碘質(zhì)人們想要頭發(fā)的光澤度好可以選擇補充碘質(zhì)，因為頭發(fā)的光澤度與甲狀腺的功能有關(guān)，而碘質(zhì)是甲狀腺激素的原材料，所以要多吃牡蠣、海帶、紫菜等含碘多的食物。

我們不知道對于注射性隆鼻了解多少呢，這種問題與我們的大氣是息息相關(guān)的，現(xiàn)如今，大氣中的霧霾越來越多，影響了我們的正常呼吸，時間久了，就難免會影響到我們的鼻子等部位，加之我們現(xiàn)在的提抗力又非常弱，就非常容易出現(xiàn)隆鼻的問題，那你當(dāng)出現(xiàn)這種問題我們怎么治療呢？下面就讓我們一起來了解一下注射性隆鼻危害吧！危害：1，材料感染。由于膨體材料有許多的微孔，微孔里會長進血管和組織，這樣利于細菌生長，所以膨體材料容易感染。為此，在進行膨體隆鼻時一定要在嚴格無菌的條件下進行手術(shù)，而且對于醫(yī)生來說，一定要經(jīng)驗豐富，技術(shù)精湛。2，立體感欠佳有些人幫了膨體隆鼻后立體感會比較欠佳，這是為什么呢?專家說，造成這種情況主要是因為醫(yī)生的雕刻技術(shù)不到位，而技藝精湛的醫(yī)生用膨體隆鼻還是能造出一個非常漂亮的鼻子。3，不易取出有種說法是膨體隆鼻后出現(xiàn)問題，不易取出。的確，相比如硅膠來說，它確實復(fù)雜一些。但不是不能取出。對于經(jīng)驗豐富的醫(yī)院，膨體隆鼻的取出甚至比硅膠更簡單。4.即便個別受術(shù)者因為手術(shù)受到某些方面的危害，如：假體外露、假體透光、排斥反應(yīng)等也是由于操作手術(shù)的醫(yī)生的經(jīng)驗和技巧的因素所致，所以專家他強調(diào)，為了避免發(fā)生不必要的術(shù)后危害現(xiàn)象，切記做假體隆鼻手術(shù)一定要選擇一家比較正規(guī)的整形醫(yī)院，這樣可以確保手術(shù)的順利進行術(shù)后的效果完美。以上內(nèi)容為我們介紹了注射性隆鼻危害，我相信大家一定能從中學(xué)習(xí)到一些東西，希望大家都能認真的把這篇文章看完，我相信一定會對我們自身有所幫助，我們也可以學(xué)習(xí)一下以上的方法，可以為我們身邊的患者朋友帶去幫助。

生活中，人們的長相主要是由遺傳基因決定，一般比較滿足大眾審美的就是瓜子臉形、大眼睛、高鼻梁、櫻桃小嘴等等，但是臉型不是非得滿足這些條件才好看，更加需要的是符合黃金比例的標準。但是很多人都發(fā)現(xiàn)自己的臉型不對稱已經(jīng)無法滿足這個標準了，那么本文就介紹下如何判斷自己的臉型對稱以及臉部骨骼不對稱怎么辦。所謂最接近美人顏的五官最好要左右對稱，但生活中卻有很多習(xí)慣與癥狀讓臉部的骨骼歪曲，進而造成視覺上的不平衡?，F(xiàn)在就讓我們拿起鏡子一起來檢查看看咯！1.左眉尾－右眉尾2.左眼尾－右眼尾3.左邊嘴角－右邊嘴角4.左邊顴骨最高處－右邊顴骨最高處5.額頭－鼻頭－下巴（檢視左右臉面積大小是否差不多）6.上門牙中線－下門牙中線在測量時可以用尺或是筆來輔助觀察，若是連起來的線并不是正的話，那么就代表你的臉部骨骼其實已經(jīng)有些歪斜了喔。讓臉部骨骼歪斜的NG動作一、單手撐頰用手掌撐住臉頰是許多人的習(xí)慣，不過因為兩邊臉部的施力不平均，很容易造成骨骼歪斜喔。二、翹腳其實身體的重心也與左右對稱息息相關(guān)，若是身體姿勢不良，也很容易影響全身的平衡。習(xí)慣以同一腳翹腳而坐的人，長期保持這樣的姿勢容易讓骨盆歪斜，進而造成臉部骨骼也受到影響。三、側(cè)睡常常向著同一邊側(cè)睡也會讓臉部骨骼因為不均勻的壓力，造成歪斜。所以為了避免壓迫到骨骼，還是建議正面朝上的睡姿會比較好。四、同一邊咀嚼總是習(xí)慣用同一側(cè)咀嚼食物的人也容易讓臉部歪斜。因為一側(cè)的肌肉較常被使用，破壞了左右的平衡，所以才會使臉部左右不對稱。臉部歪斜矯正法1.兩手扶住臉頰，右手將右邊臉頰向后揉轉(zhuǎn)、左邊向前并配合嘴部開合。2.接下來兩邊相反方向揉轉(zhuǎn)，也是讓嘴巴配合揉捏開合。3.右手將臉頰上推，左邊向下，嘴巴配合開合。4.相反方向也再做一次，嘴巴也配合按摩開合。眉眼的歪斜矯正眉眼的歪斜矯正可以沿著眉骨、眼窩的位置按摩來做調(diào)整。用大拇指的部分沿著眉骨下方、眼窩上方，從眉頭開始一點一點朝眉尾按壓。反覆三回且另一邊也同樣重復(fù)三次按摩，可以刺激眼部骨骼回復(fù)到正確的位置喔。嘴部歪斜矯正因為咀嚼方式不正確所造成的下顎歪斜可以用筷子幫助回復(fù)～1.用后方牙齒咬住筷子，并保持30-60秒。2.保持咬住筷子的姿勢，嘴角盡全力向上提并保持30-60秒。臉頰歪斜矯正臉頰歪斜的話也可以利用簡單的按摩來幫助回復(fù)到正確的位置喔。1.雙手交疊如圖示2.用拇指的部分貼住顴骨最高處，快速地向耳部方向推壓3次。3.接著手部沿著耳后、脖子的淋巴向下帶，幫助淋巴循環(huán)，也是重復(fù)3次。骨骼歪斜除了會影響外觀之外，其實也反映了許多生活中的不良習(xí)慣呢。不過只要能時時提醒自己避免撐臉、翹腳的行為，再搭配上臉部歪斜矯正的按摩，其實我們也可以擁有對稱又平衡的美人顏喔！

對于女人來說，愛美是她們的天性，擁有潔白無瑕細膩的肌膚是她們的夢想。而毛孔粗大對于女性來說，是一件非常困擾的事情。毛孔粗大會讓人感覺肌膚粗糙而且松弛，也沒什么光澤。于是很多女人開始尋找各種方法來幫助收縮毛孔，那么我們今天就來給大家講解一下看看強力收縮毛孔的方法。我們先從洗臉說起，一天兩次，潔面產(chǎn)品要根據(jù)膚質(zhì)和季節(jié)來選擇。比如干性和敏感肌膚在干燥的冬季盡量用比較溫和的潔面乳;如果是大油田在悶熱愛出汗的夏季，可以選擇去油去污強一些的潔面產(chǎn)品。但也要小心過于強力的清潔產(chǎn)品，經(jīng)常使用會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。第二是去角質(zhì)，但一定要掌握好頻率，油性肌膚可以1—2周進行一次，不管哪種膚質(zhì)，如果在日常的護膚程序中已經(jīng)再用含有一些幫助廢舊角質(zhì)脫落成分的產(chǎn)品(比如酵母萃取、果酸、水楊酸等)，都要相應(yīng)的降低去角質(zhì)的頻率。在保養(yǎng)方面，可以用一些含A酸的產(chǎn)品，可以讓毛孔看起來縮小，而且可以殺菌、修復(fù)被曬傷的皮膚。當(dāng)然，注意日常防曬是避免毛孔變大的最有效手段之一！如果有黑頭、白頭等毛孔堵塞的情況，可以在日常護理中加入一個幫助疏通毛孔的產(chǎn)品，比如一些含有適量濃度果酸，或者含有1—2%水楊酸的產(chǎn)品;定期做一些泥類的清潔面膜也會有一定幫助，比如大家熟知的綠泥白泥，主要有效成分都是高嶺土皂土等，可以幫助吸收皮膚上多余的油脂。此外，保持皮膚濕潤也會讓毛孔看起來變小，所以保濕是各種膚質(zhì)都要做的功課。平常我們想要得到好肌膚，那么保濕是過非常重要的事情，我們可以選擇一些有保濕因子，膠原蛋白等等之類的護膚產(chǎn)品，同時還要做好保濕面膜，讓肌膚得到更加充分的保濕。平常還要注意控油，適當(dāng)?shù)剡M行補充爽膚水，讓肌膚達到水油平衡。

我們?nèi)粘Ｊ褂玫幕瘖y品中基本都含有激素，少量使用激素并不會對皮膚造成什么危害，反倒可以促進人體新陳代謝，不過皮膚會對長期使用的一種激素產(chǎn)生依賴，這也是很多女生有激素臉的原因。對于激素臉還是需要通過飲食、氣候、化妝品等多方面綜合治療，本文介紹了相關(guān)的內(nèi)容，一起來看看吧。在飲食方面，清淡為主，多吃些清腸排毒花茶以及食物。應(yīng)避免食用辛辣刺激肥膩食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類、牛羊肉等及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。在遇到氣溫驟升驟降、季節(jié)交替時，要采取一些防護措施，如夏天注意防曬，冬天可以戴口罩等，以此降低激素臉癥狀。對于患有激素臉的皮膚，發(fā)紅，發(fā)熱，是第一大癥狀，不可隨意進行冷噴、冷敷甚至用冰塊敷面減輕不適的方法，這樣，雖然能減輕疾病帶來的不適，但是僅僅能起到一時的功效，并不是徹底根治之療法。正確的方法是，洗臉時可使用與體溫差不多的水，進行清潔面部，選擇弱酸或者中性洗面奶，避免造成刺激。逐步戒斷激素的再使用，停用一切激素類藥物、化妝品、保健品，防止產(chǎn)生依賴性。雖然激素類產(chǎn)品效果非常明顯，一旦停用后，癥狀不但沒有改善，反而會更加嚴重。臨床實踐證實：激素依賴性皮炎能否治愈以及治愈所需的時間是受多種因素的影響的，包括年齡、性別、皮膚厚薄、藥物(激素)性質(zhì)，用藥部位，用藥持續(xù)時間以及皮損類型等。毛囊性丘疹、毛囊性膿皰及粉刺樣皮損、腫脹等較易消除，一般需要3個月左右。彌漫性發(fā)紅，血管擴張，皮膚萎縮、干燥、色素變化等治療較困難，需要較長的時間，最少也需6個月的治療，有的甚至達數(shù)年，而嚴重的皮膚萎縮紋，則是永久性損害，特別是老年患者的激素依賴性皮炎是無法治愈的。改善激素臉比較有代表性的就是裸臉療法。由于激素或者含有激素的護膚品引起了皮膚表面細胞損傷，所以裸臉的直接結(jié)果就是脫皮，表面細胞代謝整臉脫皮。脫皮之后紅腫會逐漸消退。裸臉只是適合那些病程短，病情輕，代謝修復(fù)快的患者，幾天不洗臉，不刺激，炎癥基本就消失。裸臉對于絕大多數(shù)患者是不適用的，我們正常人每天會出很多汗，加上皮脂腺不停的分泌，汗液，皮脂與外界的粉塵堆積在臉上，不但閉塞毛孔，影響汗液分泌，影響機體正常的生理代謝，還會滋生細菌，引發(fā)感染，甚或成為新的致敏原，使皮膚產(chǎn)生新的過敏因素，或者加重原有激素臉。因此激素臉改善要有講究，裸臉莫要矯枉過正。激素依賴性皮炎皮膚屏障功能下降，顯然皮脂膜已經(jīng)遭受破壞。皮脂膜是由皮脂和汗液乳化形成的一層透明乳狀薄膜覆蓋于皮膚表面，對皮膚具有滋潤和保護作用。因此在治療該病的同時，應(yīng)當(dāng)安撫舒緩皮膚，以減輕不適癥狀。離子噴霧、冷噴治療能減輕患者局部灼熱不適等癥狀，清潔皮膚并使皮膚充分吸收水分，收縮真皮毛細血管，減輕炎癥反應(yīng)，使皮疹得以消退或改善。治療期間根據(jù)患者自身情況選定一種適合自己的性質(zhì)溫和、成分單一的護膚品抵御外界對受損皮膚的刺激，緩解面部緊繃感，減少因停用激素所致反跳現(xiàn)象。診療指南中明確指出：除必要的藥物治療外，使用保濕、舒緩和皮膚屏障修復(fù)功能的醫(yī)學(xué)護膚品，是最佳的治療手段。舒奈芙水活舒安精華液完全針對上述治療目標而設(shè)計，所以說，是激素依賴性皮炎的天敵。成分如下：積雪草俗稱植物膠原蛋白，促進皮膚膠原蛋白再生，增強細胞基底層細胞活力，保持肌膚彈性及緊實;抗氧化，抑制自由基活性，調(diào)節(jié)肌膚免疫力;淡化黑色素沉著，更新肌膚細胞再生;增加肌膚保水度，活化更新肌膚細胞;抗敏防護作用，保護肌膚免受外界傷害。水仙鱗莖提取物能減緩細胞增殖,延長細胞的成熟期可以使皮膚有更多的成熟細胞,也就能更好的抵抗外界環(huán)境因素的傷害，此外還能為肌膚提供充盈水分，在肌膚表面保濕鎖水膜，由內(nèi)而外潤澤肌膚，改善缺水，暗沉及疲倦的肌膚，使肌膚恢復(fù)水潤嫩滑、彈性緊致，改善皺紋深度，達到抗皺的功效。橙皮苷能降低毛細管的脆性，保護毛細血管，防止微血管破裂出血，起到抗炎抗毒、保護肌膚的作用。牛蒡含有豐富的水分、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、B1、C及礦物質(zhì)鈣、磷、鉀、鐵和膳食纖維，為修復(fù)肌膚提供必要的營養(yǎng)。它能清除肌膚毒素，改善肌膚循環(huán)，促進新陳代謝，提高透明質(zhì)酸的水平,刺激新膠原蛋白的生成,刺激膠原蛋白前體的生成,減少皺紋。五味子具有強效抗氧化，有效減少透明質(zhì)酸在皮膚中的降解,修復(fù)受損細胞以及增進細胞排除廢物的效率，抗防自由基侵害，消炎，抗過敏，防輻射損傷，起到延緩老化、美白潤膚的作用。黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環(huán)，增強皮膚的氧化還原作用。含有豐富的維生素，能夠為皮膚提供充足的養(yǎng)分，起到有潤膚，抗衰老的功效。枸杞能增強超氧化物歧化酶的活性和膠原蛋白的含量，維護正常細胞發(fā)育，提高脫氧核糖核酸損傷后的修復(fù)能力,消滅清除自由基，促進衰老細胞向年輕化逆轉(zhuǎn)，提高肌膚的排毒能力，增強肌膚的免疫系統(tǒng)，起到保護肌膚的作用。杜仲皮中含有京尼平苷酸和桃葉珊瑚苷，可以促進膠原蛋白的生成，同時杜仲是一種可以恢復(fù)皮膚活力的植物，促進血液循環(huán)和代謝機能，抵消激素帶來的負作用，恢復(fù)皮膚原有狀態(tài)并保持膠原蛋白的水平。黃芪能增進細胞活力，延緩皮膚衰老，增強皮膚免疫力，消炎殺菌，有益于免疫系統(tǒng)的健康和恢復(fù)體力。厚樸中的厚樸酚是存在于厚樸皮中的一種強力的雙酚活性成分，可以中和自由基對皮膚的傷害，具有強的抗氧化，提高細胞免疫系統(tǒng)，有著抗菌、抗過敏的作用，有效幫助維持肌膚健康。綠茶中含有的兒茶素可以刺激衰老皮膚表皮角質(zhì)細胞的增殖，修復(fù)角質(zhì)層，增加角質(zhì)層的厚度，通過增強特定蛋白的磷酸化，抑制紫外線引起的表皮細胞死亡，同時，綠茶多酚保護細胞免受紫外線的傷害，具有消炎功效。尿囊素可抑制皮膚過度角化，保持皮膚彈性及柔韌性，從而軟化、滋潤皮膚步有抗衰老的功效。玻尿酸納-透明質(zhì)酸，美容界的新寵。其交聯(lián)聚合物可以形成三維立體網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，均勻覆蓋在皮膚表面，形成一層透氣的薄膜，既可以加強皮膚屏障功能，減少分水的流逝，還可以抵抗灰塵、霧霾對皮膚的侵襲。

女性的臉上更容易出現(xiàn)黃褐斑，究其原因，是因為女性體內(nèi)的雌性激素比男性的高，這就導(dǎo)致色素容易在面部沉著，尤其女性在懷孕期間，臉上的黃褐斑會變得更嚴重，除此之外，如果長時間月經(jīng)紊亂，尤其有一些年輕女性經(jīng)?？诜茉兴帲敲闯霈F(xiàn)黃褐斑概率就會大大提升，針對這些原因，女性們要解決黃褐斑的話，調(diào)理身體就很重要了，尤其要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要做好避孕措施，千萬不要隨意吃避孕藥，在此基礎(chǔ)上，下列這些方法能夠讓臉上的黃褐斑變得越來越淡。去黃褐斑最有效的方法1、冰牛奶敷臉牛奶的美白效果相信大家都是清楚的，另外牛奶還有舒緩肌膚的作用，冷凍后效果更佳。很多時候，日曬后的肌膚都是非常敏感的，有時候甚至?xí)l(fā)紅發(fā)燙。這個時候就可以把冰鎮(zhèn)過的牛奶(或者是牛奶中拌入冰水，做成冰牛奶溶液)敷在患處，起到舒緩保濕的作用。每天敷兩次，就能夠有效地緩解肌膚的疲勞，長期使用還可以減少皺紋，色斑、美白肌膚。去黃褐斑最有效的方法2、檸檬泡水去黃褐斑臉上的黃褐斑怎么去掉？可以準備一些新鮮的檸檬汁，加入一些清水調(diào)勻就可以了。每天堅持飲用，日常的飲水都可以用檸檬水開替代。檸檬水可以控制黃褐斑，淡化斑點?？梢云鸬矫腊啄勰w的效果。去黃褐斑最有效的方法3、苦瓜去黃褐斑臉上的黃褐斑怎么去掉？把新鮮的苦瓜洗干凈后放在冰箱中冷藏半個小時，拿出來對半切開，把里面的苦瓜籽挖掉，再把苦瓜肉榨成泥狀備用。臉洗干凈之后，把苦瓜泥涂抹在臉部，20分鐘之后，再把臉洗好凈。隔2-3天就可以食用一次。榨泥后剩下的苦瓜汁也可以喝的。去黃褐斑最有效的方法4、蛋清面膜去黃褐斑蛋清里的會使臉部得到充分的營養(yǎng)，準備蛋清，徹底清潔臉部肌膚后，把蛋清到在手心里，倒入的量跟平時抹化妝品的量差不多，然后雙手搓揉至蛋清起泡沫為止，把揉好的蛋清敷在臉上，把臉敷滿敷到位，有祛斑的地方可以敷的厚一點兒，雙手慢慢的按摩，直到把臉上的蛋清按摩到干燥為止。最后把臉洗干凈即可。長期使用此方法可以臉保持白嫩肌膚有光澤。

臉上有斑的小伙伴們，你是不是會采用各種各樣美姿爾來協(xié)助你除掉臉上斑點呢?那麼，祛斑霜確實能去斑嗎?下邊對于這一問題一起來開展簡易的掌握和了解吧，期待以下幾點對大伙兒有一定的協(xié)助!祛斑霜指在皮膚表層的一些色斑(如肝斑、雀斑及老人斑等)具備一定抑止、解決及去除功效的皮膚用乳狀液膏霜。雀斑的形成是在紫外光、生長激素、基因遺傳及脆化等要素影響下黑色素在皮膚上沉著冷靜的結(jié)果，因而，該類商品主要是借助在膏霜栽培基質(zhì)中加上抑止和復(fù)原色素的成分而做到去斑的目地。祛斑霜確實能祛斑嗎?應(yīng)選對商品。最先，需看它的成份?，F(xiàn)階段常見的去斑防腐劑有熊果苷、曲酸、維他命C化合物、果酸及一些中藥提取物等，這類成份的祛斑霜是安全性合理的。此外，有一些祛斑霜帶有汞，和一些金屬材料物質(zhì)。汞可根據(jù)皮膚消化吸收，并蓄積量在身體，長期性應(yīng)用含汞護膚品會引起中毒的表現(xiàn)，危害身體腎臟功能等人體器官。長期性應(yīng)用帶有激素類藥物類的護膚品可能造成臉部皮膚造成黑色斑、委縮變軟等不良影響，還可能出現(xiàn)生長激素依賴感皮炎等問題。這類成份的祛斑霜干萬不能應(yīng)用。次之，需看它的用戶評價。挑選祛斑霜得話就挑選用戶評價好的，歷經(jīng)數(shù)百萬斑病人的認證的，的確安全性合理才有好的用戶評價，若是沒有實際效果，也不會有好的用戶評價，說白了口耳相傳是由于最該。一個人用了的確安全性合理，才會詳細介紹給其他人應(yīng)用。再度，需看他的售后服務(wù)。售后維修服務(wù)很重要，許多公司想干強做大，都務(wù)必有優(yōu)良的售后服務(wù)管理體系，那樣碰到哪些問題才會立即幫顧客處理，不知道不自也提高了客戶體驗度，也提高了商品的信用度。并且也不是一錘子買賣，那樣才有銷售量。