在不同季節減肥要吃合適的食物才會有效果，冬天減肥不要吃油膩，高熱量的食物，可以多吃蘋果，黃瓜，到了冬天也要多運動，特別是進行有氧運動，多爬樓梯，多晨跑。一、不適合冬季減肥的食物在冬季身體所需要的熱量比較多，所以一般是會出現很多的身體消耗能量比較多的表現，如果是不注意運動的話，那身體所需要的能量就只能依靠飲食中攝入了，所以冬季的飲食飯量就會大增。在飲食的時候盡量的少吃油膩的食物，高脂肪高熱量的食物都是少吃的，注意適當的進行一些戶外的運動對身體才會有好處，每天清晨的時候可以去爬樓梯進行有氧呼吸的運動。二、冬季減肥吃什么好1、什錦釀蘋果材料:紅蘋果2個，枸杞子10克，豌豆粒、荸薺各20克。調料白糖、鹽、水淀粉。做法:紅蘋果切去1/4,用小刀挖空，然后用鹽水泡上;枸杞子泡透;荸薺去皮，切成粒。碗中放入豌豆粒、枸杞子、荸薺粒，加鹽、白糖、水淀粉拌勻，放入蘋果內。蒸鍋內加水燒沸，擺入釀好的蘋果，用大火蒸8分鐘，取出即可。2、黃瓜蛋湯黃瓜蛋湯的簡易制作方法:1、現將黃瓜切成薄片備用2、煮上一鍋沸水，加入適量淀粉水調和3、將打碎的雞蛋(1~2個)慢慢流入沸水中形成蛋花4、將黃瓜片倒入鍋中片刻5、放入少量鹽、香油后，關火
一般情況下，寶寶會在6-7個月開始長牙，有的寶寶在3-4個月就開始長牙了，這就是寶寶長牙早的現象。一般來說寶寶4-12個月長牙都是正常的，如果寶寶超過一歲還沒有長牙，媽媽就需要帶寶寶到醫院檢查是否缺鈣。另外，寶寶長牙早晚會受到遺傳因素的影響，如果爸爸媽媽也比較早長牙，寶寶也會比較早。一、寶寶長牙早一般情況下，寶寶會在6-7個月開始長牙，有的寶寶在3-4個月就開始長牙了，這就是寶寶長牙早的現象。不少媽媽擔心寶寶長牙早會不會影響牙齒的發育，其實，寶寶長牙早是因為媽媽在懷寶寶的時候就很注意補鈣，寶寶鈣質較多，則長牙時間就會早一些，這也是很正常的，媽媽不需要過分擔心。一般來說寶寶4-12個月長牙都是正常的，如果寶寶超過一歲還沒有長牙，媽媽就需要帶寶寶到醫院檢查是否缺鈣。另外，寶寶長牙早晚會受到遺傳因素的影響，如果爸爸媽媽也比較早長牙，寶寶也會比較早。因此，寶寶長牙在正常的時間下是可以的，不會對寶寶牙齒發育有影響。二、寶寶長牙晚寶寶長牙的早晚和寶寶自身因素有關。有的寶寶長牙晚，在一歲時候才開始長牙。寶寶的長牙周期都不盡相同，雖說應在約6個月大時長出第一顆牙齒，不過就乳牙而言，出牙的時間差距在半年之內都算正常，而恒牙萌出時間的合理差距甚至可延長至1年。所以，一般無需過度擔心，通常只是長牙時間的快慢不同，并不會影響到牙齒的功能。一般寶寶長牙晚的原因有：1、先天遺傳：寶寶長牙較慢的主要原因來自遺傳，包括家庭病史、種族等，甚至連性別也會有所差異。根據多數研究報告來看，女寶寶的長牙時間會比男寶寶早一些。2、后天環境：除了先天遺傳因素之外，后天環境也可能間接造成長牙緩慢。就拿早產兒來說，他的長牙時間就必須先扣除早產時間，這樣得出的結論才比較準確。如果是胎齡30周就出生的早產兒，那么長出第一顆牙的時間就必須延后10周(通常是出生后6-8個月時)。另外，凡是出生體重過輕的寶寶，也很可能出現長牙較慢的問題。3、系統性疾病：唐氏癥、腦下垂體分泌異常、外胚層發育不全癥候群等，都有可能造成寶寶長牙的速度有所差異，必須通過抽血檢查才能確定真正的病因。4.、外傷與感染：如果寶寶的乳牙出現高低不一的情況，則很有可能是牙齒受到過外力撞擊，導致與牙齒相連的韌帶壞死，而以新生骨頭取代(骨粘連)，從外觀看來只是某顆牙齒生長較慢，實際上卻會影響到恒牙的萌發。如果寶寶乳牙提早喪失，牙齦表面便會生成結締組織，一旦恒牙此時還未充分成長，就會受到壓迫而導致恒牙出牙較慢。另外，有時寶寶所服用的藥物會讓牙齦增厚，牙齒不易冒出，也會讓媽媽產生長牙較慢的誤解。
牙根一碰就出現酸疼，引起這種原因最常見的就是牙周炎，根尖炎的原因造成的。老百姓的俗話就是漏神經了，這會使牙齒變得異常的敏感，出現這種情況的時候，一定要到醫院進行良好的檢查，可以通過一定的方法來治療，平時生活當中吃過東西以后要漱口，平時要養成刷牙的習慣。牙根一碰就酸疼怎么辦1、漱口：口含一定量的漱口水，鼓動兩頰與唇邊，利用水與牙齒、牙齦、口腔粘膜的充分接觸與水流的沖擊力量，使殘留在口腔中的食物碎屑與部分牙垢得以消除，養成良好的生活習慣每次進食后都應漱口。2、刷牙：是保持口腔衛生的最有效方法，良好的牙刷與正確的刷牙方法能刷除菌斑，軟垢，食物碎屑及部分色素，同時還能按摩牙齦，促進血液循環。刷牙方法：采用豎刷法，牙刷刷毛置牙槽粘膜上呈45度，然后沿牙齦向方轉動以水平方向前后移動，每個部分重復8-10次，刷牙時間應在每日睡前與早晨起床后各一次，每次2-3分鐘。3.潔牙劑以牙膏使用最多，是刷牙的輔助用品，具有摩擦去除牙菌斑、牙垢結石的清潔作用，可以減少齲病、牙齦炎的發生與發展。3、牙刷：保健牙刷頭短而窄，每束牙刷都緊聚成柱狀且長度相等，相互間距離較大，牙刷使用后應甩干毛上的水分，刷頭向上放入漱口杯中，且每三個月應更換一把牙刷。4、養成良好的咀嚼習慣糾正偏側咀嚼，兩側交替咀嚼每日的膳食安排不僅要考慮充足的營養萬分，而且要自己比具有一定硬度和適量纖維素的食物。5、牙間清潔：刷牙難以消除牙間鄰面的菌斑，可采用牙線繃緊通過鄰牙接觸點進入間隙，左右牽動作拉鋸或動作的清除鄰面的污物。6、按摩：牙齦按摩可促使牙齦上皮角化增厚，血液循環加快，增強牙齦對刺激的抵抗力。除刷牙按摩外，手指按摩和錐狀橡皮按摩器效果更好。用洗凈的示指放在牙齦上，從根方向冠方輕柔按摩，或旋轉按摩，齦乳頭及根分叉外露的牙齦可使用錐狀橡皮按摩器。每牙按摩1—2min。
現在祛斑的方法有很多了，比較流行的就是蜂巢皮妙激光祛斑，這也是很多女性都會選擇的，也是各大美容院都在推薦的，而且蜂巢皮妙激光祛斑有很多優勢，不僅能夠祛斑，而且還有很多的效果，也不會留疤，下面我們就來看看蜂巢皮妙激光祛斑的效果吧。皮秒激光祛斑的效果以及好處：①、過程無痛舒適，術后不結痂蜂巢皮秒速度快、能量低、照射范圍小、完全不會造成損傷，更看不到傳統治療中“出血、水皰、表皮飛濺”等場面。作為目前激光祛斑領域的航母級神器——Picosure皮秒激光，就能做到祛斑后不結痂!治療后紅腫極輕微，12-24小時即可消退，無結痂脫痂過程，無疤痕、色沉、反黑問題。②、沒有熱傷害，術后不反黑蜂巢皮秒所用能量只有傳統激光1/2，加之光斑被焦后對皮膚組織的照射范圍只有原來的1/10，加之皮秒本身達到病灶組織的時間極短，幾乎不產生光熱效應，損傷的風險就少了9倍。沒有了刺激黑色素活躍的環境，術后色沉與反黑風險也大大減少。③、超強粉碎效果，不反彈蜂巢皮秒對色素分子的爆破細到什么程度?如果斑點的色素是塊大石頭，傳統激光能把它打成鵝卵石大小，而蜂巢皮秒可以把它粉碎成流沙大小，這些“流沙”能快速被組織代謝得非常干凈、徹底杜絕反彈。
如果上顎有紅點，一般情況下都是因為口腔潰瘍的原因造成的，和上火有著重要的關系，另外也可能是因為皰疹性的咽峽炎，常會導致上個粘膜出現小水泡，身體容易出現發熱，另外也要警惕手足口病的原因，手足口病是孩子容易得的一種疾病，孩子容易出現發燒，容易轉化為水皰疹。1、口腔潰瘍孩子嘴巴里面起小紅點可能是口腔潰瘍，一種常見的發生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥。口腔癥狀：潰瘍多見于唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位。其他癥狀：可并發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身癥狀。2、皰疹性咽峽炎孩子嘴巴里面起小紅點可能是皰疹性咽峽炎，發病期口腔會有皰疹。口腔癥狀：上腭粘膜即會出現小水皰，2~3天內變成直徑2～3mm，繼而破潰，形成白色或黃色的潰瘍，水皰破潰成小潰瘍后有疼痛感。其他癥狀：發熱是主要的伴隨癥狀，但通常體溫不高，幾乎在水皰破潰的同時，體溫開始逐漸恢復到正常。3、皰疹性口腔炎孩子嘴巴里面起小紅點可能是皰疹性口腔炎，口腔內會出現皰疹。口腔癥狀：口腔黏膜任何部位均可受累，以鄰近乳磨牙的上腭和齦緣處最明顯，主要表現為成簇小水皰，易破，形成大面積糜爛面。其他癥狀：前驅癥狀較重，可出現發熱、頭痛、疲乏不適、肌肉疼痛、淋巴結腫大等癥狀。4、手足口病孩子嘴巴里面起小紅點可能是手足口病，手足口病會對口腔損害。口腔癥狀：硬腭、頰黏膜、舌、唇及齒齦等處發生粟粒大小水皰，疼痛，迅速破潰呈灰白色糜爛或淺潰瘍，繞以紅暈。其他癥狀：1、潛伏期為4～7日，起病以低熱、口腔潰瘍、口痛為主，伴有流口水、食欲減退等。癥狀重者可以出現高熱，體溫38℃～40℃。2、起病后手心、足心可見皮疹，先為紅色丘疹，后轉為水皰疹，軀干部一般無皮疹。
雀斑應該是肌膚最容易出現的一種色斑，而且它還具有一定的遺傳性，有一些小孩就出現了雀斑，星星點點的雀斑對形象造成了很大的不良影響，這個時候應想辦法將雀斑淡化，能治好是再好不過的。秘方一：食鹽祛斑法我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷于面部斑跡之處，隔日一次。秘方二:茶葉祛斑法1、茶湯洗臉晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。2、茶葉面膜把面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調勻，做成面膜15到20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。秘方三：檸檬片祛斑法將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。秘方四：紅糖祛斑法將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。
平時人們經常聽說腋臭和狐臭這兩個名詞，具體表現就是身體上出現臭味，患者的身上出現的這種味道會非常難聞，人體的腋下部位、足步以及陰部等部位，這些地方是比較隱蔽的，而且容易出汗，所以這些部位最容易出現狐臭，在現實生活中，經常會有人搞不清楚腋臭和狐臭，實際上，腋臭和狐臭是一樣的，在醫學上統稱為臭汗癥。腋臭和狐臭一樣嗎？腋臭就是狐臭，是同一種疾病，腋臭也稱狐臭，是一種有腋下、會陰、背上部位的大汗腺分泌物中產生散發出的一種特殊難聞氣味。青春期時候，受內分泌影響，大汗腺分泌旺盛，狐臭多發于青春期男女，且女性多于男性，夏季更為嚴重。治療腋臭要選擇正規的醫院治療，療效和價格方面都比較放心，目前治療腋臭最有效的方法就是手術治療。腋臭俗稱狐臭，是一種情況。狐臭是一種腋下臭汗癥，散發出一種特殊的刺鼻性氣味，夏季較多見，多在青春期開始發生，到老年時可減輕或消失。腋下汗腺分泌大量不飽和脂肪酸，被細菌大量分解，從而引起異味。指導意見：建議平時注意個人衛生，多洗澡，勤換衣服。多吃一些蔬菜和水果，忌吃辛辣食物。每天早晚使用1、2次佰-迪-清。佰迪清采用傳統配方與現代科技相結合的創新模式。通過“調、穩、祛、抑”獨特去臭四部曲。其有效成分細胞營養素-B能營養大汗腺管壁細胞，促進細胞生長、分裂、增殖，調控大汗腺管壁細胞間隙，使細胞間隙調近至正常數值。在不影響人體正常代謝的前提下，佰迪清殺滅腋下細菌，逐步消除狐臭，并抑制細菌再生。在炎熱的夏天，常常會發現有些人的身體腋部會發出異常的臭味，故稱為腋臭，又稱狐臭。腋部發出這種氣味是由頂泌汗腺（大汗腺）所分泌的分泌物受到細菌作的細菌分解代謝產物形成異臭。在人類，大汗腺基本上都已退化，僅在有毛的部位存在，因此，在肛門、會陰、乳暈部位也可產生狐臭，但一般較輕。遺傳學家認為，腋臭是一種常染色體的顯性遺傳，80%左右的患者都有家族史。
黃褐斑的出現，很多時候是因為內分泌失調引起的，所以想要去除黃褐斑，那么要注意正確的內調，吃羊奶雞蛋羹，綠豆百合美白湯，都可以達到有效的去除黃褐斑的作用。1、吃羊奶雞蛋羹材料：羊奶250ml、雞蛋2個、冰糖50g。做法：首先在鍋內倒入適量的清水，加上準備好的冰糖熬煮成糖水，再倒入羊奶，加上雞蛋，一同攪拌均勻煮沸，待溫后即可食用。功效：經常長期食用羊奶雞蛋羹，能有效淡化斑點，抑制斑點形成。2、吃綠豆百合美白湯材料：綠豆100克、赤小豆20克、百合10克。做法：準備好以上三種材料，洗凈后用適量清水浸泡大約半小時左右，然后開大火煮沸，再改成文火慢慢熬煮，待豆煮熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。功效：綠豆和百合中含有的維生素可以使身體內的黑色素得到還原，從而達到祛除黃褐斑以及美白的功效。3、多吃獼猴桃獼猴桃中含有豐富的維生素C、10多種氨基酸以及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，對于臉上有黃褐斑的女性來說，具有很好的去除黃褐斑作用。雖然這樣說很多女性不太相信，但是可以很負責任的告訴大家，獼猴桃中的成分可以有效抑制皮膚中多巴醌的氧化，從而使得皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素從而組織黑色素在皮膚上形成，預防黑色素在臉部皮膚上沉淀。
很多人都存在著肥胖的問題。其中，可能出現肥胖的部位也是有很多種的，比如說有的人腳肚子胖，也有的人腿部胖。無論哪一個部位胖，都會給人的形象帶來不良的影響，所以需要及時采取一定的方法來減肥，使自己的體型變得更加好看。下面，就為大家推薦幾種比較有效的減肥方式！一、睡覺你沒有看錯，睡覺除了能幫助有效減肥還可以幫助有效瘦腿。只要你調整一下睡覺的姿勢，或在雙腿的下面墊一個墊子，且使腿部高于心臟即可。這樣可以有效減少小腿的負擔，從而起到瘦腿的作用。二、按摩瘦腿通過對腿部穴位的直接按摩可促進腿部的血液循環以及淋巴系統循環，從而增加新陳代謝的速度，幫助體內毒素的排出，進而可起到消除腿部浮腫的現象。另外，腿部按摩還能有效調節荷爾蒙的分泌狀況。三、腿部濃縮spa對付因積攢了大量毒素和廢物而導致小腿浮腫變粗的現象，做個全面的腿部濃縮spa就最適合不過的了。因為在做spa的過程中可以通過按摩來達到消耗腿部脂肪的功效，同時對腿部穴位的按摩也可起到很有效的瘦腿效果。方法：往木桶中注滿溫水，而且必須讓水將小腿完全浸沒，其后在水中加入幾點瘦身精油和浴鹽，讓小腿在水中浸泡15分鐘，同時在浸泡的過程中要配合正確的按摩手法進行按摩。四、運動鍛煉平時堅持鍛煉，不要太過于安逸，可以有效消除水腫，在晚飯后可以出去散散步，或者跑步，進行一系列的運動，有益身心還能減肥，還有去健身房也是可以的。五、精油按摩按摩后精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多余的積水，因而能排毒并有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法，身體肌肉更為緊致窈窕，趕走惱人的虛胖身材。
喝普洱茶是可以減肥的，但是需要長期的堅持才會有效果，因為普洱茶在制作的時候會產生脂肪分解酶，可以有效的分解脂肪，幫助排除體外，茶葉不要泡的太濃，最好是在飯后飲用，空腹飲用的話可能會引起暈茶的癥狀。普洱茶的減肥原理普洱茶產于云南，是采用綠茶或黑茶經發酵蒸壓而成的各種云南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等。根據研究資料顯示，由于普洱茶制作時經過獨特的發酵過程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對分解體內脂肪具有顯著功效。因此，喝普洱茶能減肥，并且可減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。法國巴黎圣安東尼醫學院臨床教學主任艾米爾·卡羅比醫生用云南普洱沱茶臨床試驗證明：“普洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量具有良好功效”。中國昆明醫學院也對云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗，并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，結果發現普洱茶的療效高于安妥明。普洱茶減肥法的用法1、早餐：通常上班族的選擇是，三明治、饅頭、面包或包子(可任選一種);普洱茶10克沖泡250毫升的熱開水;浸泡5分鐘后加上500毫升的鮮奶，可酌量加些糖。2、午餐：普洱茶37.5克沖熱水1500毫升，飯前喝500毫升;采取少量攝取制;飯后再飲用500毫升;口渴或肚子餓時再喝500毫升。3、晚餐：采取少量攝取制;飯后飲用普洱茶，20克沖500毫升。禁用宵夜;饑餓時，可多喝普餌茶;普洱的年份越久越好，不僅能幫助整腸消化，更能分解脂肪;每天三餐進食時間應有規律;中午腸胃吸收能力最強，吃進去的熱量將會全部吸收，所以如果你要減肥，午餐最好能減少攝取。由于加工工藝的原因，建議大家用普洱茶減肥時第一步洗茶千萬不要省略，就是開水下去第一泡茶不喝，過一會兒把水倒掉就好了。喝普洱茶的注意事項有人說喝普洱茶頭暈是怎么回事呢?這可能是三個方面的原因造成的：1、個人體質，本身對普洱茶比較敏感;2、茶葉泡得的太濃了;3、東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。當喝普洱茶出現頭暈這種情況時，應及時調整茶的濃度以達到最佳效果。還有的人在第一次喝普洱茶時會腹瀉，這是身體對新食物的一種適應過程，就像水土不服一樣，因人而異，并不是所有人都會出現腹瀉的現象。只要身體適應了，還是可以繼續喝的。不過建議喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一點的普洱茶，這樣身體比較容易適應。
點痣掉痂是一個正常的過程，這個過程中是不可以洗臉的，如果洗臉很容易會出現感染的情況，而且創面弄到水會導致留疤的情況，所以點痣掉痂后，大家除了不能洗創面，還不能化妝以及做面膜等，而且要注意創口的衛生問題，可以在創口上涂抹維生素E或者服用維生素C促進傷口的愈合。1、點痣后的7~10天注意創面不沾水。掉痂后可以洗臉，但要注意避免點痣部位的皮膚，創面不要弄到水。2、點痣恢復期間注意不化妝，不飲酒，不做面膜，毛細血管擴張不揉搓。做好防曬工作，以防產生短暫的色素沉著。3、點痣后一般創面的痂皮從第5天開始脫落，在脫痂結束后，新鮮皮膚比較嬌嫩，不能經受日曬，這時要特別注意防曬，建議外出時要涂抹防曬霜，尤其是夏天。4、點痣后皮膚創面恢復是比較緩慢的，所以愛美者術后一個半月后要記得復查。5、點痣后要注意避免流汗過多。做好防曬，尤其是對于皮膚越白的求美者越要注意防曬，以保證效果。6、點痣的頭2、3天可用止血貼遮住傷口，避免污染引起傷口感染，不過要注意常換，以讓傷口透氣。7、一般點痣2天后就可以洗臉，但注意洗完要及時用毛巾印干，避免創面沾水。8、點痣后兩天不能接觸水，這時建議盡量不要洗臉。9、點痣后要做好防護工作，要保持點痣部位清潔干燥，洗臉時點痣部位不要沾水，以免造成感染發炎。10、點痣后不要用手去撓點痣的地方，以防造成傷口發炎，感染。11、點痣后會結痂自然脫落，注意不要用手去摳痂皮，以避免疤痕的出現。12、點痣結痂脫落后皮膚上會有紅印，這時要做好忌口工作，要盡量少吃含深色素的食物，避免在陽光下暴曬，以免造成色素沉著，導致留疤痕。上面就是點痣后一些要注意的方面，可見點痣掉痂后是可以洗臉的，不會影響恢復，不過注意創面不要沾到水，而且掉痂后要特別注意防曬，否則會影響恢復，導致恢復不好出現留疤現象的。
很多女性想要知道的是如何在短時間內減肥?因為減肥心切，覺得自己過一段時間通過女郎就能減肥成功，這個需要大家采用好的健康的方法，這個需要通過飲食上注意一些控制，并且不僅是飲食方面，運動方面也需要配合好，這樣才能讓你在短時間內減肥，下面就給大家介紹一下，希望大家可以試一試，一定會有效果。一、飲食控制1、嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關鍵!這里有三點必須注意：一是必須吃早飯。不吃早飯的人，容易發胖。因為經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量，不吃早餐使人在午飯時出現強烈的空腹感和饑餓感，不知不覺吃下過多的食物，多余的能量就會在體內轉化為脂肪;二是中午一定要吃飽。中午不吃飽，晚上必然餓，“晚吃少”就難以做到了;三是晚上一定要做到盡量盡量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面湯、米湯就可以，不要喝咸湯。許多減肥成功者不約而同的秘密都是：晚上九點以后堅決不進食，也堅決不喝水!這是他們保持曲線美的關鍵。事實的確如此，許多專家都曾經表示想保持窈窕身材的人士，過于豐盛的晚餐、夜宵，熱量都是無法消耗的。根據的生物鐘運行顯示，在九點后，各器官功能已基本處于微弱狀態，那也正是積累脂肪的時刻。2、堅持晚飯后快步走半個小時以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，這樣的人有一個共同的特點，要么長期從事案牘工作，要么不愛活動。長時間坐在辦公桌前、微機前、電視前，多余的熱量消耗不掉，就轉化成脂肪沉積在腹部和臀部了。所以，要想減肥，必須改掉不愛活動的生活方式，要增加運動，消耗多余的熱量。早晨鍛煉不如晚上鍛煉。從人的身體狀態來說，人沉睡一夜，早晨身體處于缺水狀態，血液粘稠，投入劇烈運動，有可能造成大腦供血不足、腦溢血、心肌梗死等危險(如果喜歡晨練，建議你洗刷完畢喝1-2杯白開水，再去鍛煉)。從環境上來說，空氣中的一些毒氣，在太陽沒出來以前很難揮發，也不適于鍛煉。從后續反應來看，早晨鍛煉后容易吃得更多，反而加大了攝入量。晚飯后鍛煉主要是為了把身體中多余的熱量消耗掉。但是吃過晚飯不宜立即活動，那時候血液集中在腸胃進行消化工作，立即活動影響消化。吃過晚飯半個小時后外出活動為宜。最理想的運動方式就是快步走，并且時間要持續在半個小時以上，這樣周身的脂肪細胞才會充分運動起來，進行有氧呼吸才能把體內脂肪氧化，所以有氧運動才能減肥。劇烈跑步，上氣不接下氣，身體處于一定程度的缺氧狀態，是不能氧化脂肪的。3、不吃甜食。蛋白質不會使人發胖，糖類才會使人發胖。因為糖類在體內極易被分解或吸收，是熱量的主要來源。絕大部分食物中都含有糖，那些糖已經保證了你身體的需要。額外過多地食用甜食，能誘發胰腺釋放大量胰島素，促使葡萄糖轉化成脂肪。大部分胖子，都有一個愛吃甜食的習慣。要減肥，就盡量不要吃甜食嘍。(中學生最好不要戒吃甜食，因為甜食能增強記憶力)。4、進食速度要慢。吃飯時咀嚼次數要多，要細嚼慢咽，這樣不僅有利于唾液和胃液對食物進行消化，而且有利于減少進食。食物進入，血糖升高到一定水平，大腦食欲中樞就會發出停止進食的信號，過快進食，大腦發出停止進食信號前，你已經吃的過量了。所以進食速度要慢，吃飯要以八成飽為宜。二、運動減肥最佳安排有氧運動：目的是增加肺活量，促進體內血紅細胞的氧代謝功能，全面提升運動者身體耐力的同時，減少體脂含量。力量練習：力量練習使肌纖維變粗，力量增長、身體對各種營養物質的代謝功能提高，人體的整個外觀都會朝著積極的方向發展，男性會因為力量練習而充滿活力，女性會因為力量訓練更加結實豐滿。同時，女性朋友勿用擔心力量練習會練出健美運動員一樣的肌肉塊，對于日常的力量練習而言，它只是一個身材整體結構的調整過程，普通女性自身的激素分泌水平，尤其是雄性激素和生長激素分泌水平，以及對蛋白質等增肌營養物質的同化能力都不會達到肌肉大幅度增長的程度。搭配方案：以1周或2周為一個周期，練習者可以根據自身條件和實際需要安排兩次力量練習，以照顧到自身所有的肌肉或肌肉群，滿足塑造形體的需要;之后安排兩次有氧訓練，消除脂肪堆積，進一步加強心肺功能;最后安排一次瑜伽練習，讓身體經過前幾次“破壞之后的重建”之后，得到積極、安全的恢復。這里需要提醒的是，說是在短時間內，只是在一段時間內，可不是今天控制飲食加運動，明天就能減下，是需要通過一段時間努力的，減肥這種事情是一個循序漸進的過程，不能太著急了，想想長胖也是經過一段時間的，而想要減肥可沒有那么容易，希望大家要堅持。
現在大家對自己的身體健康都是非常重視的，每個人都希望自己能夠有一個健康的體魄，這樣做什么事情都更加有勁。大多數洗頭都是用洗發膏洗，其實洗發膏里面含有很多的化學元素，用了對頭發并不好，大家可以嘗試用茶水洗頭發，說不定有意想不到的效果，下面我們就一起來看一下吧。茶是常物。可它除了飲用外還有諸多妙用，連殘茶亦有用處.。用茶水煮飯，不僅使米飯色香味俱佳，增加營養，且可防治心血管病，預防腸道傳染病。茶水煮粥，可和胃消積，治療胃腹脹悶、消化不良。用茶水浸泡肉類，再放入冰箱冷藏，可增加保鮮效果。用茶水漱口，可防齲齒生成，可除口臭，有利口腔衛生。若遇蜂、蟲蟄咬，可將茶葉蘸濕搗爛敷之，能消腫止癢。綠茶濃汁洗腳，可去腳氣。茶水洗頭可使頭發光亮。洗完頭，再用茶水沖洗，可使頭發烏黑柔軟，光澤美麗。【最好用隔夜的茶，茶水要淡，不要太濃】殘茶葉曬干，可作枕芯，不但松軟，且可去火。曬干的殘茶葉，可點燃驅蚊，且有淡雅清香。如在廁所旁，還可除惡臭。干殘茶葉冬時，可做小火爐的火種，較為耐燒。殘茶葉混之泥土，可做花肥。口嚼殘茶葉，可除蔥蒜之味。殘茶汁，可擦洗鏡子、玻璃、門窗、家具、皮鞋、深色衣服上的污跡。殘茶葉，放于有腥味的器皿中，加水煎煮10分鐘，可除腥味。(茶人)一位老阿姨每天早上用喝剩的茶水洗臉，晚上再用來泡腳，她告訴記者，自己皮膚好、不起斑、晚上睡得也好，這都是剩茶的功勞。剩茶果真這樣神奇嗎?專家肯定了這種做法：“茶可以清潔皮膚。”她說，茶中含有的維生素、茶多酚對皮膚有保健作用，臉上因為上火起疹或皮膚瘙癢等，用剩茶水洗洗，的確能夠光潔皮膚，避免斑痕和暗沉。用剩茶洗頭，還可以緩解頭皮濕氣瘙癢。眼睛疲勞，紅腫充血，也可以用剩茶水來洗洗。早晨，用味道沒有明顯改變的隔夜茶刷牙、漱口，能預防牙齦出血、殺菌消炎。駱委員說，過去的老人都知道用茶水來清洗小傷口。再加上茶水還可以去異味，對末梢神經有輔助解攣作用，所以，用它泡腳可以助睡眠。不僅如此，將剩茶葉晾干后，攢起來還能做個枕頭。不但可以凈化入睡后人體呼吸吐納產生的不良氣味，以及空氣中的塵螨，松軟的茶葉還可以吸納夜間的噪音。如果有人嫌茶葉做的枕頭太軟也好辦，那就做個薄的，像枕巾一樣放在大枕頭上面就可以了。天氣越來越熱，茶葉的祛濕功效，可以給潮熱的脖子去汗氣和潮黏的感覺，預防濕疹，最適合老人和小孩。注意茶葉枕要經常晾曬。聽了專家的這么詳細的介紹后大家肯定會覺得喝剩下的茶還算是一個寶貝呢?大家以后就可以將剩下的茶葉用于洗頭，對您的頭皮都是有非常多的好處的。另外茶葉的功能非常強大，可以用于住茶葉蛋，茶葉泡的水還能去除銹斑，這些大家都可以試試。
在生活中，減肥話題一直都是一個永恒的話題。越來越多的朋友加入了減肥事業中，但是減肥不是一件說減就可以減下來的事情。減肥難，難的不只是減肥過程的漫長，減肥中許許多多的減肥誤區也會讓你的努力得不到收獲。我們來看看有哪些誤區導致了減肥失敗？1、謝絕早餐許多人以為早上腸胃吸收能力高，吃早餐會容易致肥。其實早餐對身體非常重要，不吃早餐會令體質變差，欠佳的體質更易引致肥胖。2、單一餐單每天都吃固定份量的“水果餐”、“菜湯餐”、“白肉餐”，換句話說就是強逼身體來來去去只吸引某幾種營養，缺乏整體全面的養份，是戕害身體的“最好方法”！你把身體搞壞，它自然不會讓你“好看”。3、減肥=減脂肪你也是為了減肥而完全不敢碰脂肪類食物嗎？其實脂肪不一定是100%的歹角，吃下肚去的脂肪并不會立即就轉化成儲存用的脂肪，反而，如果讓腸胃消化分解脂肪的話，可以有助抑制脂肪在體內積存。另外，含高脂肪的食物耐飽度高，吃少量脂肪，就不用吃太多別的其他食物、零食，對減肥有正面作用。4、肥胖，是因為營養過剩所以你就學習苦行僧，拒絕吃有營養的食物。事實是，肥胖并不是因為營養太多，反而是由于體內欠缺某種物質、養份，令體形不受控制地“發展”開去。只有在身體能量充足時，才可以調動之前儲下來的脂肪、才可以把惱人的肚腩肉減去。5、不能喝水因為你連喝水也會肥？身體并不是笨蛋，只有在體內水份不足時，身體才會積存水份作為“后備水源”，這種機制，反會令脂肪更容易在體內聚集。況且飲水不足會使新陳代謝紊亂，減肥沒效之余甚至會影響健康！6、辣的食物可以減肥研究說，泰國、印度等國家甚少“出產”肥胖人士，這可能跟他們常吃辣有關。吃辣會令人流汗，于是就造成可以減肥的誤解。首先流汗本身就分很多種，吃辣而流的汗，是否就是體內脂肪被轉化成汗液而排出體外呢？機會微乎其微。再者就是瘋狂地吃辣的話，徒對腸胃和皮膚造成負擔，即使吃辣真的為你減了肥，同時卻令你滿臉痘痘，真的是魚與熊掌呢！結語：減肥是一個持久的事情，我們一定不可以半途而廢。同時也要認清楚減肥的本質，要健康減肥。以上是對減肥的六大誤區的介紹，正在減肥的朋友們一定要規避這些誤區，才能有效地減肥哦。
小蠻腰，筆直的大長腿這都是人們非常羨慕的，特別是女性朋友們為了減去身上的贅肉那是想盡了各種的辦法。有氧運動被稱為是減肥的重要法寶，受到了許多人的喜歡，減肥這是對人們非常有意義的事情，根據相關的研究表明，跳繩減肥可以幫助人們更好的減去身體上的贅肉，那么你知道跳繩要跳多少才能減肥呢？怎么樣跳才能讓身體更好呢？下面我們就來說說。凡事都要有個度，對于跳繩減肥來說，這個度就是指每次跳繩運動的時間。跳繩減肥多久見效呢？相信很多想要嘗試這種減肥方法的朋友都很好奇這個問題。跳繩減肥的效果也要視跳繩的方法和強度而定，并非所有人的效果都一樣，這一點大家需要提前了解。每周跳繩餓次數不應少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，這樣可以讓跳繩的效果得到有效的發揮。每次跳繩時間不宜過長，最好控制在30-100分鐘之間。時間太短起不到健身的效果，過度訓練也會使身體極度疲勞。跳繩的時候最好保持勻速，這樣也可以鍛煉呼吸系統和心肺系統。慢速跳繩保持在平均每分鐘跳60―70次；較快的速度保持在平均每分鐘140一160次。如果是連續快節奏跳繩，最好不要超過10分鐘，否則心臟會不堪重負。每次跳繩前要牢記做15分鐘的熱身運動和15分鐘的放松運動。理論上，人體活動狀態最好的時段是下午3點到晚上8點，這段時間，由于植物的光合作用產生大量氧氣，空氣較為潔凈，最適宜跳繩運動。跳繩要跳多少才能減肥呢？看著上面的介紹我們已經知道了怎么樣跳才能讓身體得到最好的鍛煉，跳多了就是過猶不及，會對人們的身體帶來傷害，而跳少了又不能很好的達到減肥的效果，因此大家在進行跳繩減肥的時候，一定要注意，每周不能少于四次，每次不能少于10分鐘，這樣就能讓減肥的效果杠杠的。
現如今，減肥已經成為了大多數人都在討論的話題了。女性朋友想要減肥大部分是為了自己能夠有一個更加完美的身材，正所謂愛美之心人皆有之；而中老年人群和多數男性朋友們減肥的目的不僅僅是為了身材，更是為了自己的身體能夠更加的健康。那么在秋天怎樣才能更加有效的減肥呢？1.跑步跑步有利于血液循環，促進新陳代謝，改善人體的心臟功能，并且還能為腦部的血液和細胞提供氧供應，讓大腦更加正常的運作，同時有效刺激人體能量的消耗，幫助塑造完美體態。但是在運動過程中，每次的運動時間不能少于半小時，時間為1小時最佳，而跑步的速度則以中速或者慢跑為主，這樣比較有利于燃脂。2.爬山秋天是登高望遠的最佳季節。爬山也是一種有氧運動，能夠鍛煉人的心肺功能，還能促進新陳代謝加快脂肪消耗。爬山時候要注意安全，不要貪快，要一步步踩穩。如果沒有豐富的爬山經驗不要去挑戰太過陡峭的山峰。3.騎車秋日里騎著自行車在林蔭道上行走，畫面美極了。騎車是一種輕松的運動方式，還是一種有效的燃脂運動。騎自行車平均每小時燃燒體內的脂肪也非常多，一小時會燃燒450大卡到600大卡的熱量，相當于長跑一個半小時！每天騎自行車一小時，一周下來就可以減1磅左右，效果非常明顯。說到健康有效的減肥方式，自然離不開運動了。運動減肥的原理是通過燃燒我們體內多余的脂肪來達到給身體提供運動能量的目的，在減肥瘦身的同時還能夠促進我們的血液循環和身體代謝功能，對于減肥瘦身很強身健體都能起到良好的作用，可謂是一舉兩得的事情。
在辛苦忙碌了一天之后，我們很需要適當的休息來緩解疲勞，很多人就會選擇洗一個頭發來舒緩壓力。洗頭發的時候我們會用指腹按摩頭皮，這樣可以讓我們的身體得到充分的放松，是一種釋放壓力很好的方式。但是有的人卻覺得，自己洗了頭發之后頭頂還是很黏。這又是為什么呢？頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，并迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這并不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發。很多擁有油性頭發的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩次，不過一定要選用很溫和的洗發水。護發素方面，最好是用有收縮效能的，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然后用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己制成的護發素，則要緊記應當把它涂在頭發上，不該涂在頭皮上。一個原因沒沖干凈，有殘留的洗發水顯得黏黏的。二個原因沒用護法素，不要小看護發素，他可以把洗發水中的堿性物質中和，頭發洗后會很滑溜。第三個原因產品質量不好，沒用起到應有的作用。選擇洗發水一定要到正規超市購買。洗發水是指一種具有去頭屑功能、焗油功能和染發等功能的護發產品。洗發水中含有多種成分，這些成份的綜合作用能起到清潔頭皮和頭發的功能。通常洗發露中最能起作用的成份是表面活性劑，表面活性劑起著清潔頭發和頭皮的作用，當洗發液與水混在一起時能產生泡沫，不過泡沫的多少并不能反映出清潔能力的強弱。產品質量一定要有保障。對于頭發愛出油的情況，平時應該多加進行頭發的清洗的工作，洗頭發的時候，注意選擇溫和的洗發水，小心的清理頭發根部，這樣能夠減輕頭發出油的情況不同牌子的洗發水換著使用。不要經常使用同一種牌子的洗發水，洗發水最好是經常換著使用，經常保持頭發清潔，經常梳理，能很好的減少頭發上面的油脂另外一種情況就是頭皮的油比較多，一般都是頭頂那塊比較多，注意一下衛生就行了可以縮短洗頭發的間隔時間，再加上現在天熱，要多洗頭發，再就是多吃點蔬菜水果，多喝水，少吃點甜的，還有就是油膩的食物也要少吃。
在美容院割雙眼皮，一般都是采用微創技術，在割雙眼皮的時候會給患者打麻藥，整天疼痛現象，割雙眼皮是在皮膚上動刀子，所以做完手術后肯定會引起雙眼皮紅腫疼痛，這事一定要注意避光，戴上墨鏡，一些消炎藥，不讓傷口發炎。等過一個星期左右，紅腫，疼痛現象就會消失。1、腫脹階段術后1-3天是癥狀最嚴重的階段。傷口輕微疼痛，腫脹明顯，眼皮發緊，分泌物較多，而且術后第一天還會有滲血癥狀，這些都屬于正常。這個時候可以進行冰敷對眼睛進行壓迫，利用冷凍原理讓皮下血管收縮抑制出血點。因為術后第一天的滲血反應，雙眼皮的傷口處會有結血痂的情況出現。這個不用緊張，還需要去醫院進行換藥，護士會用生理鹽水將眼睛進行沖洗，再用絡合碘將血痂輕輕擦拭掉即可。2、快消階段術后4-9天是一個快速消腫的階段。基本每天的變化都比較明顯。傷口周圍發紅和青紫狀況，會慢慢變淺至黃色。除此之外，還會經常覺得傷口發癢，這個是傷口在愈合的標志。這個時期也是拆線的時期，在這個時候我們一定不要用手去碰眼睛，因為容易將傷口揉開，實在不舒服就用棉簽沾取一點生理鹽水輕輕擦拭一下眼睛即可。這個時候就不需要冰敷了，建議熱敷。因為這個時候熱敷會讓血液加速流動促使恢復期縮短，恢復更快。3、持消階段術后10-30天為持續消腫階段。一般十天以后雙眼皮的效果已經初見端倪，但因仍有腫脹，所以一般雙眼皮較正常稍大。兩眼的形狀和對稱情況也會有點不一樣，這個時候一定不要著急。因為在手術過程中可能哪一邊的脂肪多一些，處理上就會多一些，那么滲血的情況也會大些，另外世界上沒有任何一樣東西是一模一樣的，只要兩個眼睛在三個月恢復期以后差距不是很大就沒有關系，這個時候一定要保持良好的心情狀態，并且可以繼續熱敷。4、穩定階段術后的31-180天為基本形態呈現穩定階段。術后不適的癥狀也基本都沒有了。但因由于傷口的皮下組織愈合和恢復，這個時候就是一個疤痕增生期的情況出現，重瞼線的地方會有發紅，摸上去那一塊的組織都是硬硬的，有的人甚至會有長小肉球的情況。這個時候一定不要用手總是去觸摸它，因為越是撫摸刺激越大，疤痕增生的情況也就越大。所以在這之前，我們在拆線的時候就可以用疤痕軟化膏，來減輕和抑制疤痕增生的情況出現。5、成型階段術后180-365天屬于成型階段。這個時候雙眼皮的形態已經完全出來了，不會有任何的不適情況和癥狀出現。但是，如果這個時候形態不是特別好，一定要記得根據情況和個人要求去醫院跟醫生溝通進行修復手術。總之，期間出現任何不適的情況都要記得和主治醫生及時溝通，想要術后效果更自然的小伙伴們一定要遵循醫囑，做好術后保養!
有些人們如果是不小心和別人打架了，就會導致自己臉上出現巴掌印的，但是很多人都沒有辦法去除巴掌印，這樣的話就會影響到自己整天的形象問題，所以說最好是方法就是可以攝入一些淡化印記的食物，或者是多補水的，使得自己的皮膚當中新陳代謝速度變得更快一些，不會再次淤積的。擦皮法將清涼劑涂在痤瘡疤痕處，達到皮膚麻木、表面固定的目的，然后用一可旋轉的鑲有細小工業用鉆石的不銹鋼輪進行打磨，，疤痕邊緣被磨光，而疤痕底部也被打磨了，中央部位就增多了，于是凹陷性疤痕會相應的變平，因此擦皮法對于治療多是凹陷性疤痕的痤瘡疤痕來說還是很適合的，但是使用擦皮法后如果經受陽光暴曬，皮膚會變黑，因此需要特別注意防曬。蛋白質注射使用這種方法治療痤瘡疤痕前先簡單的檢測一下你是否適合這種方法，用手拉支疤痕旁的皮膚，如果疤痕消失，應該就是適合這種方法。蛋白質注射是使用的膠原蛋白是從皮膚的真皮層產生的，并且由于人體會溶解膠原蛋白，因此可能在3~9個月后去進行另一輪治療。另外需要特別提醒的是懷孕或哺乳期的女性使用膠原蛋白注射治療疤痕安全性目前并不是十分安全的。脂肪注射術脂肪注射術主要是針對由于脂肪損失造成的深疤痕，使用這種方法時現在身體其他部位獲取脂肪，然后清洗干凈注入疤痕處治療疤痕，一般效果可持續半年到一年。化學去皮法主要治療坑狀疤痕，通常是使用三氯乙酸或者a-羥基酸處理輕度或表面去皮。而對于嚴重的粉刺疤痕需要配合全身麻醉用苯酚去皮法。打孔鑿切除法這種治療痤瘡疤痕的方法對于治療又窄又深的像碎冰錐一樣的疤痕有很好的效果，具體做法就是使用圓形包干成型切割刀狀的鑿子將痤瘡疤痕切除后將邊緣縫合起來。植物藥液法【原料】炙甘草3-5克，食用醋（黑醋）150毫升左右，蜂蜜2匙，巴山瘦薯20-25片【步驟】將甘草放入100毫升清水中小火熬至剩60毫升左右關火，濾掉甘草，取黃色的汁液倒入玻璃瓶中，加入，悶泡幾分鐘，等水溫常溫后加入蜂蜜、食用醋，擰緊瓶蓋，置于干燥陰涼處15-20天左右即可開蓋使用。【須知】通常此方建議在夜晚睡覺前，卸妝洗臉后均勻涂抹在長有痘印的地方。若痘印嚴重，應加大瘦薯的用量，增加涂抹的次數，每次涂抹前，一定要將臉洗干凈。
如今，人們生活工作壓力大，很多人生活作息不規律，飲食不健康，精神壓力大，這些導致了臉上長痘痘，尤其是平時喜歡加班熬夜的人，長痘痘的情況的是越來越嚴重，因此選擇一款好的祛痘護膚品是非常重要的，那面對這么多的祛痘護膚品，我們臉上長痘痘用什么爽膚水好呢？下面給大家推薦幾款見效比較快的祛痘產品吧！理膚泉青春痘調理精華乳參考價格：￥230/40ml理膚泉的明星產品，說到祛痘沒有人不知道它。專門針對大紅痘的膚質設計，質地細膩柔滑，沒有任何味道。在長痘痘的地方涂抹一點，第二天就不會繼續冒大，幾天后痘痘明顯消退了。堅持使用，祛痘的同時不會留下痘印，完全看不出長過痘痘，而且連黑頭都變少了。雪本詩祛痘面霜來自德國的平價良心品牌，大家可能只知道雪本詩的面膜，不知道這款祛痘軟膏。祛痘軟膏也是良心產品，冒痘的時候涂抹全臉，第二天就能看到效果，對剛長的痘痘特別管用。沒有痘痘的時候涂抹，可以調整皮膚狀態，減少出油、長黑頭等皮膚問題。Decleor舒緩修復面霜參考價格：￥257/15ml來自法國的一款面霜，用了這個面霜后，各類葷的辣的繼續吃，每晚依然晚睡，臉卻白白嫩嫩。雖然還是會長痘，但是好的特別快，不管是什么類型的痘，連涂兩晚，絕對好的完完全全。它不只是把痘痘壓下去，而是催熟痘痘，晚上涂完，第二天就變成熟，第三天就好了，痘印消的也特別快，修復能力強大到不行。荷蘭皇家花園店蘆薈膠參考價格：￥118/120ml花園店的明星產品，含有綠茶和98%高濃度的蘆薈成分。晚上涂上厚厚的一層，第二天起來皮膚水嫩的不要不要的。祛痘效果一級棒，開始冒痘的時候用，痘痘就消失的無影無蹤啦。還可以消除痘印，只不過痘印就要堅持每天擦，兩三個星期左右才能完全消除。除此之外，它還有非常多的功能等著你去體驗哦。小林制藥祛痘貼參考價格：￥30/32枚小林制藥祛痘貼主要能殺菌消炎，使用非常方便，只需在臨睡前貼于患處，即可有效地讓正在發紅發炎的痘痘快速消腫。在痘痘還紅腫卻沒破口的時候貼著消炎，貼上去感覺涼涼的很舒服，不是那種一夜瞬間祛痘型的，而是起到緩解和消炎的作用，使用更安心。Clearasil4小時祛痘啫喱參考價格：￥68/15mlClearasil是美國家喻戶曉的祛痘品牌，而4小時祛痘啫喱是美國銷量第一的祛痘產品。可在4小時內顯著減少紅度及腫度，同時可消除污垢，減小痘痘面積，有效去除皮膚表面死皮。透明的啫喱質地，涂上有像薄荷一樣的清涼感，在剛冒痘的時候涂上，基本涂兩次就消了。MarioBadescu瞬間凈痘精華液參考價格：￥136/29ml靜置后會上下分層，使用時不要搖勻。拿棉簽垂直粘取就好。下面是粉色粉末，就是爐甘石。涂上臉以后，痘痘處都會有3~5秒的刺痛感，第二天上妝的時候可能會導致起皮現象，所以保濕工作一定要做好。對于剛發出來的痘痘可以快速消退，涂抹得早甚至可以扼殺在搖籃，避免其發炎程度擴大。
激光痘印也稱之為激光去痘印，是祛痘印技術性上的一項領跑造就，是最理想化的去痘印方法，運用激光器的一瞬間工程爆破動能，將黑色素痘痕的黑色素所有清除掉，另外激光器還可合理刺激性皮膚膠原蛋白粉的再造，使凸凹不平的痘痕修復整平，再再加激光器磨小功效，促使祛痘印實際效果更為理想。激光痘印也稱之為激光去痘印，是祛痘印技術性上的一項領跑造就，是最理想化的去痘印方法，運用激光器的一瞬間工程爆破動能，將黑色素痘痕的黑色素所有清除掉，另外激光器還可合理刺激性皮膚膠原蛋白粉的再造，使凸凹不平的痘痕修復整平，再再加激光器磨小功效，促使祛痘印實際效果更為理想。激光痘印簡述激光去痘印是根據激光器對痘痕位置的色素沉著開展直射，光折射能對傷處開展修補醫治，合理醫治痤瘡痘印，抑止發作的可能，并且能夠迅速奏效，不容易損害皮膚內部組織，另外激光去痘印還能夠刺激性膠原蛋白粉的再造，再再加具備的激光器切削功效，進而使去痘痘去疤雙重功效合為一體，對青春痘的醫治更具有好。激光去痘坑激光器痘印痘印類型痘痕的類型：一般包含凹坑性痘痕，增生性痘痕，玄色痘痕，紅色痘印這幾類。1、凹坑性痘痕：凹坑疤痕是較為普遍的狀況，當痘痘紅腫太強傷著真皮的膠原蛋白粉過多時，就會有可能因為真皮的坍塌而留有凹坑。而許多青春痘病人喜愛用力去擠痘，假如擠的不適當，會大大增加化膿感染的機遇，很隨便將小粉刺、小痘痘變為大痘痘，隨后留有疤痕。而凹坑一旦造成就不容易全自動消失。凹痕痘痕2、增生性痘痕：增生性痘痕一般是由天生的身體素質所決策的，在醫治上更為艱難，也隨便發作。這類疤痕與凹坑形疤痕恰好反過來，是一種銜接肥厚型的疤痕,在長過臉上痘痘的地區留有了顯著的鮮紅色凸起，外型又紅又腫，并且更比較嚴重的是，它會因為搔抓或外力作用的刺激性而慢慢長大。多產生于一些身體素質分外的群體的身上，這類群體因為其皮膚真皮層的纖維母細胞太過活躍性，在傷口修復的全過程中銜接反映，結果真皮因炎癥負傷后不僅并不是凹下，反倒是突起來，變為肥厚型的皮膚組織增生。
唇毛也就是長在唇部的毛發。很多女性都存在著唇毛，而唇毛如果比較明顯的話，對于患者的形象影響也是很大的，正因此，很多人會選擇通過一定的方法來達到冰點脫毛的效果的。那么，做完唇毛冰點脫毛之后會出現哪些危害呢？下面將對冰點脫毛的相關知識進行介紹！一、什么是冰點脫毛冰點脫毛是由以色列飛頓激光公司獨家專利推出，目前最先進的一種激光脫毛方法，依據選擇性光熱作用原理，革命性的利用飛頓冰點半導體激光脫毛儀器，激光穿透皮膚表層使毛囊保持一定溫度，溫和地使毛囊和周圍干細胞失去活性，達到永久脫毛的目的。二、冰點脫毛的危害冰點脫毛并不是十全十美的，因為冰點脫毛最適合膚色淺毛發深的人，治療范圍鎖定在“深色色素”，如果你的膚色深，激光就會一并破壞皮膚色素而造成白斑或黑斑，但用不了多長時間就會逐漸復原。冰點脫毛治療時，部分求美者可能會出現暫時性發紅或腫脹，甚至輕度皮膚瘙癢，這都是正常的反應，在冰點脫毛治療后的幾小時，紅腫消退，皮膚恢復正常。三、冰點脫毛的禁忌人群1、先天免疫系統缺陷。這類人群是不能做冰點脫毛治療的，否則會對身體健康有害。2、瘢痕體質者。治療對皮膚有害，無法恢復正常皮膚，對健康無益。3、患有嚴重內科疾病的求美者。這個不用多解釋了，風險很大。4、對光過敏的求美者。冰點脫毛采用的是激光與射頻能量結合的作用，如果對光過敏，正規醫院的專家是不會接受治療的。四、冰點脫毛注意事項1、先天免疫系統缺陷。這類人群是不能做冰點脫毛治療的，否則會對身體健康有害。2、瘢痕體質者。治療對皮膚有害，無法恢復正常皮膚，對健康無益。3、患有嚴重內科疾病的求美者。這個不用多解釋了，風險很大。4、對光過敏的求美者。冰點脫毛采用的是激光與射頻能量結合的作用，如果對光過敏，正規醫院的專家是不會接受治療的。
毛孔粗大一般需要通過光子嫩膚或者是激光治療，也可以通過果酸換膚的方法調整。1、激光是屬于一種物理治療方法，主要是通過脈沖強光直接作用于皮膚深層，能夠達到促進皮膚修復的效果，同時還能夠達到收縮毛孔的作用。如果自身的毛孔粗大癥狀比較嚴重，可能需要多次治療才能達到滿意的效果。2、光子嫩膚是屬于一種比較流行的高科技美容治療，主要能夠達到改善毛孔粗大或者是紅血絲，同時對于皮膚顏色暗沉也能起到很好的調理。而且不會對自身的皮膚組織造成損傷，還能夠達到促進膠原蛋白再生的效果。3、如果毛孔粗大的癥狀比較輕，一般可以通過果酸換膚的方法調整，主要是將多種水果中提取的高濃度果酸粉刷在皮膚表層，能夠促進老化的角質層脫落，而產能夠促進毛孔內的油脂分泌物盡快的排除，也能夠達到收縮毛孔的效果。
皺紋，可以說是我們皮膚衰老的一種象征。主要是隨著年齡增長，體內膠原蛋白的流失，皮膚狀態就會一再下降。但是即使臉上出現皺紋也不需要太過于擔心，一些按摩和護膚產品可以幫助我們淡化或者是減少皺紋。今天我們要說的是臉部按摩去皺的方法，經常按摩，真的可以減少皺紋哦。祛皺是一種美容方法，通過整形美容皮膚年輕化的一個過程，皺紋生長一般是前額、鼻子兩側、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。面部的皺紋可以分為三大類，即體位性皺紋、動力性皺紋和重力性皺紋。1）體位性皺紋大都是頸闊肌長期伸縮的結果，主要出現在頸部。體位性皺紋的出現并非都是皮膚老化，但隨著增齡，橫紋變得越來越深，而出現皮膚老化性皺紋。2）動力性皺紋是表情肌長期收縮的結果，主要表現在額肌的抬眉紋、皺眉肌的眉間紋、眼輪匝肌的魚尾紋、口輪匝肌的口角紋和唇部豎紋、顴大肌和上唇方肌的頰部斜紋等。3）重力性皺紋主要是由于皮下組織脂肪、肌肉和骨骼萎縮，皮膚老化后，加上地球引力及重力的長期作用逐漸產生的。不過，也有人按照皺紋形成的病因分為生理性皺紋、病理性皺紋和光照性皺紋及老化性皺紋，等等。飲食祛皺用熟雞蛋黃煉成油，在皮膚上搽抹，每日1次，早晨搽抹較好。用豬蹄數只，洗凈后煮成膏，晚上睡覺時搽臉，第二天早晨洗去，連續搽半個月有明顯的去皺效果。用蛋白和乳酷各等份，混合均勻，涂在皮膚上，20分鐘后用溫水洗去，隔日1次。栗子的內果皮搗為末，以蜂蜜調勻涂面，能使臉面光潔，皺紋舒展。雞骨湯去皺紋。在吃雞時，把剩下的雞骨頭熬湯(雞皮最好一起熬)，營養豐富，常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。按摩局部皮膚，可促進皮膚良好的血液循環，促進新陳代謝，提高皮膚的供氧率，從而使皮膚恢復原有的彈性，面色紅潤，皺紋消除
之所以不建議做點陣激光可能是個人的皮膚膚質不是特別好導致的，尤其是一些敏感肌膚，在做完點痣激光治療之后，會對局部的皮膚造成一定影響，身材會出現過敏的反應。在做點點陣激光之前，需要先去醫院皮膚科做皮膚相關的檢查，查看自身的皮膚膚質是否合適，如果皮膚膚質不是特別好盡量不要做，但是對于一些皮膚膚質比較好的可以做點陣激光。在做治療的時候，主要是利用激光常見的消耗能量波長，對局部的皮膚照射，然后穿透到皮膚的真皮層當中，可以將皮膚當中的一些色素細胞分解掉，另外還可以刺激皮下膠原蛋白再生，讓里面輕微組織重新排列，達到一定修復皺紋以及疤痕的效果。在做完治療之后，需要保持局部皮膚表面清潔衛生，盡量不要對皮膚過度的摩擦或者抓撓。
在我們生活中，有一部分俊男美女追求外表皮膚的美麗，希望有雞蛋般無暇的美肌，所以會去選擇去掉身體上的黑痣。也有一部分人身體上的黑痣長得位置不好，容易出現病變，影響健康，所以也會選擇及時的去掉黑痣。但是，黑痣有的長在皮膚表面容易去掉，有的長在皮膚深處不容易去掉，就需要通過手術的方法去掉。這篇文章就來給大家具體的講解一下如何通過手術去掉黑痣。手術切除黑痣后需要注意：1、植皮手術后可能會有靜脈注射導管“點滴”、導尿管、傷口引流管等留置，請注意護理維持良好之固定及管路之通暢。2、求美者可以枕頭抬高，避免植皮部位受壓，維持適當固定及支托位置。3、在補皮區可能會有石膏固定，請勿隨意拆除，并限制活動。4、若補皮區在下肢者，須臥床休息，不可任意下床活動，須經醫師許可方能採漸進式下床活動。5、依所教導之深呼吸咳嗽方法練習，必要時會使用蒸氣吸入幫助痰液排出。6、營養補充：多進食高熱量、高蛋白飲食，如魚、肉、蛋。7、絕對禁止抽煙與喝酒(含二手煙)。8、一般正常傷口所植之皮膚，會在一周后存活，但仍須繼續以彈紗或石膏固定，并限制活動二至三周，以確保植皮之癒合。9、植皮傷口癒合后，皮膚較干燥可使用潤膚油涂抹。現代醫院中一般選擇使用激光去痣，這種方式不但可以去除黑痣，并且對許多其他類型的痣效果也非常良好。但是有些醫院推出的一次性藥水點痣，因為外觀上很難判斷痣的大小與深淺，很難做到廣告上所說的所說的一次祛除不留痕跡，需要消費者們謹慎選擇。以上就是為大家介紹的如何通過手術去掉黑痣，但是在去掉黑痣之前，一定要清楚地了解自己身上的黑痣的情況，不會因為手術祛痣造成其他的影響。也應該選擇正規的機構和醫院幫助自己祛痣，這樣既可以全部清除黑痣，也不會造成留下疤痕等煩惱，避免帶來副作用。但是如果身上的黑痣沒有對外形和健康又影響，建議還是不要去掉，有時候瑕疵才是特點，有黑痣的皮膚也是一種美麗啊!
跳繩減肥需要掌握一定的方法技巧，因為有的時候你的方法技巧不正確的話起不到，你所理想的減肥效果，還可能會在無形當中讓你受傷，所以想要減肥，那么對這些跳繩減肥的一些常識問題，大家就應該注意科學地了解了，尤其是跳繩減肥的一些常識和技巧是很重要的。跳繩用的繩子，可以到體育商店購買，也可以自制。繩子的長度以用腳踩住繩子的中點，兩頭可抵達腋窩處為理想。跳繩時，可以先用雙腿同時跳（注意：要用腳尖著地而不是全腳掌或腳后跟），然后再過渡到兩只腳輪流跳，就像在繩子上作小跑似的。跳繩時不必跳的過高，以能讓繩子通過為限，當相當一段時間內，應保持每天連續跳5分鐘，每星期跳6天。逐步過渡到連續跳200下，休息1分鐘，再跳200下，再休息1分鐘。如此反復多次進行。跳繩前期準備：空手跳繩者：所謂的空手跳繩指的是不會跳繩的親們不用繩子，而是不拿跳繩而擺動雙臂，做出跳繩的動作，但是消耗的熱量和跳繩者消耗的熱量是一樣的！空手跳繩者也要準備一雙稍厚一點的軟底運動鞋！在跳繩之前要進行壓腿、伸展、轉動腰肢等準備工作，這樣會把身體的各個關節都打開，可以盡可能的減少在運動不適時對身體造成的傷害，而且會提高身體的柔軟性，特別要注意伸拉小腿腓腸肌和跟腱，這兩個部位最重要，因為整個跳繩過程中它們始終處于高度緊張狀態！跳繩減肥方法動作要領：兩腿前后開立，后腿繃直腳跟緊貼地面，前腿向正前方彎曲，即我們常說的弓箭步。然后仰臥于墊子上，一條腿抬起伸直，用跳繩套住足弓，雙手慢速用力將腿向軀干方向牽拉。每條腿做30秒。希望每一個減肥的朋友，都能夠更加注重這些問題，減肥我們需要注意科學的方法，這樣才可以達到減肥的效果，避免產生其他不利的影響，讓我們可以保持最完美的身材，而跳繩減肥的朋友需要遵守上面的原則。
長痘不是青少年的專利，很多中年人也會長痘，一般來說飲食過于重口味，喜愛吃辛辣油膩的食物，還有經常熬夜，熬夜的話皮膚會大量分泌油脂物，很多痘痘都會冒出來的。痘痘的分布一般來說是不對稱的，也有的人是臉上對稱長痘，長痘的位置代表體內一些部件出問題了，讓我們來看看下文了解一下。中醫認為面部痤瘡生長的位置不同，代表著人體體內各臟腑之間是否出現問題的表征，因此了解痘痘生長的位置代表什么，也是美容師應該了解的。1、前額代表心火旺、血液循環有問題，可能過于勞心傷神；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。建議：多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。2、鼻梁代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關熜枰清熱燥濕潤肺。3、鼻頭長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關。4、鼻翼新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。5、下巴表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的，需要滋腎陰清虛熱。6、左邊臉頰可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況熜枰瀉肝火。7、右邊臉頰可能是肺部功能失常熜枰瀉肺熱。第一，根據痘痘的形狀和大小使用祛痘軟膏。根據痘痘的形狀和大小進行判斷是否要使用祛痘軟膏，軟膏的牌子我就不說了，很多人應該都知道，比較便宜，覺得是紅色膿包的使用軟膏就好，如果比較小，已經有白頭直接用三棱針擠出就可以。一定要保證清潔。第二，少用化妝品，用了得卸干凈。化妝品如果用的不正確的話，很容易堵塞毛孔，毛孔堵塞之后就很容易長痘，所以除了每天用點隔離之外，沒有正式場合的話基本只是保養，不化妝的。如果你化妝，請卸妝的時候不要偷懶，一定要卸干凈。卸妝之后要用溫和的洗面奶再洗一遍。第三，面膜的使用。用的面膜有3類，一是買的成品，二是手工面膜，粉狀的，三是壓縮紙膜的，面膜交替使用比較好，不要一直用一種面膜，功能性的比如美白等的要少用，用綜合類的保濕的就不錯。手工面膜基本一個禮拜一次就可以了，選擇清潔控油類的藥粉。壓縮紙膜可以兩天一用，泡的爽膚水可以選用幾十一大瓶的那種。臉頰上長痘的時候用壓縮紙膜就好了。第四，蘆薈水、蘆薈凝露、蘆薈膠和新鮮蘆薈。蘆薈系列的基本用在早晨，基本上用的比較多的是蘆薈水和蘆薈凝露。蘆薈膠在你第一個步驟用三棱針之后使用，可以緩解紅腫。新鮮蘆薈如果沒有的話就用蘆薈膠，如果有的話就用新鮮的蘆薈
美眉們，看到自己的“飛機場”，是不是常常會覺得羞愧呢?你想不想要快速豐胸呢?那么快來看看今天推薦的3款藥膳茶療秘方吧。以及給大家介紹一些豐胸食譜和豐胸運動，快來看看如何豐胸效果好吧。3豐胸藥膳茶療方歷代的中國名醫，對乳房的疾病都很重視。例如《婦科玉尺》中，便有“婦女疾病中最多見的，乃乳房的疾病”的記載，中醫學上，乳房的發育，與臟腑、經絡、氣血等有密切關系，而當中受肝、胃、腎經等影響最深。若失調的話，會立即影響胸部發育，若真的想豐胸的話，請留意以下事項：1.肝氣郁血型這個類型的人最多。情緒不穩定、容易發怒，也容易憂郁。這種人的乳房經絡不暢通，生理周期前乳房脹痛，產后乳汁分泌亦容易不足。薔薇(玫瑰)茶材料：薔薇9g、香附3g、熱水300cc制法：將所有材料注入熱水后飲用。2.氣血不足型先天性的體質虛弱，也可能是由于營養不足，導致扁平胸部，產后乳汁分泌亦不足。桂圓紅棗茶材料：龍眼肉6粒、紅棗3粒、水250cc制法：將全部材料置于鍋內，待煮沸后即可飲用。3.肝胃郁熱型屬熱底體質，或是很喜歡吃辣的人，乳房容易起硬塊。蒲公英山楂茶材料：蒲公英3g、山楂3粒、水1000cc制法：將全部材料置于鍋內，待煮沸后即可飲用。全部分量請于一天內飲用。4款豐胸食譜讓罩杯一天大一號核桃蠔油生菜材料：結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙。作法：1、將結球萵苣洗凈濾干水份;2、核桃在小火上干炒，炒熟后壓碎;3、起油鍋，大火快炒結球萵苣1分鐘，淋下蠔油，改中火煮3分鐘;4、將生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。腰果蝦仁材料：腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙。作法：1、腰果用油炸熟備用：2、蝦仁洗凈去泥腸、瀝乾水份：3、將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻：4、將蝦仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小時。5、油燒熱熄火，將蝦仁中多余的調味料瀝掉，放入油中攪開泡熟：6、再將油濾掉，蝦仁與腰果拌勻。木瓜炒牛肉片材料：木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙作法：1、生牛肉片加醬油、料酒，腌半小時;2、木瓜去籽切丁;3、起油鍋把油燒熱，腌好的牛肉片以大火快炒40秒;4、把牛肉盛出來，油汁濾回鍋中;5、木瓜丁在油中快炒幾下;6、將木瓜盛入盤中，牛肉片鋪在木瓜上。建議：可以用熟木瓜在油中炒熱，但不需炒太久。豬尾巴蓮子紅棗湯材料：豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩作法：1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥。2、熬豬尾巴湯：3公升水加蔥、姜、料酒少許，熬成約1.5公升的湯汁;3、紅棗洗凈，乾蓮子浸泡2小時。4、濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時;5、豬尾巴可鹵醬油蒜泥食用;6、紅棗蓮子湯可甜、可咸，加糖或加鹽自行調配。6招豐胸動作美胸又瘦腰豐胸方法有哪些，下面推薦6招豐胸運動，讓你的胸部飽滿誘惑。1雙手側腰動作雙手側腰：雙手伸向左側，直至最大限度，再向下轉動，伸展至極限，再向右側，同樣至極限，上收小腹將身體提起。想像整個動作如扇面打開與合上。2極限伸展每個動作之間沒有停頓，整套動作如鐘表一樣循環。每個動作都要盡可能延展到極限。3挺胸收臀動作挺胸收臀：臀大肌用力向里向上收緊。胸部上挺，頸椎盡力上引，直到踮起腳尖。臀部始終保持收緊，小腿肌肉收緊上提。初練時可以嘗試在膝蓋和大腿內側間夾住一片紙，以保證臀部收緊。4輪狀收腹收腹：手尖盡力前伸，肚臍回縮，身體躬成一個山洞狀，由肚臍眼向脊柱推，借助這個力量，身體逐漸向下躺，感覺自己的身體像一個緩慢滾動的輪子。注意保持動作的緩慢，只有這樣才能將橫隔肌練成層狀，而不是如蘭博式的塊狀肌肉。5幻想觸墻式摸墻：伸展雙臂，仿佛觸摸遠處的墻壁，從骶尾骨一點點向前伸展，努力將脊椎拉至最長點。起來時的力量相反，應如貓打呵欠，動力從小腹開始，先提收小腹。一點點往上躬起身體。整個過程如長鞭甩出。6開胸式開胸：先含胸將體內廢氣吐出，然后吸氣，向后展胸。展胸的過程從尾骨一直到頸椎向上挑起，下頜、鼻尖上抬。不僅起到開胸的作用，也使頸椎充分伸展，并避免雙下頜的產生。總結：每個女人都想擁有一對美麗的大胸，怎么樣豐胸好呢?以上推薦的這些食療秘方，不但豐胸功效快，而且對身體健康無害，適合每個女人試試哦，美眉們，趕快試試吃吃吧。
減肥作為一個經久不衰的話題，很多人都在關注，很多人都在出謀劃策，很多人都在嘗試，很多人都經歷過成功，很多人都經歷過失敗。究根結底就是沒有選擇正確的方法并且結合自身的生理素質，才會導致不同的效果出現。今天就給大家帶來一套科學的跳繩減肥法。如果大家掌握了就會受益無窮啊！跳繩是一種運動的方式，通常都是由兒童或青少年跳，玩法是一個或多個人同時跳一條繩，讓繩子在他們的腳下和頭頂經過。至少要一個人轉動繩子并跳繩，或三個人以上一起跳繩，由其中兩個轉動繩子，另外一個以上的人在中間跳繩。有時后者會跳兩條正在轉動的繩子，這種跳繩方式要難得多。在跳繩的游戲中，參與者會一直跳下去直到疲累或出錯為止。有人會獨自跳繩來做運動，也有人會一邊跳繩一邊做出不同的花式跳繩，而已知的花式跳繩至少有100種以上。跳繩的場地到處都是，簡單易行，是一項適合大眾的體育健身運動。中華醫學會心血管病分會副主任胡大一教授曾為青少年的健身提供了一道良方，他呼吁在青少年中開展跳繩運動，因為它是對付肥胖、預防血脂異常、高血壓最切實可行的方式，也是一個很好的鍛煉耐力的有氧代謝運動。無需再強調，跳繩的功效是怎么樣的卓著，這種運動，男女老少皆宜，只等著大家去實行了。而且跳繩就像游泳和騎腳踏車一樣，一旦學會了，一輩子都不會忘記。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，因此成為現今在全世界流行的健身方法，加上越來越多的娛樂明星也把跳繩作為自己保持身材和鍛煉身體的方法，更使得跳繩這一普普通通的活動成為了大眾健身的明星。跳繩之前最好活動一下全身，尤其是相關的部位，如肩膀、手臂、手腕、腳踝，避免扭傷、挫傷。開始跳繩后，速度由慢到快、循序漸進。1．跳繩者應穿質地軟、重量輕的高幫鞋，避免腳踝受傷。2．繩子軟硬、粗細適中。初學者通常宜用硬繩，熟練后可改為軟繩。3．選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地的場地較好，切莫在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關節，并易引起頭昏。4．跳繩時須放松肌肉和關節，腳尖和腳跟須用力協調，防止扭傷。5．胖人和中年婦女宜采用雙腳同時起落。同時，上躍也不要太高，以免關節因過于負重而受傷。6．跳繩前先讓足部、腿部、腕部、踝部作些準備活動，跳繩后則可作些放松活動。7、呼吸的重要性。一個科學的減肥方法是經過長久的實驗得來的。或許其中還是會包含不足，但是大致上已經可以為很多身體素質不一樣的人帶來福音。但還是那句話，減肥的過程漫長而艱辛，最重要的是信念和堅持。在長時間的鍛煉后還要注意休息，不要累壞了自己。
光子美容這種方法相信女性朋友們在平時都有聽說過吧，它主要是采用光子技術去除臉上的色素以及痘坑，修復皮膚的不完整性，但是光子美容對于皮膚是有一定傷害的，比如留下傷疤或者導致色素沉淀加重等。對于皮膚比較敏感的女性朋友還有可能會出現發疹以及水皰的現象。其實光子嫩膚和任何治療都一樣，治療本身是具有兩面性的，光子一方面是治療色素性皮膚疾病非常好的治療方法，但也有引起皮膚色素性改變的潛在風險。那種光子嫩膚說成絕對安全，無限夸大療效，甚至在美容院里就進行治療的做法是不負責任的。但這種新技術并非適合所有人，一般膚色較黑、色素容易沉著的人最好不要做光子嫩膚。因為這類人必須加大刺激程度，增加光子照射的強度才能達到效果，一旦超出安全范圍，會更加刺激色素生成，導致皮膚被灼傷等。但是和任何治療都一樣，治療本身是具有兩面性的，光子一方面是治療色素性皮膚疾病非常好的治療方法，但也有引起皮膚色素性改變的潛在風險。另外人體個體是有非常大的差異的，少部分人可能會出現色素沉著斑，極少數人可能會出現痤瘡樣發疹和水皰。以上是一篇關于光子美容危害的介紹，相信你們看完之后應該都知道光子美容對于身體健康是傷害有哪些了吧。我們在生活中對于光子美容的危害是應該要有一定了解，主要是因為光子美容這種做法對于我們皮膚是會造成燒傷的現象。
由于葵花子里面含有的油脂比較高，還能夠用來作誠葵花籽油，所以大多數人都認為葵花籽是一種高熱量吃了之后會使人發胖的食物，其實在吃葵花籽的時候，我們應該掌握正確的吃法，這樣即使每天吃都不會是身體肥胖，還能夠調節我們身體內的新陳代謝，那么吃葵花籽能夠減肥嗎？吃葵花籽減肥嗎?適量和正確的方法吃葵花籽是可以減肥的哦。葵花籽含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，達到鎮靜安神的作用。餐后食用一些葵花籽，還可以促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。葵花籽富含維生素B1和維生素E，可滋潤皮膚，延緩衰老。減肥瘦身的葵花籽吃法：1、生吃葵花籽：炒葵瓜子熱量很高，要減肥，每天一把生的，未經加工的葵花籽。2、葵花籽泡水，把一把炒過的葵花籽入杯加開水沖泡，喜歡的話，也可以加入爆米花一起泡。吃瓜子喝水，一天3-5杯。生葵花籽含有大量的不飽和脂肪酸——亞油酸，必需的脂肪酸，又叫維生素E。它的作用主要是：清除血液中的氧化動物脂肪酸，氧化植物脂肪酸和多余的膽固醇，從而起到降血脂、降血糖、防止動脈硬化、減肥、保護皮膚的作用。因此，糖尿病人每天生食葵花子(不帶皮的果仁)50克(即一兩)1~2個月，血糖可恢復正常。長期食用可以鞏固療效。葵花籽不宜多吃，吃時最好用手剝皮。因為用牙嗑，容易使舌頭、口角糜爛，還會在吐殼時將大量津液吐掉，使味覺遲鈍、食欲減少，甚至引起胃痙攣。津液有助于清除口腔食物殘渣，減少細菌繁殖和發酵，并能保護口腔黏膜。據測定，每天嗑250克葵花子，就會失掉2500克津液。難怪人們嗑葵花子后，總是感到口干舌燥。食可而止：每次80克左右為宜。食事求適：大量嗑瓜子兒會嚴重耗費唾液，久而久之會影響人的口腔健康，甚至影響消化。
牙齒對我們的口腔健康具有非常重要的意義，有些時候從外表看的話，牙齒看著是非常潔白沒有問題的，但在照鏡子的時候有些人就會發現自己牙齒的橫切面上有黑色的線，可能還沒有任何的異常感覺，這讓人很疑惑。那么，牙齒上黑色的線是怎么回事？下面咱們就來看看吧。一旦牙齒溝出現黑線，很不幸，說明已經蛀牙了。早期蛀牙是沒有齲洞的，平時飯后沒有注意漱口，容易造成食物殘渣堆積，給口腔細菌提供了營養，在唾液環境下，導致牙齒表面（牙釉質）被破壞。早期的后牙有蛀牙是沒有明顯的齲洞，大多在咬合面有黑色的勾線，很多患者都以為那是色素沉著，洗牙時總是要求盡力把那洗去，殊不知那其實已經是齲壞。1.淺蛀這是蛀牙的開始，一般淺蛀的牙齒是在咬合面上出現粗細不等的黑線。這時一般大家不會有任何的感覺，因為不痛也不癢，只在照鏡子時才會看到。這是的黑線一般通過洗牙就可以洗掉，洗牙后平時注意刷牙不會有啥問題了。如果你不料理它，那么，恭喜你，可以享受下一階段的蛀牙了——中蛀。2.中蛀在淺蛀沒有處理時，蛀牙進一步發展，就成了中蛀。中蛀時，牙齒已經有明顯的蛀洞了，蛀壞已達牙本質淺層。對外界刺激(如冷、熱、甜、酸和食物嵌入等)可出現疼痛反應，當刺激源去除后疼痛才會消失。這時如果做樹脂填補，補住蛀洞的話牙齒還是有救的。否則的話，你的牙疼可以升級到深蛀的酸爽了。3.深蛀深蛀時蛀壞已達牙本質深層了，表現為大而深的齲洞，或入口小而深層有較為廣泛的破壞。對外界刺激反應較中齲為重。由于蛀洞大而深，常常會塞住食物，牙洞已經完全淪為蛀菌的糧倉了。這個時候急需補住牙洞。4.牙髓炎深蛀時由于沒有補住牙洞，牙髓非常容易受到各種細菌的感染。受感染后便形成了牙髓炎。對于牙髓炎，一般情況下是做根管治療，根管治療要抽牙神經，勉強能保住牙齒，但牙齒因為抽了牙神經，也并不耐用了。而嚴重的則要拔除牙齒。
小紋身多少錢？刺青便是用有墨的扎針入皮膚最底層而在皮膚上生產制造一些圖案設計或關鍵字出去，在人體上刺繡圖案各種各樣紋路，以視吉祥如意、欽佩。紋身別名紋身，那麼小紋身多少錢？1小紋身多少錢紋身價格一般較為普及化的是灰黑色紋身圖案200元起，彩色紋身400元起，可是我國也是有許多紋身大師是依照每鐘頭1500上下收費標準。建議：紋身價格實際要多少錢還是需要你親身去和紋身大師溝通交流，由于這一刺青不好像買煙草明碼底價。2紋身價格價錢不一的原因1、刺青老師傅的技術實力高矮不一，價錢便會不一樣。2、紋身圖案的復雜性不一樣，價錢也就不一樣，例如彩色紋身便會比灰黑色刺青貴一半的價錢，由于彩色紋身對比灰黑色就需要繁雜許多。3、紋身圖案的總面積尺寸，也立即影響到這一紋身圖案的價錢。3刺青的影響1、刺青不能去除，說白了洗紋身也僅僅用激光器將染料顆粒物摧毀令其溶解血液，但還會殘余一些深層次的顆粒物，并且激光器過深也會使皮膚留有疤痕，唯一真實去除只能手術治療植皮手術，因此刺青前請深思熟慮。2、刺青不打麻藥，說白了部分擦抹麻醉藥基本上沒什么實際效果，絕大多數僅僅在心理狀態上給與寬慰，而合理的注射式麻醉紋身大師都沒有手術治療的支配權，此外麻醉藥也會給著色導致影響人體一般多骨少肉及其血管神經豐富多彩且皮膚細薄的位置在刺青時要較疼痛些，例如手指頭、手肘、頸部、鎖骨、腳裸等處是痛感較為強的位置;此外胳膊的里側又要比兩側疼，由于其角質層薄細薄且滿布血管和神經。因而確實太疼的刺青者能夠盡量減少這種位置。3、刺青時小心感染血液病癥與皮膚病，刺青有可能造成皮膚癌。
現在人們都愛美，所以整形已經成為很普遍的事情了。有的人覺得自己的臉不好看，太瘦了，想要填充脂肪，可是又感覺要動刀，有點害怕。其實臉部填充是有一定的后遺癥，想要進行臉部填充的朋友，一定要提前了解臉部填充的后遺癥。下面，就給大家來做具體的介紹。第一，面部脂肪填充后遺癥有哪些?自體脂肪填充一般用于頭面部或胸部的不理想部位。大致上有三個步驟：脂肪獲取、脂肪萃取、脂肪植入，這三步息息相關，一個環節出了問題都有可能導致整個項目失敗。其中重點應該是第二步，將提取出的脂肪，通過脂肪離心機，做圓心分離處理，從里面選擇完整的顆粒脂肪細胞，注射到需要的部位。因為自體脂肪填充所使用的注射劑是你本身的脂肪顆粒，所以自體脂肪面部填充術后出現排異或者副作用的情況是極少的。這一點是傳統的假體填充不能比的。但是，自體脂肪填充肯定不是絕對安全、百分百有效的，任何一項微整形項目都存在風險。就自體脂肪填充來說，自體脂肪填充對填充部位真皮層膠原蛋白纖維網的要求是非常高的，影響脂肪填充效果甚至安全的因素也是很多的。第二，從目前報道來看脂肪移植并非絕對安全，術后早期(術后1～7天)可能發生疼痛、水腫、瘀青、血腫、感染等并發癥，術后1～3個月內可能發生色素沉著、移植量過多或不足、移植區結節等情況。但最需要重視和關注的是在脂肪移植術中可能發生脂肪栓塞引起的突然失明、休克或偏癱，甚至死亡。并發癥的發生會極大地影響手術的效果和患者的滿意度，甚至危及受術者的生命或重要器官的功能，了解并發癥的種類及它們的病因、發病機制、臨床表現對預防并發癥的發生，規范脂肪移植的程序十分重要。因此本文對脂肪移植并發癥的問題進行了文獻回顧，并對并發癥的發生率及表現進行總結，探討其成因和治療方法。面部脂肪填充后遺癥有哪些?面部脂肪注射移植圍術期應該注意的問題是：術前明確告知患者及直系親屬脂肪栓塞導致失明、腦梗甚至危及生命的可能，尤其當受區為眉間、上瞼、鼻背上2/3部位;術前檢查排除血脂高、HDL降低。高凝狀態的凝血功能異常。避免多個手術的疊加或移植區有軟組織的損傷。避免同時進行大范圍抽脂手術。移植脂肪時避免粗暴操作和過大的推注壓力，避免使用銳性針頭及過細的移植管。有學者還建議，手術后即使沒有脂肪栓塞的癥狀，也建議進行眼底檢查，消除對隱匿性的脂肪栓塞的顧慮。
如今的社會門牙的美觀大方和身心健康被愈來愈多的人所高度重視。牙齒矯正，做為一種齊整牙列的關鍵方式之一，也愈來愈為大家所熟識，另外也帶來大家一些疑惑。令人擔心數最多的便是：針對牙齒矯正層面，是拔牙好還是不拔牙好？牙齒矯正是不是拔牙要因人而異現如今，大家對門牙美觀大方的關心水平愈來愈高，有著一副齊整好看的門牙早已變成許多人的期盼。初期的牙齒矯正解決全是堅持不懈不拔牙的，儲存了口腔內全部的門牙，也把這種門牙所有都排序齊整了，僅僅有一點不太好，那就這樣解決的齊整牙列不太非常容易趨于穩定，較為非常容易再度越來越不齊整。1.拔牙牙齒矯正所占占比略多于不拔牙牙齒矯正基本上全部牙齒矯正解決必須拔牙（自身牙齒排列稀少，有間隙的狀況自然是以外的），那樣解決的結果是牙齒數量降低了，牙列排序齊整，牙列的可靠性也就提升了。2.牙列的擁堵水平和突度決策牙齒矯正是不是要拔牙分辨牙齒矯正是不是需要拔牙，需看2個要素：牙列的擁堵水平和牙列的突度。換句話說，牙列越擁堵，牙齒矯正時拔牙的可能性越大；牙列的突值越大，牙齒矯正時拔牙的可能性越大。事實上，這兩個要素中要是有一個很嚴重，基本上就需要拔牙了；假如2個要素都輕度，拔牙的可能性就較為變小；假如一個要素輕度，此外一個要素還能出示償還空間，基本也不需要拔牙了。就例如積木游戲，要把歪歪斜斜擠在一塊兒的樂高積木排列成齊整的一排，需要的室內空間就多一點；把牙齊整也是一樣的，這一需要附加提升的室內空間多到一定水平就需要拔牙了。在積木游戲的情況下，能夠把一整排樂高積木隨意搬到哪里去，可是在牙列較為突的情況下，就只有在一定程度內挪動門牙。假如在這個程度內挪動，牙列的突度改進還不夠得話，那么就可能需要根據拔牙出示一定的室內空間，讓門牙段往后面挪動，進一步改進門牙段的突度（門牙段突度的改進有利于提高側貌長相）。3.不拔牙牙齒矯正，需要的室內空間如何獲得即然牙齒矯正不一定會拔牙，那麼對這些不拔牙牙齒矯正的人而言難以避免的會產生此外一個疑惑：齊整牙列所需要的少量室內空間從哪里來呢？一般說來，這小量的室內空間能夠從三個層面得到：血壓適度提升牙弓的總寬；血液適度提升牙弓的突度；補充適度把牙弓總體往后面挪動。這三個層面能夠獨立或是協同應用，可是那樣得到的室內空間是有限的。因而拔牙牙齒矯正所占占比略多于不拔牙牙齒矯正。4.牙齒矯正到底是拔牙還還是不拔牙好？有的人擔憂好好地的門牙拔出了影響牙身心健康，能不拔也不拔。造成需要長期佩戴牙器，實際效果修復慢。由于沒有間隙把參差不齊的門牙取回去，造成治療效果不佳，且牙齒矯正后非常容易反彈。那麼又會疑惑，以便牙齒矯正拔牙并發癥會有沒有？拔牙并發癥倒是沒有·由于拔牙一般拔出的全是牙齒向后數第4顆或第5顆門牙，這二顆門牙并并不是很重要·因此拔出有沒有多少關聯·假如你門牙凸的情況嚴重需要拔牙·最好是還是拔出，那樣做了糾正實際效果會更好一些·如果不拔出還可以把門牙排齊整，可是看上去門牙還是凸的·
人一旦留疤痕以后，就特別想祛疤，試了各種辦法，最后還是土方day有效果，就像生姜就可以去疤痕。最重要的一點就是選擇新鮮的生姜，因為新鮮生姜具有最充足的水分，營養物質可以更多的補給給皮膚，如果是干的生姜，會吸收皮膚本身水分，疤痕也就會越嚴重，其次生姜需要去皮切片，然后直接放在疤痕處，一定要掌握時間，否則生姜會把疤痕腐蝕破，很可能會感染。1生姜去疤痕你首先要做到就是到超市挑選新鮮的姜，汁液多的個大的黃色的最好，那種嫩嫩的是新鮮的姜，一次不要買太多。2用姜去疤痕要先做好有疤痕處的皮膚清潔的工作，你可以用毛巾沾水擦拭疤痕處，臉部可以直接用洗面奶清洗。3先把姜刮皮切片，切成薄薄的幾片，放在疤痕處，輕輕的揉，按摩10到15分鐘，取下姜片，這樣每天堅持一次就會有很好的效果。4再過個5分鐘，用清水清潔掉殘留的姜汁，不要用清潔力過大的清潔產品，這樣會傷害到疤痕處，剛敷完處的皮膚會比較脆弱。5然后等到疤痕皮膚沒有什么感覺的時候，再為疤痕皮膚處涂抹專用的藥膏，鞏固祛疤的效果。
染頭發是很多年輕人的愛好，他們覺得染頭發不僅可以讓自己更時尚，還可以顯得與眾不同，有一些人還喜歡把頭發染成黃色，但如果理發師技術不過關，或者自己選的顏色不對，就有可能會出現不滿意的情況，比如說染頭發后發現染得太黃了，那么，染頭發太黃有什么補救方法？1.把頭發扎起來大家都知道，染頭發多多少少都會對我們的頭發造成不同程度的傷害，在我們發現染出來的顏色不適合自己的時候，先不要著急著去把頭發進行二次染色。若立刻進行第二次染色的話，不用說發質受損，我們自己的頭皮也接受不了。染了頭發一般在三個月后會長出一大截新頭發出來，這時候我們再去換色。那么在這三個月里我們該怎樣解決頭發顏色的問題呢？首先，我們可以嘗試把頭發綁起來，染色的頭發在陽光下會顯得非常鮮艷，但是我們把頭發聚集起來后，在陽光下的色調會比散開頭發時低調很多。其次，在即將到來的冬天里，我們可以去挑選一款美美的帽子，帽子可以有效地把自己不喜歡的頭發遮掩起來。2.多洗兩次頭發如果是剛剛染完頭發的話，可以多洗兩次頭發，能夠使顏色變淡一些，但是效果是有限的。剛染完頭發，多洗兩次頭發，頭發會出現脫色的情況，洗發的水都是黃黃的哦。3.使用專業的褪色劑染頭發之后發現頭發染得太黃了，可以使用專業的褪色劑幫助去除顏色。專業的褪色劑褪色能力強，可能會出現顏色全部脫落的情況，而且同樣傷頭發。4.進行補染如果是覺得顏色偏淺的話，可以再進行補染。可以選擇自己購買與染發顏色相近的染發膏進行補染，但最好去理發店，發型師會提供專業的意見。如果是覺得染的顏色偏深的話，先不用著急。一般剛染上的頭發，發色會比較重，可以多洗幾次，等一個禮拜后再看效果做決定，一般不會像剛染時顏色那么重。染的顏色偏深的話，不建議補染，再補染的話比較難拿捏第二次的顏色。5.重新染回原色如果實在接受不了這種發色，也可以選擇再重新染回自己原本的發色，但是會對頭發產生嚴重的傷害，并不建議以此舉來解決，同時要注意的是，想要染回自己原本的發色，最好等一個禮拜后再進行染發。
臉歪在生活當中是比較常見的，我們知道臉部是人體最重要的一個部位之一，擔負著與人交流的重要的任務，如果臉部出現歪斜的現象，不但容易引起社交障礙，對于人的心理也會造成非常大的影響，引起的原因也是比較多的，有不良習慣原因造成的，也有可能是先天性發育的原因引起的，根據不同的癥狀表現，可以通過一定的方法來進行矯正。臉歪如何矯正1、顴骨左右不對稱一個人如果左右的顴骨不對稱的話，那么整個臉看上去就是歪的，甚至會看起來扭曲了一樣。雖然說世界上真正臉部兩邊完全一樣的人很少，但是大部分的人情況都比較輕，幾乎表面是看不出來的，如果過度的顴骨不對稱的話那么就很影響美觀了，一般是通過磨骨或者截骨的手術方法來矯正治療。2、下顎骨發育不對稱如果有下顎骨發育不對稱的情況的話，那么即使是不張開嘴也可以很明顯的看出來，如果用X射線拍攝的話還可以看到牙合中線偏移。對于這種歪臉的矯正，一般也是采用手術的方法，將兩邊上顎的高度差異，手術時間一般在2到5個小時左右。皮下軟組織發育不好引起面部軟組織不對稱引起的歪臉。這一類的歪臉是由于肌肉、脂肪以及皮膚等的不對稱引起的，這種情況的治療方案一般是通過做吸脂手術或者自體脂肪填充手術等來進行矯正，主要針對的是脂肪不對稱;也可以通過注射瘦臉針、摘取表情肌等方法讓肥大的一邊臉可以瘦下來。
紅霉素軟膏是生活中比較常見的藥物，常常被用來治療細菌感染造成的皮炎，紅霉素軟膏尤其是對于治療膿包瘡和化膿性皮膚以及小面積的燒傷和潰瘍感染等都有很好的療效，紅霉素軟膏經濟實惠，是家庭的常備藥品。很多人想用紅霉素軟膏來擦臉，但是又怕有副作用，其實紅霉素軟膏是可以用來擦臉的，而且也沒有什么副作用。臉部疾病巧用1.眼部感染用于沙眼、結膜炎、角膜炎、眼瞼緣炎及眼外部感染，將紅霉素眼膏，涂于眼瞼內，一日2-3次，最后一次宜在睡前使用。2.流鼻血紅霉素眼膏可以適量涂抹鼻中隔部位，用于治療流鼻血，每日4-5次。可以消毒、軟化鼻腔，滋潤鼻粘膜，改善鼻腔內環境，預防再次出血，但涂抹的量不要過多，以防藥膏倒流進入口中。3.細菌感染性鼻炎紅霉素眼膏不但能起到一定的抗感染作用，還有助除去鼻腔結痂，保持鼻腔濕潤。4.口角炎多因感染引起，以學齡前兒童多見。治療細菌性口角炎可以服用維生素B2，同時涂抹少量紅霉素軟膏。5.暗瘡、青春痘紅霉素軟膏屬于抗菌類型藥物，因此對長痘痘等細菌感染有比較好的效果。全身疾病巧用1.皮膚黏膜交界的部位感染（口周、肛周等處）1日2次，涂抹于患處。2.輕度燒燙傷小面積的燒傷、燙傷可以先用冷水沖洗一下傷口，然后在表面薄涂一層紅霉素軟膏。3.輕微創傷如身體輕微挫傷、劃傷或其他創傷都可使用紅霉素軟膏，一般用法是將患處清洗消毒，之后將適量藥膏涂于患處，1日2次。4.膿包瘡等化膿性皮膚病及小面積潰瘍面的感染每日2-5次，根據病情量用藥。5.蚊蟲叮咬蚊蟲叮咬的情況較嚴重時，及時清洗并消毒被叮咬的局部，取適量紅霉素軟膏涂抹，每日2次，連用5-7天。
很多女孩子都被臉上的痘痘困擾著，如果臉上有痘痘的話不僅給別人留下的印象不好，而且對于自己的皮膚也有很大的傷害。痘痘如果不及時處理的話就非常有可能會化膿，嚴重的還會出現臉部皮膚發炎的現象。有些女孩子為了去除痘痘，平時會用鹽水洗臉。那么，臉上長痘痘用鹽水洗臉好嗎？一、鹽水洗臉可以祛痘嗎鹽水洗臉能夠幫助輔助治療痘痘，但是不能從根本上去除痘痘。鹽水所用的鹽主要成分是氯化鈉，具有一定的消炎殺菌作用，用鹽水洗臉能夠幫助輔助去除痘痘。但是臉上長痘痘不能完全依靠用鹽水洗臉來祛痘。二、怎樣用鹽水洗臉祛痘用鹽水洗臉祛痘的話我們一般可以這樣做：把細鹽放在掌心滴入兩三滴清水，將其溶解，涂抹在臉上，從額頭到臉頰，自上而下地涂抹和配合打圈地按摩。注意：每個地方可以集中按摩幾次直到臉上的鹽水干透后再用溫水清洗干凈即可。洗完可以使用爽膚水、乳液進行后續的保養。不同膚質長痘痘引發的原因會有差異，為了最大化的保護膚質，我們最好是再用鹽水洗臉祛痘的時候也采用不同的方法：油性皮膚：單純的將食用鹽溶解于水，再清洗臉部即可;干性皮膚：把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食鹽和適量的水，注意不可將鹽水涂在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜。三、用鹽水洗臉祛痘注意事項我們用鹽水洗臉祛痘的時候要注意不能夠為了祛痘而過度依賴鹽水。要知道長期連續使用鹽水洗臉的方法祛痘很容易對皮膚產生刺激，過多使用皮膚很容易變得干燥。膚質也會越來越薄，越來越脆弱。
對于一些青少年來說也是會出現突發現象的，因為有很多青少年他們學習的壓力是非常大的，特別是處于一些中考和高考階段的孩子們來說，由于中國的教育問題，他們經常會在考試之前熬夜學習，這樣他們的睡眠就會受到影響，從而導致脫發那么青少年為什么會脫發呢?青少年經常掉頭發的原因01.遺傳因素脫發與遺傳因素有一定關系，父母脫發的，往往也會造成子女脫發。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。02.營養失調頭發的生長發育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發的生長，甚至引起脫發。03.內分泌失調頭發的生長與內分泌有密切關系，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫發。04.用腦過度用腦過度的人，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛發營養不足而造成脫發。05.慢性疾病如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導致脫發。正確的洗頭方法1、大家洗頭用洗發水之前，不妨倒一點蘋果醋。因為蘋果醋里面含有可以分解洗發水殘留物的元素，這樣可以使你的頭發更加有光澤哦!平時洗發水殘留問題也可以解決!2、洗發水一般大家都是直接抹上去，但是這樣是不對的。大家用洗發水時，可以從發根處抹放到中間部分，因為頭發的發根頭皮部分是最臟的，沖洗時，再把發梢部分清洗干凈就好啦!3、買洗發水的時候，千萬注意避免買到含有聚硅酮、硫酸鹽和酒精成分的洗發水。因為這些對我們的發質有很大的傷害!4、洗完頭發后，不要立即使勁去梳頭發，因為濕的頭發毛鱗片是張開的，這時候很容易使頭發受損。5、洗頭發的時候，可以嘗試抹一抹蜂蜜，蜂蜜它的滋潤和抗菌功能，能夠改善頭皮環境。如果平常喝不完蜂蜜，就拿來抹頭發吧~6、冷水和熱水，建議使用冷水沖洗的好。因為冷水可以幫助鎖住頭發的水分和光澤，不過女生經期的時候最好就不要這么做啦!
去除法令紋方法有超聲刀、光子嫩膚以及除皺針注射，都可以達到去除法令紋的效果。1、超聲刀屬于目前抗衰老比較好的一種方式，也是屬于一種新型的抗衰老神器，主要是利用聲波原理直接作用于法令紋的部位，能夠刺激局部的膠原蛋白生成，從而來達到去除效果，再經過去除之后有利于皮膚年輕，并且還可以增加皮膚的彈性。2、光子嫩膚屬于一種高科技醫美項目，是通過遺跡上面的一種特殊彩光照射在皮膚上面來達到去除法令紋的效果這種治療方式安全性也是比較高的，在治療的過程中通常是不會導致正常的皮膚結構受到損傷，所以是不需要過于擔心或者是害怕的。3、除皺針主要針對法令紋，癥狀比較輕微的，里面主要有肉毒素成分，在肌膚注射之后也可以達到去除皺紋的效果。
臉上長斑最讓女性頭疼的一個問題，尤其是皮膚比較白皙的女性臉上長出現斑點就會特別明顯，這樣會嚴重的影響到自身的形象，其中黃褐斑就是最常見的一種，但是出現黃褐斑的原因有很多種，我們不能光依賴于化妝品，這樣容易形成依賴性，而且有的化妝品還有化學元素對皮膚有傷害，但是去除黃褐斑一定要掌握好方法，下面一起了解一下中藥真的能去黃褐斑嗎中藥真的能去黃褐斑嗎粹而傳統的中藥才是真正適合我們東方人的美麗方程式。那些來自中藥材的植物精華，以其天然的本質滋養著信賴它的肌膚，使其美、使其凈、使其精、使其純，散發著神秘的東方魅力。用傳統的中醫美容法來凈化肌膚，才能安全有效地還原肌膚最初的純粹柔嫩。讓黃褐斑與我們說拜拜！珍貴的駐顏靈丹熱門理由：眾所周知，自古以來人參一直是一種昂貴的藥材，食用可增強人體抵抗力，延緩衰老。人參分為很多種，有高麗參、紅參、野參、黨參，主要的功能是補中益氣、潤肺生津及促進血液循環。近年來，人參被應用于美容護膚中，因其極強的抗氧化能力而備受關注。不僅如此，人參提取物還具有祛除黃褐斑，促進血液循環，加速新陳代謝等多重功效，可有效調理肌膚，恢復其健康年輕狀態。給肌膚健康氣色熱門理由：中醫認為，當歸味甘、辛，性溫；歸肝、心、脾經，具有補血活血、祛淤生新之功效，對于因血虛所致的面色不佳有較好的療效。長期服用當歸，可使面部皮膚重現紅潤色澤。在漢方美容熱潮中，美容養顏效果極佳的當歸自然也加入其中。高原上的美白貴族熱門理由：在很早的藥材書籍上就有記載，龍膽草是極品中藥美容藥材，具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效，無論是內服或外用，都是珍貴的美容極品。據說，這種有著奇特名字的珍貴植物要經過5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各種惡劣環境，經精細提取后的龍膽草萃取液被用于護膚品中，使肌膚抵抗力自然增強，同時兼具美白與保濕的功效。漢方中的“平民天后”熱門理由：在眾多昂貴稀有的中藥材中，薏仁可以稱得上是“平民天后”。因其價格低廉，使得更多的人能受益于它。而薏仁本身所具有的潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血、調經止痛等功效十分卓著，應用于皮膚上又具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，可有效阻止肌膚干燥的現象。祛除黃褐斑的功能。上面就是對中藥真的能去黃褐斑嗎的介紹，通過了解以后我們知道有一些中藥材對祛除黃褐斑有很多大的幫助，但是需要我們長期使用，另外平時在生活中一定要注意飲食上多吃一些維生素高的水果，比如檸檬或者蘋果等，這樣能更好的起到美白皮膚的作用。
對牙齒的保護要全面的進行，有很多人對牙齒保護都是比較隨意，這樣很容易引發牙齒問題，常見就是蛀牙，蛀牙對牙齒損害很大，而且出現后，蛀牙也是很難改善的，那窟牙齒壞處都有什么呢，對這樣問題也是很多人不清楚的，下面就對窟牙齒壞處詳細介紹，使得有一些了解。窟牙齒壞處：與人交流溝通時，一口整齊美觀的牙齒配上得體的笑容，會給人留下非常良好的印象。但是如果自己的牙齒長得不甚整齊美觀，而又沒有及時選擇進行牙齒正畸手術的話，那么不管學習還是生活，無疑都會受到一定的影響，甚至會遺憾終生。選擇牙齒正畸手術固然能讓人得償所愿，擁有一口整齊美觀的牙齒。可是，手術并非一勞永逸，其副作用也不容忽視。很多帶著孩子做過牙齒正畸手術的家長發現，結束手術后，孩子的牙齒的確變得整齊了，但是牙齒也不知什么時候有了蛀牙，牙齦也經常腫痛。牙齒正畸手術會帶來諸如牙齒松動、牙槽骨降低等副作用，但其中危害最大最廣，還要數蛀牙。牙齒正畸手術期間，產生蛀牙的重要原因就是不注意口腔衛生。一方面，牙齒矯正器附著在牙齒上，對牙釉質也有一定損害，會造成牙齒的抵抗力下降。另一方面，對于人的口腔來說，牙齒矯正器屬于異物，不但容易卡住食物殘渣，而且很難清理，容易殘留;更會影響口腔唾液分泌，影響口腔PH值平衡，容易滋生細菌。戴牙齒矯正器是牙齒正畸的必要手段，所以，在牙齒正畸期間，一旦脆弱的牙齒在口腔PH值失衡的環境下又遭遇殘留的食物，蛀牙的可能性就比一般情況下要大很多。因此，對于正在接受牙齒正畸手術的人來說，一定要注意口腔衛生，預防蛀牙。在對窟牙齒壞處認識后，自身如果是這樣的牙齒，都是要及時的改善，不過改善窟牙齒的時候，也需要長時間進行，而且改善過程中，也是要堅持的進行，這樣對牙齒問題恢復才會有幫助，使得牙齒不會影響到自身生活。
許多的上班族都會發現不知道什么時候自己的肌膚變得非常的糟糕，不管自己用了什么樣的化妝品都解決不了自己毛孔粗大這個問題，為什么會這樣呢？毛孔粗大這是由許多的原因造成的，長時間的加班熬夜面對電腦輻射都會產生這樣的問題。毛孔粗大對于人們的影響是非常的大，那么你知道治療毛孔粗大的有效方法有哪些嗎？解決毛孔粗大的方法一：定期去角質肌膚每天都在新陳代謝，然而有些代謝的垃圾沒有得到及時的清理堆積在肌膚上越積越多，導致肌膚變得干燥、油膩、毛孔粗大，所以去角質是收縮毛孔關鍵的一步。使用一些溫和的去角質產品，一星期使用一次。解決毛孔粗大的方法二：收斂型化妝水用冰鎮的化妝水涂抹在毛孔粗大的地方，一可以使用化妝棉沾取適量敷于毛孔粗大的地方，時間為2-3分鐘即可，這個方法很明顯，當時就能看到效果。不僅保濕補水，還能緊致肌膚。解決毛孔粗大的方法三：蛋清洗臉大家都知道蛋清做面膜，其實蛋清洗臉的效果也很棒。用蛋清洗臉能收縮毛孔，達到緊膚的效果。洗臉時，用冷水打濕面部，用冰鎮的蛋清涂抹面部按摩3-4分鐘，再清洗干凈，堅持使用，效果很明顯。解決毛孔粗大的方法四：黃瓜維C面膜將黃瓜榨汁加入適量的蜂蜜和維生素C攪拌均勻即可，均勻的敷于面部15-20后清洗干凈，不僅能清潔肌膚收縮毛孔，還能達到補水美白的效果。解決毛孔粗大的方法五：土豆敷臉將土豆洗凈后，切成透明薄片，敷于面部10-15分鐘即可。土豆含有豐富維生素，可以讓肌膚細胞再生，保持細胞的活力，令肌膚滑嫩有光澤。收縮毛孔的同時還能有效去除臉部痘印和曬斑，美膚效果十分不錯。治療毛孔粗大的有效方法有哪些嗎？看著上面的介紹相信大家都已經了解到了怎么樣可以更好的解決這個問題了，想要更好的解決這個問題，除了基礎的護膚工作外，還需要大家要及時的補水、去角質等，這樣就能更好的做好肌膚的工作，讓自己的肌膚變得更加的好了。
我們經常活看到，有些人的臉部總是會發紅，看起來就像過敏一樣，特別的影響我們的外貌，而且無論是春夏秋冬，它們的臉總是會發熱發紅，這是怎么原因所導致的呢？臉總是發熱發紅怎么回事呢？如果你想要解決這一癥狀，那就趕快來看看專家是怎么說的吧！考慮是面部皮炎,與季節轉換,化妝品過敏及長期外擦激素類藥物有關的,對面部皮炎皮膚病咨詢給你如下預防及治療建議:1)應停用所有的化妝品及激素類藥品，讓皮膚有緩沖的時間，如果平時就使用低敏性護膚品便可繼續使用；如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麼就要選擇具有消炎鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之后使用。如果有持續發紅的現象就要去醫院進行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水后，敷在臉上敏感的部位這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用一般而言，幾天以后，紅腫現象便會消除2)．“敏感性”皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑3)謹慎使用化妝品。對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應如發炎、泛紅、起斑疹等就必須避免使用該化妝品。臉總是發熱發紅怎么回事呢？答案是非常多的，這不僅要看患者所出現的癥狀，所出現的時間，還要看的有很多，我們不能夠從單一的方面就認為患者是什么原因導致的，而是需要具體的檢查之后，才能夠更加的肯定，才能夠更好的治療。
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法：西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。胡蘿卜汁將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎
在我們的生活起居之中，斑禿是一種很常見的疾病，我們常常會見到有的人的頭上上出現幾片環形的地區沒有秀發，這就是我們常常說的斑禿。造成斑禿的原因有很多，工作壓力過大、緊張焦慮、常常整夜經常熬夜等，斑禿不僅會影響美觀大方，并且還會繼續對本身的身心健康產生極大的損害。那究竟什么叫斑禿呢？斑禿便是一種陡然產生的局限斑點狀的脫發性毛病發，它變病處的頭發一切正常，沒有發炎及主動病癥。實際上應用姜片能夠治療斑禿。流程/方式：1、斑禿擦姜片的方式實際上是非常簡單，便是將姜片清洗切割成塊狀，隨后再搓擦脫發的地區，記牢不必太用勁，每天1到2次，每一次次4至5分鐘，覺得到頭發發熱就可以了，要是堅持不懈應用便會有實際效果，因為姜片有活血化淤的功效，能夠合理的推動頭部皮膚的血液循環系統。2、斑禿還能夠根據藥品開展醫治，較為常見的一些藥品有健腎生發片、斑禿丸、養血生發膠襄、天麻首烏片等，那樣藥品都能夠醫治班禿，全是具備健腎益氣養血、養血袪風的作用，能夠合理地推動秀發的生長發育。3、除開醫治以外，病人平常也要留意頭發的維護保養，千萬別用這些刺激強的洗發液，盡可能不必每日都洗頭，由于天天洗頭得話會損害頭發，也不能常常地染頭發或是燙頭發，由于在其中的一些化合物都對我們的秀發不太好，會造成脫發。常見問題：病人平常的飲食搭配應當要多元化，一定要糾正挑食偏食的壞習慣，平常多吃這些些有止脫生發功效的食材，例如核桃仁、黑芝麻粉、豆類食品、苞米也有新鮮水果蔬菜，含有刺激性的食物應當要少吃。
在平時的生活中，相信很多女性在洗臉的時候，都會適當的進行按摩，或者是在敷面膜的時候，也會進行面部的按摩。按摩有助于促進面部肌膚表面的新城代謝，具有很好美容養顏的功效。但是，經常按摩臉部也會擔心會有影響。那么，每天按摩臉部的危害有哪些?下面咱們就來詳細看看吧。雖說按摩臉部是很多女性每天必做的一件事，但仍然有不少人在臉上胡按一通，根本沒有掌握正確的方法。這樣是非常可怕的，就像亂吃藥一樣，不僅達不到效果，反而會有副作用。如果使用了錯誤的按摩手法，很可能會使皮膚變得更松弛，到那時就后悔莫及啦。還有就是如果手沒有洗干凈就進行按摩，很容易將細菌帶到臉上造成感染。不適合進行臉部按摩的人群1、臉上痘痘或者痤瘡嚴重的人。臉上的傷口接觸到手，很容易再次感染、發炎不止，所以這類人不建議進行臉部按摩，用手摸臉的動作都不要做。2、肌膚敏感的人。肌膚過敏通常是來得快去得也快，但如果你用手按摩，那就會加重過敏癥狀，恢復也會慢。3、角質層薄的人。每天按摩會加速角質層的脫落速度，所以如果你本身角質層就比較薄，建議不要經常按摩臉部，順其自然就好。說了這么多，更重要的是掌握正確的臉部按摩方法。大家可以先去美容院找到適合自己的按摩手法，然后根據自己的肌膚狀況來制定自己的按摩時間表。