在生完小孩子之后，為了保障小孩子的健康，大多數(shù)的媽媽都會選擇人工喂奶的方式。但是對于40歲的女性來說，胸部組織容易出現(xiàn)下垂問題，那么40歲女性哺乳后胸部下垂松弛了還可以恢復(fù)嗎?40歲哺乳后胸部下垂松弛一般不能完全恢復(fù)，因為在哺乳期間受到激素方面的刺激，加上哺乳行為的影響，乳房部位會有明顯變大，脂肪也容易分散。因此，在哺乳期過后胸部下垂松馳只能通過鍛煉、手術(shù)等方式而取得一定的恢復(fù)效果。胸下垂怎么辦1、按摩乳房每天取仰臥位，用左手撐托住左側(cè)乳房底部，同時用右手掌與左手相對用力，向乳頭方向合力推托20~30次，然后用相同方法按摩右側(cè)乳房。2、選擇合適的胸衣內(nèi)衣的大小要根據(jù)胸形而定。全罩杯的能夠全面包圍乳房，它可以將擴散或松弛的乳房收緊，適合胸部豐滿的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，適合胸部下垂的女性;側(cè)罩杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性。3、熱敷或洗熱水澡每晚不妨都洗一個熱水澡，用花灑輕輕沖刷乳房，促進乳房的血液循環(huán)。也可以每晚睡前可以用熱毛巾敷在乳房的兩側(cè)，注意熱毛巾不要太熱，熱敷的時間最好在三到五分鐘。4、注意睡眠姿勢不要養(yǎng)成趴著睡覺的習(xí)慣，這樣容易擠壓乳房，導(dǎo)致下垂。5、多吃高蛋白食物脂肪和膠原蛋白是乳房的主要組成部分。吃飯時要保證高蛋白質(zhì)食物的攝入，來供給胸部足夠的營養(yǎng)，以及維持平衡的激素水平，能讓胸部飽滿堅挺。40歲的女性因為哺乳而引起的胸部松弛下垂問題很難恢復(fù)，主要是由于在這個時期女性身體中的膠原蛋白組織會大量流失，但是平時也應(yīng)當(dāng)加強對乳房的按摩，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。
胸部下垂可以提升的好方法大多數(shù)需要做隆胸手術(shù)，這是一種比較有效地方式，也可以在平時生活當(dāng)中穿上具有束胸效果的內(nèi)衣。胸部下垂的輕重程度不一樣，所以改善的方法也可能會不同，如果胸部下垂比較嚴(yán)重，就需要做隆胸手術(shù)，主要是在胸里面填充上自體脂肪和玻尿酸也可以使用硅膠和膨體，能讓胸部下垂的癥狀得到快速有效改善，如果胸部下墜不是很嚴(yán)重，就可能需要穿上具有束胸效果的內(nèi)衣，讓胸部得到收緊。胸部下垂可在平時生活當(dāng)中沒有養(yǎng)成良好護理習(xí)慣有關(guān)系，也不排除是隨著年齡增長，胸部出現(xiàn)了萎縮和干癟等一些不良的表現(xiàn)，隆胸手術(shù)是一種快速有效地方式，而且還能把胸部做到理想的狀態(tài)。剛做完隆胸手術(shù)會有腫脹和疼痛，要多加注意護理，不能馬上受到擠壓和碰撞，否則很可能會造成變形和疼痛。
防止胸部下垂松弛一般需要穿合適的內(nèi)衣，要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，補充體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì)，對于胸部下垂可以達到預(yù)防效果。胸部下垂還可以選擇醫(yī)美方式，比如膠原蛋白注射或者是自體脂肪顆粒填充，如果松弛比較嚴(yán)重，可以選擇乳房懸吊手術(shù)。膠原蛋白可以直接注射在皮膚基底層，達到快速滋養(yǎng)肌膚效果，有助于皮膚彈性增強，有助于胸部二次發(fā)育，從而幫助胸部變大。自體脂肪顆粒填充是在自身提取健康脂肪，通過專業(yè)培養(yǎng)形成納米脂肪或者是脂肪膠，填充在胸部組織，達到了胸部飽滿豐盈效果，改善的胸部比較小或者是松弛癥狀。嚴(yán)重手術(shù)不會對胸部輪廓組織造成損傷，從而不會干擾到正常的哺乳工作。在手術(shù)操作過程中，一定要避開月經(jīng)期或者是哺乳期，有效降低不良并發(fā)癥。
產(chǎn)后胸部下垂干癟一般可以通過玻尿酸填充或是自體脂肪填充，以及假體填充的方法恢復(fù)彈性豐滿，短時間之內(nèi)可以達到良好的整形效果。1、玻尿酸可以起到滋潤和補水以及填充的效果，注射在胸部以后可以使乳房看起來更加的飽滿改善，局部出現(xiàn)的松弛和下垂癥狀，還可以使胸部和身材的美觀程度有所提升。2、自體脂肪填充一般要抽取臀部或是臀部脂肪經(jīng)過過濾以后填充在胸部，可以使胸部看起來更接近真性，還可以使局部看起來更加的立體，術(shù)后排斥和不良反應(yīng)較小，脂肪成活率相對于較高。3、假體需要選擇膨體或者硅膠材質(zhì)，相對于柔軟度較好，隆胸以后可以使胸部看起來更加的美觀，從而可以使身材變得更加的協(xié)調(diào)和勻稱，做好局部傷口的護理工作，有利于快速恢復(fù)到正常狀態(tài)，防止皮膚恢復(fù)不良。
胸部下垂外擴可以通過手術(shù)矯正來調(diào)整。不少女性沒有做好胸部保養(yǎng)，或者是生完孩子之后出現(xiàn)了胸部下垂外擴的現(xiàn)象，這樣就會導(dǎo)致整個乳房不夠性感。針對這種情況，通過手術(shù)矯正能夠有效改善，而且還會讓胸部變得更飽滿，不會對胸部產(chǎn)生任何影響。胸部下垂外擴是什么原因造成的1、內(nèi)衣太大，會造成乳房在內(nèi)衣中無支撐，隨著身體的行動而晃動，容易下垂和外擴。2、減肥后，原本的乳房部位的脂肪減少，皮膚變得松弛，對乳房沒有足夠的拉起和支撐的力度，也會造成乳房下垂和外擴。3、懷孕和哺乳期的媽媽由于雌激素分泌較多，乳房會變得豐滿，甚至杯罩都會大一號，但中止哺乳后，奶水消退，雌激素分泌減少，乳房的脂肪組織等都有所衰退而造成胸部外擴。乳房下垂矯正手術(shù)后要注意什么1、手術(shù)后求美者可以進行正常的日常活動，但是要避免長時間的劇烈運動，以免碰撞到胸部造成傷口的開裂。2、求美者在做乳房下垂矯正術(shù)后可以做輕便的日常運動，術(shù)后切口用敷料覆蓋，要切記定時更換藥物，避免傷口潮濕。3、求美者要禁止吃辛辣刺激或者生冷的食物，以及要少吃油炸、燒烤類的東西，要多吃新鮮的蔬菜水果，這樣有助于傷口的恢復(fù)。4、術(shù)后一定要謹遵醫(yī)囑，按時吃，減輕術(shù)后不適感;手術(shù)后在手術(shù)部位用冰塊冷敷三到四天左右的時間，可以有助于術(shù)后傷口的消腫。5、乳房下垂矯正術(shù)后早期可能會有皮膚淤癍，呈紫紅色屬正常現(xiàn)象。如術(shù)后有劇烈疼痛或有其他異常現(xiàn)象，應(yīng)及時咨詢整形美容醫(yī)師。