冷光美白牙齒能持續一年左右，具體的維持時間需要根據個人的飲食習慣以及口腔內牙齒的清潔情況做決定。在做冷光美白牙齒治療的時候，會在牙齒表面涂抹一層抗氧化物質，利用冷光照射的方式，將牙齒表面的污垢軟化后剝脫，達到美白牙齒的效果，由于已經發出的光熱效應比較強烈，短時間內可能會對牙齒造成損傷，會處于比較敏感的狀態，如果沒有做好口腔內牙齒護理工作，短時間內使用壓縮太重或者過冷過熱的時候，就有可能會減短治療維持的時間。在做完治療后護理得當做好口腔內牙齒清潔工作，在維持時間上可能也會有所延長。需要做好口腔內牙齒清潔工作，在刷牙的時候需要使用脫敏的牙膏或者牙刷，上下刷牙只能有利牙齒縫隙內的雜質去除，也可以定期做噴砂洗牙治療，有利于口腔內牙齒健康。
牙齒黃做冷光美白的效果是非常不錯的，能夠起到很好的美白作用，冷光美白牙齒是通過一些特殊的藥物涂抹在牙齒部位，然后再通過激光照射，這樣就能夠促進牙齒美白。牙齒發黃的原因比較多，比如說經常喝茶，經常吸煙，或者是氟斑牙、四環素牙等，都會造成牙齒發黃發黑。1、冷光美白牙齒要多少錢一次冷光美白牙齒的費用在2000到5000元左右。一次性美白牙齒的價格不便宜，但是這個手術性價比高。因為它不僅可以清潔牙齒表面的色素，還可以美白牙齒內部，讓牙齒從由內而外。其次，牙齒美白的過程很舒服，一般沒有疼痛感，也比較安全。一般不會對牙齒和牙齦組織造成損傷。2、牙齒美白貼面好不好牙齒美白貼面效果好。最大的優點就是和天然牙形態色澤相似，全瓷貼面一般用來修復前牙的牙冠缺損。
冷光美白一般沒有明顯的副作用。冷光美白是利用氧化劑氧化還原的原理實現牙齒美白的效果，能清除牙齒表面和深層的色素，從而達到美白牙齒的功效。冷光美白對牙齒的損傷比較小，一次美白效果能維持2-3年左右，定期進行洗牙，效果維持的時間會更長。冷光美白的原理是什么？冷光美白，是將波長介于480－520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等，為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用，以此去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。冷光美白要做幾次？大多數人士，一次治療即可達到滿意效果；但對于個別牙齒色素較深的人，需要一次以上的治療，在上次美白的基礎上還能有一定的提高。冷光美白跟其他的技術有什么不同？冷光美白技術來自美國，優勢在于能短時間內達到美白的效果，安全性高，對牙齒無損傷，美白效果理想。
皓齒美白和冷光美白相比較來說，皓齒美白效果會稍微好一點。皓齒美白屬于比較先進的牙齒美白技術，可以防止美白后牙齦有過敏的情況，比普通的冷光美白效果好，也不會對牙齒造成損害。皓齒美白和冷光美白都屬于比較常見的改善牙齒暗黃的癥狀，讓牙齒看起來更加美白，但是各有各的缺點以及優點，需要根據口腔的健康狀況，選擇合適的方式做牙齒的美白，才可以增加口腔的美觀度，讓牙齒看起來更加漂亮。在日常生活當中也需要做好口腔的清潔與保健的工作，吃過飯之后要及時的漱口，以防止食物殘渣在口腔里面的牙齒上面殘留，會導致牙齒上面明顯的著色。也需要養成早晚都要刷牙的好習慣，能用來保健口腔，使用美白的牙膏刷牙，讓牙齒的顏色發生改變，但牙齒顏色看起來更白。
做完牙齒冷光美白之后建議兩個小時后再去進食。一般冷光美白牙齒之后一個小時之內不要進食，因為那樣會直接影響到效果，而且牙齒里面還有一些殘留物，以及一些美白劑，對我們的健康也是不利，所以盡量選擇兩個小時之后再去進食，盡量選擇綿軟食物。冷光美白牙齒效果冷光美白牙齒是比較理想的一種牙齒美白方法，可以通過一些藥物以及美白劑的作用，讓牙齒徹底的褪色，避免生成色素殘余，增強牙齒的美白功效，兩個小時之后再進食，而飲食上盡量以綿軟溫和淺色的食物為主。冷光美白牙齒飲食禁忌做完之后一周之內的飲食應該注意，像醬油、可樂一類的食物，顏色比較深的食物都要避免食用，而且不能夠吸煙喝酒，因為這些飲食方式都會影響到牙齒冷光美白的效果。注意日常口腔健康當然其實牙齒冷光美白也不是長久維持效果，生活當中也要注意口腔的健康衛生，一定要勤刷牙，一年可以洗一次牙，能夠有效的去除牙結石和牙菌斑，保持牙齒的潔白。