吃膠原蛋白粉有用，也需要根據個人的皮膚狀態做決定。如果皮膚一切都處于正常狀態，定期使用蛋白粉能補充肌膚缺失營養，使皮膚長時間維持飽滿緊致的狀態，起到很好的抗衰老效果，如果皮膚已經出現了衰老，單純使用膠原蛋白粉，被人體分解吸收的藥物成分是有限的，效果不太好。最好選擇膠原蛋白注射的方式做治療，醫生能根據皮膚的狀態把合適數量的藥物成分注入到皮膚深層，在被皮膚吸收后能填充皮膚凹陷，還能使皮膚恢復到原有的彈性，起到很好的抗衰老效果，皮膚變得更加年輕態，最好到正規醫院接受治療，醫生的經驗較為豐富，能明確注射藥物的數量以及位置，做出的效果會更加有保障。在平時生活中也可以使用防寒膠原蛋白以及多種維生素的食物，能有利于皮膚健康。
富有膠原蛋白的食物比較多，比如豬皮、銀耳、豬蹄金健、魚肉、雞蛋等。這些食物里面含有的膠原蛋白比較的豐富，通過吃一些膠原蛋白比較多的食物，就能夠使皮膚減少出現有皺紋，而且能夠減少皮膚松弛下垂，起到抗衰老的效果。如果皮膚的表面還沒有出現皺紋，通常吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物就能夠使皮膚更加的緊致，使皮膚達到延緩衰老的效果，如果面部的皮膚上出現了皺紋和皮膚松弛情況，最好選擇去正規的醫院，通過做拉皮手術或者是線雕的方法治療。拉皮手術通常比較適合皮膚松弛下垂比較嚴重的，愛美人士是在面部的皮膚上做好一個比較小的切口，然后把松弛皮膚向上提拉，將多余的組織切除掉，就能夠讓皮膚變得緊致。線雕手術是在發際線部位操作的，在發際線部位切開小口以后，植入到皮下組織可吸收的蛋白線，用線頭向上提拉，就能夠達到皮膚緊致的效果。
打膠原蛋白針好還是玻尿酸好不能夠一概而論，需要根據個人的情況來決定。膠原蛋白和玻尿酸都屬于一種比較安全或者可靠的填充物，如果面部出現了明顯的松弛和下垂，一般可以選擇膠原蛋白，是面部不可缺少的一種營養物質可以增加肌膚的彈性，恢復年輕化，達到光滑平整的目的，一般可以維持6個月到12個月左右。如果面部出現了皺紋或者干燥脫皮的時候，也可以選擇玻尿酸，玻尿酸可以為皮膚組織提供營養，去除面部的魚尾紋或者法令紋，注射以后恢復的比較快，創傷性比較小，同時還可以改善干燥和脫皮的癥狀。在注射的時候要選擇比較正規的醫院，同時還要避開月經期或者懷孕期，注射以后不能吸煙喝酒，避免影響藥物的發揮，可能會產生沖突，影響到治療的效果，注意個人衛生。
富含膠原蛋白質比較多的食品，主要有豬蹄和雞爪子。豬蹄和雞爪子里面含有大量的膠原蛋白質，可以為皮膚補充足夠的膠原蛋白，能在很大程度上減緩皮膚衰老的癥狀，隨著年齡的增長，皮膚的膠原蛋白就會大量的流失，可能就會導致皮膚上面形成明顯的皺紋，還會導致皮膚有衰老的癥狀。皮膚上面的膠原蛋白質鍛煉流失也可以到大型的醫美機構，通過注射膠原蛋白的方式來治療，就可以在很大程度上延緩皮膚的衰老。在日常生活當中，也需要做好皮膚的清潔及保養的工作，減少皮膚受到不良的刺激,要及時外用保養霜涂抹，能起到比較好的保養皮膚效果，減少皮膚上面皺紋的形成。平時也要定期到美容院做面部的護理以及提拉，能為皮膚補充足夠的營養物質，讓皮膚看起來會更加健康。
通常，隆鼻手術中使用液體膠原蛋白是可行的，但并非所有情況下都適用。膠原蛋白是一種自然存在于人體的蛋白質，能夠提供皮膚和組織的結構支持。在隆鼻手術中，它可以用來填充鼻部，增加鼻梁的高度或改善鼻尖的形狀。液體膠原蛋白作為填充劑，可以通過注射的方式直接注入鼻部，以達到塑形的效果。例如，透明質酸、聚己內酯和聚甲基丙烯酸甲酯等都是常見的注射填充劑，它們在醫生的指導下使用，可以安全有效地改善鼻部輪廓。然而，選擇何種填充劑以及注射的量和位置，都需要根據個人的鼻部結構和期望效果來決定，并且必須由專業的醫生進行操作。在選擇隆鼻手術時，重要的是要咨詢專業的整形外科醫生，了解各種填充劑的優缺點，并根據醫生的建議和自己的實際情況做出決定。