膠原蛋白吃了有可能有用，一般能夠有效的補充身體當中的膠原蛋白含量，可以使皮膚變得有彈性和改善皮膚皺紋等癥狀。
皮膚變得松弛或者凹陷一般是因為膠原蛋白流失嚴重引起，如果癥狀比較輕則可以遵醫(yī)囑服用膠原蛋白來改善，也可以通過多吃富含膠原蛋白的食品，如豬蹄或者雞爪等，還可以到正規(guī)的醫(yī)美機構(gòu)做治療，比如說注射膠原蛋白或者是激光治療。
1、膠原蛋白和玻尿酸屬于人體的自身成分，一般能夠很好的被人體吸收和利用，一般能夠作為理想的注射物來改善皮膚皺紋或者皮膚凹陷等癥狀，效果一般比較好，還能夠使皮膚變得有彈性和比較嬌嫩。
2、激光治療去除皺紋是通過激光產(chǎn)生的不同波長的高熱能量刺入皮膚的深層組織來刺激膠原蛋白合成，能夠有效的去除皺紋和治療皮膚凹陷，還可以促使色素瞬間爆破排出體外，達到去除色斑的效果。
可以通過藥物和飲食調(diào)理補充臉部的膠原蛋白，能夠使皮膚看起來更加光滑有彈性。愛美人士在飲食上應該多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如豬蹄或者是豬皮，也可以多吃一些含有維生素C比較豐富的水果和蔬菜，比如西紅柿或者是檸檬。藥物主要是通過皮下注射膠原蛋白的方式來治療，這樣能夠有效的到達皮膚的表皮或者是真皮組織當中，修復受損的皮膚屏障，同時也會加快膠原蛋白再次在生成，使周圍的皮膚看起來更加的緊致以及美觀，改善松弛以及下垂的情況。在平時生活中養(yǎng)成早睡早起的好習慣，避免長時間的熬夜，同時也要減少電子產(chǎn)品使用的時間，以免對皮膚的健康造成一些不良影響。生活中多進行戶外活動，提高個人的免疫力和抵抗力，做好皮膚深層護理工作，恢復皮膚彈性。
補膠原蛋白可以選擇吃魚類，也可以選擇吃豬蹄，銀耳或者是雞爪也可以補充膠原蛋白，從食物當中攝取膠原蛋白，效果并不是特別理想，只能夠輔助臉上皮膚松弛和下垂得到改善。隨著年齡的逐漸增長，膠原蛋白過度流失，可能會導致臉上的皮膚松弛下垂或者是長出細小的皺紋，顯得整個人衰老，應該通過注射膠原蛋白的方式改善，有很好的填充效果，是天然的一種生物高分子，存在于動物的結(jié)締組織當中，能夠給皮膚輸送營養(yǎng)成分，讓皮膚更加有彈性，皮膚也可以更加飽滿，有鎖水補水的效果，促進皮膚的新陳代謝速度，不過具有時效性，可以維持半年到一年左右。注射之后應該多注意休息，每天保證8個小時睡眠，飲食上也要及時做調(diào)整，盡量避免吃刺激性的食物或者是發(fā)物，保持局部創(chuàng)面的干爽，盡量不要過早碰水。
膠原蛋白一般口服最有效，也可以選擇皮下注射。膠原蛋白是皮膚所需要的一種營養(yǎng)成分，如果體內(nèi)的膠原蛋白出現(xiàn)了流失會導致皮膚彈性下降，影響個人美觀，服用以后能夠有效的達到一個緩解的效果，同時也會恢復皮膚的彈性以及美觀。皮下注射膠原蛋白也是比較常見一種填充方法，在注射以后能夠有效的使周圍的皮膚看起來更加的光滑，以及平常同時也會改善皮膚凹陷以及有皺紋的情況。這種成分還可以控制黑色素，再次產(chǎn)生達到美白肌膚以及補水的療效。玻尿酸注射需要到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院來操作，避免注射過量以后造成身體上出現(xiàn)一些不良的副作用，甚至還會影響傷口得到快速的恢復，影響治療以后的效果。愛美人士在飲食上多吃一些含有膠原蛋白豐富的食物，比如豬蹄或者是雞爪。
含膠原蛋白食物包括銀耳、豬蹄、雞爪以及魚皮，還有黃豆以及海鮮等。如果是皮膚的膠原蛋白流失過快的情況下，則需要通過注射膠原蛋白改善，必要時還可以選擇做激光手術(shù)改善。通過在飲食上多吃一些含膠原蛋白豐富的食物，可以起到滋養(yǎng)皮膚的效果，銀耳里面的植物膠原蛋白含量非常豐富，具有滋陰潤燥以及開皮醒胃的功效。通過多吃一些膠原蛋白豐富的食物，可以起到滋潤皮膚的效果，但是并不能幫助皮膚衰老的癥狀得到改善。如果皮膚上面出現(xiàn)了皺紋，需要通過注射膠原蛋白改善，在注射之后可以讓肌膚變得更加飽滿，增加個人的外在形象，如果皮膚上面的松弛癥狀比較嚴重時，則需要通過做熱瑪吉或者超聲刀。就要養(yǎng)成按時護膚的好習慣，選擇一些有營養(yǎng)的食物，可以增強自身的體質(zhì)。
膠原蛋白肽飲品具有美容養(yǎng)顏的效果，可以延緩皮膚衰老。膠原蛋白肽的營養(yǎng)價值比較高，可以補充身體中所需要的膠原蛋白，同時也可以起到輔助性的作用，避免出現(xiàn)魚紋或者法令紋，讓肌膚變得更加有彈性，保持平整的狀態(tài)，避免膠原蛋白流失過多。隨著年齡增大以后，可能面部的膠原蛋白流失，容易出現(xiàn)魚尾紋或者法令紋影響到面部的美觀，出現(xiàn)衰老的癥狀，也可以選擇注射型的膠原蛋白，可能效果會更加明顯，可以達到飽滿的效果，解決肌肉組織凹陷的癥狀，維持6個月到12個月左右，同時也可以通過醫(yī)美項目治療，比如超聲刀熱瑪吉或者是拉皮手術(shù)。生活中可以多對皮膚按摩，加速局部的代謝或者血液循環(huán)，同時也可以多吃一些豬皮或者豬蹄，外出的時候還要做好防曬措施。