蘋果肌用自體脂肪或者玻尿酸填充效果最好，對于局部的形狀能夠達到改變的作用，從而能夠起到美觀的作用。
蘋果肌部位通過玻尿酸填充，其中的主要成分是氨基酸和透明質酸成分，是肌膚所需的營養物質，填充以后對局部能夠達到保養的作用，使肌膚處在光滑和細密的狀態，同時也能夠達到飽滿的作用。也可以通過自體脂肪填充，一般會通過肥胖部位提取健康的脂肪，對局部做脂肪顆粒的植入，植入以后出現過敏反應的可能性比較小，而且也可以避免出現排異反應，可以完成人體的正常代謝，可以長時間的改善局部的形狀。
手術前需要完善血常規和尿常規檢查，以及肝腎功能檢查，要明確個人的體質，是否可以手術以及確定手術的具體方案。在恢復期間要多吃清淡的飲食，避免吃海鮮類的食物。
蘋果肌提升的最好方法選擇線雕改善，也可以通過做拉皮手術或者是填充方式改善。需要去專業的機構操作，可以減少對局部產生的刺激，還可以幫助皮膚恢復到正常的狀態，增強個人的外在美觀。線雕主要是通過可吸收膠原蛋白線，經過微創手術方式可以埋入到皮膚下面，能把下垂以及松弛的組織向上提拉，起到緊致的功效，線雕可以起到抗衰老的功效，能幫助皮膚出現的衰老癥狀得到改善。拉皮手術主要是通過手術方式可以把下垂以及松弛的組織向上提拉，然后在隱蔽部位切口，比如選擇在發際線或者耳朵后面，隨著年齡增長或者長時間熬夜會引起皮膚的膠原蛋白流失過，快引起蘋果肌下垂，需要通過做提升手術改善。在恢復期間需要做好局部的護理，避免受到細菌感染，同時要選擇清淡易消化飲食。
蘋果肌斷層是在很多中老年女性中比較常見的一種情況，出現這種情況，對于人的面部形象影響也是特別大的。當然，這種問題也是有一定的解決方法的，比如說注射玻尿酸或者是膠原蛋白、中臉上提升手術或者是自體脂肪移植，都是可以很好的達到治療蘋果肌斷層的目的的!一、玻尿酸或膠原蛋白注射填充關于輕微的面頰老化才能用玻尿酸或膠原蛋白注射填充蘋果肌的方式改善，其優點是結果立見，易于塑形，且表情自然。兩者都是安全可靠的注射材料，前者不光才能為您塑出甜美自然的結果，而且能夠顯著提高臉上皮膚的鎖水能力。二、中臉上提升手術此手術關于老化且已流失下垂的蘋果肌有著回春的具體功能。手術的傷口于頭皮或下瞼緣，藉由可自然吸收的五爪勾將中臉部上提，恢復期約只需3至5天，所以很符合白領女士及不接受手術拉皮者。其優點是結果鮮明且全面，不光改善了面頰的下垂，更讓蘋果肌順道上提且豐滿，并可部分改善法令紋，一舉數得。三、自體脂肪移植從脂肪較多的部位抽取幾毫升的脂肪，再注入到“蘋果肌”的地方就才能了，手術過程只需部分麻醉。人的臉龐沒有突出來，臉部表情就顯得嚴肅，因而只要填補一些脂肪，稍微分散顴骨較高的部位，順勢制造出“蘋果肌”的結果，臉部曲線頓時就變得柔和多了。以上方法都是比較有效的蘋果肌整形方式，當然，既然是整形方式，那么就必然會存在著一定的風險。為了避免風險，建議大家最好是選擇大型的、正規的醫療機構進行蘋果肌整形!
臉上長斑以后會影響美麗的面孔，所以說平時祛斑和預防色斑是比較重要的，對于很多女性來說，如果平時不注意皮膚護理，很容易引起面部生斑的現象，長斑以后也不要太著急，要加強良好的調理，尤其是注意使用一些祛斑面膜，另外祛斑不是一朝一夕能夠解決的，要做到堅持養護。蘋果肌上長斑怎么辦一、青菜：綠色青菜中含有很多的維生素以及維持新陳代謝平衡的營養成分，將青菜炒熟之后使用有助于維持內環境穩定，對治療色斑有一定的療效。經常用青菜汁拍面膜，可以使皮膚吸收汁液中的營養物質，可以使沉積的色素分布平衡，達到治療的效果。二、茄子：茄子中含有多種微量元素以及多種維生素，能夠調節新陳代謝。緩解色斑癥狀，并且用茄子片擦涂皮膚還可以有效的去除色斑。三、蘿卜：可以經常食用胡蘿卜或者白蘿卜。另外也可以將蘿卜汁拍在面部護者是將蘿卜搗碎會敷在面膜做面膜。蘿卜的汁液有很好的補水保濕作用，并且可以抵御陽光中的紫外線，并可以減輕黃褐斑癥狀。5個秘方輕松幫你去除雀斑1、盡量減少對著電腦的時間，游戲并不能讓你擁有好的肌膚，電腦的輻射只會讓黑色素在你的肌膚里大量堆積，而且長時間對著電腦會讓大量的粉塵積聚毛孔甚至堵塞毛孔，導致肌膚無法正常代謝，易使雀斑變得更加嚴重。2、注意清潔肌膚，且要清除干凈，否則毛孔無法暢通，黑色素無法排出。3、保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，讓肌膚保持正常的生物鐘。4、做基礎保養，可用一些滋養型的保養品，使肌膚時刻擁有充足的水分和營養。
沒有蘋果肌可以注射玻尿酸進行填充。蘋果肌具有修飾臉型的作用，當蘋果肌消失后，臉會變得沒有肉感，看起來會不夠美觀。目前，可以把玻尿酸注入皮下進行蘋果肌填充，治療后皮膚會有輕微紅腫、刺痛，癥狀會在3天左右消失，期間不可用手過多觸摸治療部位，以免引起炎癥。 豐蘋果肌的方法有哪些？ 1、自體脂肪移植豐蘋果肌 抽取自體脂肪經過處理之后把脂肪顆粒注射到局部區域，效果持久; 2、玻尿酸豐蘋果肌 蘋果肌是一個需要有柔軟度和彈性的位置，因此越接近人體組織的填充物，效果亦會較佳。通過注射玻尿酸，也可以打造出蘋果肌的效果。 3、硅膠假體豐蘋果肌 以往常見有人在蘋果肌位置施打硅膠等填充物，雖然維持時間較為長久，但是皮膚在經過歲月的損耗以后，皮膚容易變薄，此時永久的植入物，有時會變得與臉部本身無法融為一體，造成了很不自然的效果，因為現在的技術，很少采取此方法進行施打。
消除蘋果肌可以做瘦臉針注射，也可以做手術切除，治療方式不同，在維持效果上也會存在很大的差異。1、在做瘦臉針注射的時候，醫生能根據蘋果肌肥大的嚴重程度明確注射藥物數量，瘦臉針中的主要成分是肉毒素，要注意皮膚深層后能起到阻斷神經的效果，在肌肉失去營養的時候就會不斷萎縮達到比較好的治療作用，藥物成分被人體分解吸收后，就會恢復到原先的狀態。2、要長時間維持效果，可能需要做手術切除，但是做治療之前還需要做全面檢查，明確蘋果肌的肥大狀況以及切除蘋果肌的數量，在手術的時候會在口腔內部做切口，不會對表皮皮膚組織造成創傷，在切除后可以使用可吸收的蛋白線做局部的縫合，不會對局部皮膚再一次造成傷害，在手術切除后能長時間維持效果。可以根據自己的需要選擇合適的治療方案。