太陽穴凹陷可以用食指按照順時針的方向來按摩，一般能夠有效的促進局部的血液循環和新陳代謝，可以促使膠原蛋白分泌，使皮膚變得飽滿，但通常需要長期的堅持，還有可能效果不理想。
太陽穴凹陷有可能是局部的膠原蛋白流失嚴重引起，通常可以在正規的醫美機構做治療。
1、膠原蛋白和玻尿酸屬于人體的自身成分，一般能夠很好的被人體吸收，可以作為理想的填充物來改善局部凹陷等癥狀，對于太陽穴凹陷可以較好的治療，術后局部可能會出現腫脹和疼痛，一般需要做好護理。
2、激光治療是通過激光產生的不同波長的強脈沖光直接刺入皮膚的深層組織，能夠促使膠原蛋白合成，可以有效治療太陽穴凹陷，激光治療針對性比較強，也能夠促使色素排出體外，可以使皮膚變得有彈性和光滑。
太陽穴凹陷也與膠原蛋白和水分的大量流失有關系，而通過自體脂肪填充太陽穴可以解決太陽穴凹陷的問題，讓太陽穴部位變得更加飽滿和光滑，但是自體脂肪填充太陽穴的危害又會是什么呢?填充治療雖然是微創，但是仍有發生出血、感染、填充物過敏、排斥的風險，因此就要選擇正規醫院進行填充，不同填充物發生的風險有所不同，填充太陽穴凹陷的危害具體如下：1、感染：選擇自體組織進行填充，可以選擇自體脂肪、自體脂肪膠，填充太陽穴凹陷，可能就有感染的問題。因脂肪是從身體中其他位置抽取出來，經過離心、純化，收集好之后，打到太陽穴的位置，在體外的過程是否被細菌污染，要根據手術環境的無菌操作，建議選擇正規醫院才能保證無菌;2、過敏、排斥：還有一種常見的填充物是玻尿酸、膠原蛋白使用較多，這兩種填充物，要選擇正規產品，因正規產品才能保證注射的藥品質量。發生過敏、排斥風險將會比較低，這兩種材料填充到太陽穴內部也有一定風險，因為太陽穴的位置，有很多重要血管從這里經過，如果栓塞到血管，會引起相應腦血栓癥狀，甚至部分人注射后，會出現失語和視力的喪失等不良反應。玻尿酸填充太陽凹陷可以保持多久正常情況下，玻尿酸填充太陽凹陷后保持的時間，與選擇的玻尿酸種類密切相關，不能一概而論。如果使用小分子玻尿酸進行太陽穴的填充，小分子玻尿酸手感比較好，比較像自然的組織。小分子玻尿酸一般在9-12個月的時間內被機體慢慢吸收掉，所以玻尿酸填充太陽穴可以保持9-12個月的時間。有些求美者為了填充的時間保持的更久，會選擇大分子的玻尿酸。大分子的玻尿酸手感摸上去略硬，但大分子玻尿酸的保持時間，可以持續1年半-2年的時間，求美者可以根據自己要求選擇不同的玻尿酸。建議玻尿酸填充太陽凹陷后，應暫停使用活血化瘀類藥物，術后1周內不要做桑拿及按摩，避免造成微血管破裂出血、感染。忌食辛辣食物，戒煙、戒酒，有利于盡快恢復。做自體脂肪填充太陽穴凹陷的危害主要就是感染和排異反應，但是由于自體脂肪是從身體其他部位提取出來，所以出現排異反應的概率會比較低。
太陽凹陷填充玻尿酸好和脂肪這兩種相比填充脂肪要比較好一些，保持的時間更長久。太陽穴填充脂肪首先是需要抽取自身的脂肪，是需要抽取自己腰腹部或者是大腿內側的脂肪顆粒，然后再篩選出比較健康活躍飽滿的脂肪顆粒，再填充到太陽穴皮下層，自己身上的脂肪不會產生排斥反應，比較容易吸收和成活，新的脂肪顆粒完全成活后，就能達到長久的填充效果。玻尿酸中的成分主要是透明質酸，透明質酸本就是身體內含有的成分，不會刺激到身體和皮膚，注射在皮膚凹陷的皮下層，能刺激皮膚的新陳代謝和膠原蛋白細胞再生，不過在身體把玻尿酸的成分完全吸收和代謝后，就會出現失效，注射一次玻尿酸，大概可以保持6個月到12個月的時間。在填充太陽穴后不能揉搓局部皮膚或者是做大幅度夸張的表情，不然就會影響填充恢復的效果。
太陽穴凹陷打玻尿酸要打幾只，要看凹陷的情況來決定。一般來左右注射一只就可以，其實玻尿酸作為一種填充材料是深受青睞，因為它無毒副作用而且不容易產生排異或者是過敏反應，不管是用來填充太陽穴還是面部肌膚，或者是隆胸豐臀都是比較理想。維持時間玻尿酸它本身與人體相融，所以不會造成副作用反應，但是需要注意的是玻尿酸會隨著人體的代謝逐漸被吸收代謝掉，它的填充效果在后期也會慢慢消失，大概可以維持的時間是6~8個月的時間。去正規機構因為每個人太陽穴凹陷的情況其實是不一樣，填充的量肯定各不相同，因此必須去正規專業的機構去咨詢醫生，根據面部的太陽穴凹陷的具體情況來決定填充的量，而且必須選擇質量有保證的品牌。二次填充當然要注意，不管是填充多少只，其實它統一維持的效果都是6~8個月，想要延長它的效果就需要進行第2次的填充，因此還是去正規專業的整形機構去做這些填充，保證安全。
太陽凹陷自己改善有一定的難度，大多數需要通過填充的方式來修復，可以通過自體脂肪填充，也可以通過玻尿酸填充，對于局部能夠達到修復的作用，從而能夠起到美觀的效果。太陽穴凹陷是因為出現了膠原蛋白的流失或者組織細胞的萎縮，所以自己恢復有一定的難度。大多數可以對局部做玻尿酸的填充，其中會含有一定的氨基酸和透明質酸，其中的營養成分可以補充肌膚所需的營養物質，能夠加快受損組織細胞的修復，增加局部的彈性，可以改善局部的凹凸不平。同時也可以通過肥胖部位提取健康的脂肪，經過一系列的篩選做脂肪顆粒植入，等到植入以后，可以恢復局部的飽滿。手術前需要完善血常規和尿常規檢查，以及肝腎功能檢查，明確自身的體質，是否可以手術以及手術的具體方案。
改善太陽凹陷可以通過填充的方法來做改善，主要包括玻尿酸填充、膠原蛋白填充、自體脂肪填充等方法治療。1、玻尿酸里面的主要成分是透明質酸，這種物質是存在于皮膚當中的，也是皮膚所需要的重要營養成分，把大分子的玻尿酸注射到太陽穴部位之后，能夠達到讓局部變豐滿以及飽滿的效果，可以有效的改善太陽穴凹陷的癥狀。2、對于膠原蛋白流失比較嚴重，所引起的太陽穴凹陷癥，就需要通過膠原蛋白填充的方法來做治療。把膠原蛋白填充到太陽穴之后，也可以達到讓局部變飽滿的效果，而且還可以延緩皮膚的衰老速度，增加皮膚的彈性。3、自體脂肪填充使用的是自己身上的脂肪，填充的效果是比較好的，而且維持的時間也比較長，不會出現排斥反應。可以到正規的醫療機構來做填充治療。