顴骨高蘋果肌大一般可以選擇磨骨手術治療或者是削骨手術治療，還可選擇局部抽脂手術，幫助面部輪廓改善。
磨骨手術是在口腔內做一個小切口，幫助多余骨頭切除掉，從而達到打磨效果，有助于寬度變淺，改善了顴骨突出情況，有助于臉型改變。屬于一種風險性特別大的手術，需要去有自身醫療機構操作，可以降低不良風險發生，幫助手術成功率提高。然后在后期持續配合醫生，通過靜脈注射藥物或者是服用消炎藥物的方式達到消炎殺菌效果，避免出現炎癥和感染。局部抽脂手術需要放入抽脂管道，將里面堆積脂肪反復抽出來，使脂肪層顆粒減少以及變薄，幫助局部美觀度提高。
操作以后要在醫生指導下規律性佩戴頭套達到壓迫止血效果，有助于臉部塑形，避免出現皮膚松弛和下垂，也能減少感染癥狀。
顴骨高除了磨骨還可以通過切骨手術來達到改善的效果，比如削骨手術。主要是在比較隱蔽的部位做一個小切口，然后將突出的顴骨就部分的切除，最后再做縫合治療，手術切口位置比較隱蔽，一般會在耳根部位，通常不會影響到臉部的整體美觀，而且能夠達到很好的調整效果。但是手術具有一定的風險性，一定要選擇正規的醫美機構和專業的醫生操作，這樣能夠使治療或者效果提高，同時在手術前還需要做好全方面體檢，這樣能夠避免手術禁忌癥或者是術后并發癥。恢復期間還需要多注意休息，合理安排作息時間，保證充足的睡眠。另外還需要注意好飲食調整，飲食上需要多吃一些優質蛋白的食物，這樣能夠及時補充體內所需的營養，對于生活的恢復也能起到幫助的作用，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等。
顴骨高太陽凹陷自己改善的方法大多數需要通過化妝的方式來掩蓋，如果想要徹底改變，最好做填充或者是顴骨的磨骨或者削骨手術，才可以得到恢復。顴骨高太陽穴凹陷很可能會影響到外觀，通過化妝的方式可以起到暫時掩蓋缺陷的作用，但是不是長久的方式，如果顴骨高出的比較嚴重，要做顴骨內推手術或者是磨骨手術，把太陽穴部位的骨頭適量打磨一部分，就可以得到有效改善，也可以在凹陷的太陽穴部位填充上自體脂肪和玻尿酸，能使太陽穴部位變得更加飽滿。自體脂肪和玻尿酸原本就是體內所需要的營養物質，能加上后期所出現的排異反應，而且具有很大的優勢，做完之后整個人的面部線條會得到修飾。做完填充后不能馬上受到擠壓和碰撞，否則很可能會變形，也會伴隨著劇烈疼痛。
太陽穴凹陷兩側顴骨高一般需要通過玻尿酸填充、自體脂肪填充、磨骨手術等方法改善。1、玻尿酸是屬于一種注射類的美容項目，主要能夠達到淡化皺紋的作用，同時還能夠達到局部塑形的效果。主要是降玻尿酸藥物注射在太陽穴凹陷的部位，這樣可以使太陽穴變得飽滿，而且能夠改善臉部的整體輪廓。2、自體脂肪填充主要是通過抽取自身其他部位多余的脂肪，比如腰部或者是臀部，然后經過一系列處理后填充在太陽穴部位。在填充后一般不會產生排異反應，還能夠達到終身維持的效果，整體效果相對來說也是比較好的。3、如果顴骨突出的癥狀比較嚴重，需要通過磨骨手術的方法改善，主要是在比較隱蔽的部位作為一個小切口，然后通過專業工具將突出的骨骼作部分的去除，從而達到改善顴骨突出的效果。
現在有很多人都表示對自己的長相非常不滿意，尤其是廣大女性，因此才催生了整容整形行業的火爆。有的人不滿意自己的下巴，有的人不滿意自己的鼻子，總而言之走進整形醫院之后，所有的不滿意都可以變成滿意，這就是現代醫學。那么，生活中到底什么樣的算是顴骨高呢?顴的高低是以鼻梁的中線為標準，高于此線為高，低于此線則為低，平此線為合格。看顴骨的同時還要看看顴柄是否與之相配。顴柄就是橫向耳朵或太陽穴位置的那條連著顴骨的橫骨。解剖結構：1、顴弓：顴弓位于顱面骨的兩側，呈向外的弓形，上緣較銳利，易于捫及。顴骨共有四個突起，分別是：額蝶突，頜突，顳突和眶突。它主要通過與鼻、顳部和頰的關系來影響面部美。2、顴骨：顴骨及顴弓是面中部的重要骨性支撐，是人體面形輪廓的重要構成部分。其生理功能主要有三個，一是保護作用，這兩個結構位于面部兩側最突出的部位，外力從側面打擊面部時，起到對上頜竇和顳肌，進而對顱骨外側壁的保護作用。第二個功能是構成面中部兩側的外形輪廓，其大小和形狀的不同在很大程度上影響著面部的外形輪廓和外觀，因此改變其形狀和凸度可明顯改變面部的外形。第三個功能是對深層的顳肌和淺層的皮膚起到分隔的作用。當我們吃東西的時候可以注意到兩側顳部在動，但不會注意到兩顴弓處的皮膚在動，其實顳肌走行于顴弓的下面。當各種原因引起顴弓缺失時就會在吃東西的時候注意到外耳道前方的皮膚由其深層的顳肌帶動在活動。