長頭發最快的方法是飲食調理、毛發種植、日常護發等方法，能夠達到促進毛發生長以及發育的效果。
1、在飲食上要多吃一些優質蛋白類的食物，比如雞肉和鴨肉也可以吃一些雞蛋、牛奶和豆制品，這些食物里面的營養成分含量是比較高的，在吃了之后能夠及時補充身體所需營養，也能補充毛發所需營養，達到促進毛發生長以及發育的效果。也可以吃黑豆和黑芝麻等食物，這些食物可以達到滋養頭發作用，能使頭發變得更加濃密和發黑。
2、如果出現了嚴重的脫發問題之后，就可以通過毛發種植的方法來做改善，主要是把后枕部位健康的毛囊組織提取出來的，要把這些健康的毛囊組織經過特殊的加工和分離之后，種植在毛發稀少的部位，一段時間之后就會有新的毛發生長出來。
3、日常護發使用的是一種營養成分，比較高的發膜或者是護發素，涂抹到頭發上面，也可以及時補充頭發的營養。
頭上的疤痕一般可以通過藥物治療、適當按摩、毛發種植等方法長頭發。1、早期可以配合醫生使用養發生發的藥物治療，這樣能夠達到促進毛囊滋養的效果，而且能夠促進毛發的生長。但是藥物的具體使用劑量一定要謹遵醫囑，最好不要盲目的使用，以免對自身的健康造成影響。2、適當按摩能夠促進局部的血液循環，而且能夠達到促進頭發生長的作用，按摩時一定要掌握正確的手法或者是力度，而且需要堅持按摩。3、如果局部出現了毛囊壞死，一般需要通過毛發種植的方法來達到改善的效果，這是屬于一種比較安全的治療方法。主要是通過移植自身后腿部位健康的毛囊，然后經過一系列處理后填充在毛囊根部，等到毛囊存活后，可以使頭發自然的生長才可以改善頭發脫落。在日常生活中一定要注意好頭發的護理工作，不要經常染發或者是燙發，避免導致自身的頭發受到損傷。
脫發的問題是困擾我們很多人的一大問題，很多人都特別反感這種情況，脫發的主要原因可能是由于我們自身的血液太熱導致的，很多人都采用一些外用藥物治療方法，現在能夠短期內幫助我們緩解脫發，但是長遠看并不能達到特別好的效果，來了解一下按摩頭皮能長頭發嗎的相關內容吧。按摩頭皮能長頭發,頭皮按摩的好處：1、防止頭發脫落。在按摩過程中，頭皮的血液循環改善，使毛囊的新陳代謝環境得到改善，十分有利于頭發的生長，促使長出來的頭發發亮柔韌、并且可以防止頭發脫落，延緩頭發的衰老。2、促進血液循環。改善腦部的血液回流，提高大腦的攝氧量，有益于大腦皮質的功能調節，對益智健腦，增強記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎，使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處，頭部按摩，還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用。3、緩解頭痛。每個人都有頭痛的經驗，有的人時常頭痛，經常服用止痛藥，或是多休息、多睡覺讓頭痛自然緩解。頭痛大部份沒有生命危險，但某些頭痛可能致命或造成身體嚴重傷害如腦中風、腦動脈瘤破裂等。藉由BH頭部穴道按摩器或簡單的按摩來解除頭痛困擾。4、改善發質。經常按摩頭部經穴，能改善頭毛囊下末梢血管血液回流，可使頭發得到滋養，頭發烏黑，防止脫落。按摩頭皮可以達到很好的長頭發的效果，運用這些方法可以有效地幫助我們擺脫脫發給我們自身帶來的負面兒傷害，脫發的問題也需要我們注意自己使用的洗發膏是不是對自己有傷害，可以使用一些堿性的洗發膏減少一些酸性洗發膏的使用。
禿頭有可能是先天性的因素，也有可能是后天性的因素，先天性因素主要是基因遺傳的，一般是遺傳男性，地中海的癥狀一般是在中年才會出現的。而后天性的因素有生活壓力，精神壓力，洗頭次數以及洗發露等，都會影響到毛囊的生發能力，所以禿頭的朋友，要放松心情，吃一些黑芝麻或者黑豆促進頭發生長。1.補充蛋白質脫發的人應該要多吃含蛋白質的食物，這是因為頭發有含硫氨基酸。建議適當的吃些黑豆、花生和芝麻，這些食物都是含有豐富蛋白質的，可以及時補充頭發所需要的養分，預防和治療脫發都是極好的。2.補充鐵質還應該多吃富含鐵的食物，比如蛋類、帶魚和馬鈴薯等，這類食物含有豐富的鐵質。補鐵是因為頭發的生長需要鐵的合成，要想擁有烏黑的秀發，補鐵是非常關鍵的。另外，這些食物能緩解脫發掉發現象。3.補充維生素多食用富含維生素的食物，尤其是維生素E。維生素E可以有效的抵抗毛發衰老，促使細胞分裂，讓頭發很好的生長。能治療脫發的食物有很多，如：芹菜、莧菜和枸杞菜都極好的，生活中可以適量進食。4.補充碘物質多吃些含碘高的食物，如海帶、紫菜和牡蠣等。這是由于含碘高食物能幫助腦神經細胞的新陳代謝，對頭發的生長很有益處。建議可以合理的制定一日三餐，多喝海帶湯、紫菜湯等，幫助頭發的恢復。5.食用何首烏有專家介紹，何首烏里面含有卵磷脂等物質，可以促使頭發黑色素的生成，幫助促進細胞的新陳代謝，有利于生長的生長發育。或者是使用含有何首烏的洗發水，用何首烏洗頭發，也是有很大好處的。禿頭怎么辦才能長頭發這個問題，通過食療還是可以得到很好解決的。除此之外，建議平時還應該要保持積極樂觀的心情，如果精神過。
頭發是指在人的頭頂和后腦勺這兩個部位長出來的毛發。頭發的作用不僅僅可以讓人增添很多美感還可以起到保護頭腦的作用，一般一個人的頭發大概是有十萬根，夏天的時候不僅可以防曬，冬天還能夠御寒。既然頭發這么重要，那么怎樣才能讓頭發吸收營養呢，下面是找到的關于這方面的內容。促進血液循環盡管我們吃了很多營養充足的食物，但這并不意味著頭發能夠吸收，因為頭發對營養的吸收是通過血液循環實現的，因此當頭皮血液循環不暢的時候，盡管飲食沒有問題，頭發依然會缺乏營養，所以我們要加強頭皮部分的血液循環，比如經常按摩頭皮、經常梳頭、參加體育運動等方式促進血液循環，也可以直接對頭皮進行一些刺激，如生姜擦頭皮、針灸法等等，促進頭皮部分的血液循環。>02洗護產品的營養補充除了內在的調理之外，從外部直接提供頭發的營養也是不錯的方法。很多洗護產品中，含有中草藥的營養精華，可以幫助頭發吸收營養，也有一些專業的頭發健發中心，會根據不同頭發的情況提供相應的營養精華液，往往含有人參、何首烏、當歸、橄欖油等成分，幫助頭發獲得天然的營養。>03飲食補充頭發中的營養來自血液，而血液中所含營養的成分則來自我們攝入的食物分解后所得。因此，從飲食中補充營養是讓頭發有營養的關鍵所在。從以上這些內容可以知道頭發的保養是非常重要的，尤其是愛美的女性朋友一般都把自己的頭發留的很長，就更應該注意個人的衛生了，注意在洗頭發的時候可以多多按摩頭皮，促進頭發營養生長，再多吃些對頭發營養的蔬菜水果，能起到很好的食療作用。
長頭發可以到當地正規的醫美醫院，通過植發手術的方式來改善，可以使頭皮上的頭發變得更加的濃密。出現脫發主要是長時間的精神壓力過大體內的內分泌出現了紊亂，也可能是由于脂溢性脫發的原因，導致會導致頭皮上的頭發出現越來越少，嚴重會出現斑禿植發手術，主要是采取后者部位的一些健康毛囊，然后在顯微鏡下分離以后植入到頭發脫落的部位，改善脫發的癥狀，在做完手術以后可能會導致局部出現一段時間的腫脹期，一定要加強局部的護理工作，保持衛生的清潔，避免用手抓撓，以免導致局部出現炎癥感染時恢復的時間延長。在日常生活中也要養成良好的生活習慣，多吃一些優質蛋白的食物，多吃一些黑豆和黑芝麻，能夠補充頭發所需要的營養，起到滋養頭發的效果，同時保證充足的睡眠，避免熬夜。