胸小可以吃一些膠原蛋白含量比較豐富的食物，能夠達到讓胸部變大的效果。
膠原蛋白含量豐富的食物主要包括了雞皮和豬腳，同時還包括了雞爪和豬皮，這些肉類食物當中的膠原蛋白含量是比較豐富的，在吃了之后能夠達到補充皮膚營養的效果，也具有一定的豐胸作用。也可以多吃一些植物雌激素含量比較豐富的食物，主要包括了豆腐和豆漿等豆制品，也可以吃黃豆、黑豆和綠豆的，這些食物里面的植物雌激素在攝入之后可以刺激乳腺體的發育。
胸小問題比較嚴重的可以通過豐胸手術的方法來做治療，比如自體脂肪隆胸手術。主要是把自己身上的脂肪抽取出來的，要把這些脂肪經過特殊的加工和分離之后注射在胸部，能夠達到讓胸部變豐滿及飽滿的效果，使用的是自己身上的脂肪，所以安全性比較高。
日常生活并不能豐胸，最好可以選擇手術方式來豐胸，比如選擇假體填充或者自體脂肪填充，也可以通過玻尿酸注射改善。需要去正規三甲醫院操作，可以減少對胸部產生的刺激，還可以幫助胸部恢復到正常的美觀度。1、假體包括硅膠和膨體需要在腋下做小切口，把假體經過全面消毒之后放入到胸大肌部位，具有塑形的效果，目前假體的材質比較好，可以避免手術之后出現排斥反應。2、自體脂肪主要是抽取大腿或者臀部的健康脂肪，經過篩選和凈化之后可以形成微小顆粒，然后注射到胸部可以讓胸部變大，增加個人的外在形象，通過自體脂肪填充可以避免手術之后出現排斥反應。3、玻尿酸屬于是一種透明質酸，人體里面本來具有玻尿酸成分，在填充后可以讓胸部變得更加飽滿，還可以起到嫩膚的效果。
胸小一般可以多吃一些富含膠原蛋白和維生素的食物，例如豬蹄和雞腳以及新鮮的水果和蔬菜，但是對于自身胸小癥狀比較嚴重的，也可以在醫生的指導下，通過自體脂肪填充或者是假體隆胸的方式改善。1、愛美人士通過吃這些食物以后，能夠在短時間內補充皮膚所需膠原蛋白和維生素成分，還能夠刺激皮下的膠原蛋白形成，從而使皮膚變得緊致和飽滿，達到改善胸小的效果，但是短時間內看不到很明顯的作用。2.自體脂肪隆胸主要是通過提取自身其他部位多余的脂肪，通過特殊加工以后注射到胸部，在短時間內補充胸部所需脂肪，使胸部變得飽滿和堅挺，達到隆胸的效果。3、假體隆胸主要是在自身乳房隱秘的部位做一個切口，之后將塑造好的假體植入到胸部做精密的縫合，從而達到隆胸手術的效果。
女生胸小可以多吃豬蹄、黃豆、木瓜、牛乳、海帶等食物。飲食豐胸作用比較局限，如果是青春期女孩子，適量多攝入雌激素、膠原蛋白等成分高的食物，具有一定的豐胸作用，但是對于成年女性來講，幾乎沒有任何的作用。成年女性想要豐胸，可以利用假體豐胸、自體脂肪移植等手術來改善胸小的問題。女生胸小可以多吃下列食物1、女生胸小要多吃雌激素成分含量多的食物，如黃豆、黑豆、豆腐、木瓜，雌激素成分可以起到滋養乳腺的作用，緩解胸部偏小的癥狀。2、女生胸小要多吃膠原蛋白含量豐富的食物，如蹄膀，蹄筋，豬腳，雞爪，牛肉，牛乳，海帶，木耳以及新鮮的魚貝類。3、女生胸小要多吃堅果類的食物，能分泌女性荷爾蒙，有助于豐胸。成年女生胸小可做豐胸手術1、硅膠豐胸：硅膠豐胸通常適用的溫度范圍比較廣，相對比較安全。2、注射隆胸術：注射隆胸是將人工化學物質通過注射，然后填充到乳房的部位。
女人的胸小變大方法也是比較多的，比如假體隆胸，脂肪隆胸以及玻尿酸注射，都可以達到豐胸的效果。1、假體隆胸主要是選擇了硅膠和噴嚏作為填充材料使用這兩種材料質量是比較好的，里面不含有任何的有害物質，在經過使用之后通常是不會給人體健康帶來障礙，并且還可以達到快速豐胸的效果，能夠使胸部變大，看起來顯得更加飽滿。2、脂肪隆胸是選擇了自身的脂肪含量，大多數需要從腿部或者是臀部提取再提取出來之后，還需要給予特殊的加工以及處理，然后填充在胸部來達到豐胸目的。3、玻尿酸主要包括了大分子玻尿酸和小分子玻尿酸，里面主要含有透明質酸的成分，也可以作為豐胸材料使用，這種成分安全性也是比較高的，還可以達到長期使用的效果，能夠使胸部的形狀得到改變。
一個胸大一個胸小可以選擇通過玻尿酸注射的方式調整，也可以選擇通過自體脂肪隆胸調整。1.在做玻尿酸注射隆胸的時候，盡量選擇去正規的大醫院找一個比較專業的醫生操作，這樣在注射的時候會根據大的一面胸的大小注射適合的量，這樣能夠使兩個胸部變得比較對稱。2.在做自體脂肪填充的時候，首先是從身體脂肪較多的部位抽取一些多余的脂肪組織，然后把里面的活性細胞挑選出來，做好培育后再做胸部的填充，這樣能夠有效的使胸部達到變大的效果，而且使胸部大小不對稱的情況得到很好的治療。自體脂肪隆胸手術通常需要做身體的各方面檢查，在了解身體沒有任何的病癥前再做填充，這樣會比較的安全。在術后需要注意多休息，不要有激烈的運動，否則就會影響到傷口的恢復。